传染病的发生有三个要素，一是病原体的存在，二是适当的传染途径，三是抵抗力弱的人体，三者形成一个感染链，一旦同时并存，人就会受感染。中医把类似于禽流感的这类传染性较强的病种称为“瘟病”，认为“扶正祛邪”，“正气存于内，邪不可干”，借由中医保健方法，可增强人体抵抗力，减少感染几率。根据这一理论，“提高机体抗邪能力”是预防流感的首要任务，若机体有邪内存，可使用一些清热祛邪的中药。
　　根据人体肺气亏虚、肺脾气虚、肺阴不足等症状，可运用以下相关中药，依照不同体质来调理身体、预防流感。
　　
　　1．肺气虚
　　
　　症状：容易感冒，可有气短，动则汗多。少气懒言，舌淡苔薄白。脉虚细无力。
　　方用：玉屏风散加减，以补益肺气。
　　生黄芪30克、白术15克、防风15克、白茯苓12克、党参10克、陈皮6克。成药有玉屏风冲剂。
　　
　　2．肺脾气虚
　　
　　症状：面色萎黄，倦怠乏力。食后腹胀，大便溏薄，气短，动则汗多，怕冷。舌淡胖，苔薄白，脉弱。
　　方用：玉屏风散加四君子汤，补益脾肺。
　　生黄芪30克、白术15克、防风15克、白茯苓15克、党参12克、陈皮10克、当归12克。
　　
　　3．肺阴不足
　　
　　症状：平素咳嗽少痰，痰黏不易咯出，潮热盗汗，手足心热，心烦，口干咽燥。舌红少苔，脉细数。
　　方用：沙参麦冬汤加减，以养阴润燥。
　　沙参15克、麦冬15克、玉竹12克、桑叶12克、天花粉15克、白扁豆12克、生甘草6克、太子参15克、陈皮6克、生黄芪30克。
　　除用药外，按摩也可以提高机体抗病能力。方法如下：
　　◆擦鼻梁：用两手食指摩擦鼻梁两侧，直至有热感为止。
　　◆按迎香：用两手食指尖轻轻揉按迎香穴（此穴在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间）。
　　◆摩风池：用两手掌心摩擦风池穴（此穴在后颈项肌两旁头发边上的凹窝中）。
　　◆擦胸部：将右掌心按在左胸乳头上作环形摩擦数次。然后换成右胸。