快走相关论文
常打网球能多活近十年，间歇性禁食或有助于长寿……近年来，各种关于增寿的研究层出不穷。梳理发现，有的只是一家之言甚至存在争议，有几......
2007年2月的一天，我突然感到胸闷、心慌，女儿急忙送我到医院检查。医生说：“初发房颤，需要长期服药，对上了年纪的老人，能维持现状就不错......
法国专家日前指出，预防心脏病的第一条措施是彻底戒烟；其次是控制体重，尤其是减少腹部脂肪；第三是加强锻炼，如每天至少快走30分钟，坚持爬......
老年人勤于动腿，无论对于养生，还是防病都是非常有益的。下面就介绍三种既方便又简单的“练腿功法”：散步、快走与慢跑。 散步。关......
荔枝壳煮水能去火 中医认为，荔枝补益气血、散寒止痛，对女性气血亏虚有很好的调补作用；对脾胃虚寒引起的腹泻也有一定的辅助作用，是......
一个多月前,我看自己节目的回放,镜头上的我在演播室做直播视频连线,全景下,我大腿以上的身体部位都暴露在镜头前。猛然发现,那位......
如果世界上最忙的女人都能每天抽出时间锻炼，那么我们还有什么偷懒的借口呢？美国国务卿赖斯，整日面对各种棘手问题，还得经常穿梭于世界......
时速约6公里走到有点喘 测定发现，人在快走时时速约6公里。建议走到呼吸有点喘的程度，每周3次，每天维持50分钟，就有健身效果。 ......
我十分喜欢车，特别是汽车、救（jiù）护车、火车……为什么呢？因为它们会“说话”。 汽车像个短跑健（jiàn）将，在路上快速地奔跑，“嗖（sō......
都知道减肥需要运动，可是一想到要运动，很多女人都变得很懒。更何况冬天天气寒冷，根本就不适合户外运动呢。想保持身材，就需要不停地与......
一次正在路上散步，天上突然就下起了瓢泼大雨，行人立刻奋力朝前飞奔，试图穿过这重重雨幕，迅速抵达可以遮挡的屋檐之下，偏偏有一个十五六......
快走是最安全的有氧代谢运动，更是老年人的明智选择。当然，慢跑也不错，只是与快走相比，慢跑更易造成关节和韧带损伤。 快走也称“耐......
近日，美国西北大学医学院研究发现，每周1小时的快速行走可降低关节疼痛，减少老年人残疾的可能性。老年人哪怕每天锻炼10分钟，就可对维......
从一名普通的电器销售员，到曾经年营收千亿元的“格力王国”女掌门，董明珠雷厉风行、实干兴业的“铁娘子”风范，令人心生敬佩。更为难......
在大部分人看来，每天跑步可以算是一种非常健康的生活方式了吧，但跑步就对人体完全没有害处吗？跑步这项运动又是否适合所有人呢？答案都......
摘要太极拳作为中国传统的健身方式,对人体具有诸多益处。通过对练习太极拳、快走的老年女性及不做任何练习的老年女性下肢足部踝......
目的 :比较中老年女性开展广场舞和快走的能量消耗和底物代谢特征.方法 :29名受试者佩戴Cortex MetaMax 3B气体代谢仪分别进行10mi......
北京某小区的王大伯退休后一直坚持快走锻炼,一年下来,他不仅发现自己原先体弱多病的身体变得硬朗起来,而且大脑也比以前好使了,记......
对体育经纪业在我国现阶段发展的内部要求、外部环境要求等问题进行讨论,为使我国体育经纪人尽快提高自身素质,体育经纪业尽快走向......
鲁酒曾是山东的骄傲,也是共和国的骄子,20世纪90年代鲁酒发展达到鼎盛时期,成为中国酿酒行业的靓点.回想上世纪90年代,在"孔府家酒......
目的探究女大学生快走运动后对膝关节本体感觉的影响。方法快走运动在跑台上以6km/h进行,本体感觉采用XSENS三维本体感觉测试系统......
研究目的:随着全球范围内的运动健身热潮持续高涨,快走运动因其参与简单,且锻炼效果明显而受到欢迎。因此对不同运动条件下(上坡或......
目的:分析快步走对提升心肺功能的益处。方法:对心肺及其功能进行介绍,并对快步走做简单介绍与研究。结果:快步走可有效改善心肺功......
目的探讨长期太极拳、快走和广场舞运动对老年女性骨密度的影响,比较不同运动方式对骨密度影响的差异。方法以走访和问卷方式募集......
研究目的：通过对长期坚持练习太极拳、快走的中老年女性及不做任何练习的中老年女性的血流变指标的观察研究和比较分析,探讨两种练......
研究太极拳、快走对老年女性跟骨骨密度(Bone Mineral Density,BMD)和骨代谢的影响,探索不同运动方式对老年女性骨骼的影响效果。......
目的探索太极拳和快走锻炼对老年人骨密度和骨代谢的影响效果,为预防老年人骨质疏松提供数据支持。方法 60名老年女性被随机分成太......
社区卫生服务已成为医改的一股大潮,这对护士而言,是挑战也是机遇.目前社区护理尚未成熟,它作为医院护理的延伸进一步扩展与深化,......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
目的:本实验通过对水平、上坡、下坡三种不同坡度相同速度快步走过程中摄氧量(VO2)、心输出量(CO)和能量消耗这三个关键指标的实时......
将40名老年女性随机分成太极组和快走组，分别进行16周，5次／周，1小时／次的太极拳和快走锻炼，使用韩国Inbody-3．0身体成分分析仪在锻炼前、......
目的:探讨太极拳与快走对轻度认知功能障碍老年人认知功能的影响效果。方法:通过社区医院招募其管辖社区的老年人,筛选并确定了94......
中老年女性参加广场舞和6km/h快走时的能量消耗总量基本相等，属中等强度身体活动;参加广场舞消耗的脂肪更多，快走消耗的糖更多;体脂......
为探讨快走锻炼对中年女性肥胖人群体质健康的影响,选取40名中年女性肥胖者,将其随机分为实验组和对照组（各20人）,通过18周的快走锻......
目的:探讨相同周期及锻炼频率的太极拳、快走和广场舞运动对老年女性骨密度（BMD）的影响,为运动健身提升老年人骨质结构、预防骨质疏......
目的探讨3种运动方式对老年人超越老化的影响,为老年人选择有效的运动方式提供参考。方法从衡阳市太平小区招募老年人120人,分为三......
对大学生参与健身快走,健身慢跑的运动过程进行实时心肺负荷监测与分析。分别测试他们参与健身快走,健身慢跑运动全过程中的摄氧量......
目的:探索太极拳练习和快走练习对老年人平衡能力的影响效果。方法:31名老年女性被随机分成太极拳组(TC)和快走组(BW)。两组受试者......
