【摘 要】
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健康第三大基石——戒烟限酒。如果同志们能戒烟一定要戒烟,戒不了烟的,一天不超过5支烟。我的—个研究生专门研究戒烟,发现—个规律。抽烟量多1倍,危害多4倍;如果烟戒不了,
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健康第三大基石——戒烟限酒。如果同志们能戒烟一定要戒烟,戒不了烟的,一天不超过5支烟。我的—个研究生专门研究戒烟,发现—个规律。抽烟量多1倍,危害多4倍;如果烟戒不了,不超过5支烟,危害很有限,超过5支烟,危害就明显增多。酒少量可以,多量就不行。
The third largest cornerstone of health - quit smoking limit alcohol. If comrades can quit smoking must quit smoking, quit smoking, not more than five cigarettes a day. My - a graduate student specializing in smoking cessation, found - a law. Smoking more than 1 times, 4 times more harmful; if not quit smoking, no more than 5 cigarettes, the harm is very limited, more than 5 cigarettes, the harm increased significantly. A small amount of wine can, a large number will not work.
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