完美的性生活是夫妻生活的重要方面，但现实生活中，很多女性都抱怨其性生活不完美。怨言最多的是，丈夫在性事完后倒头就睡，全然不顾身旁妻子此时的感情及生理需要。因而，许多女性存在着不解，男人在性生活中为什么那么“自私”呢?
　　其实这是一种误解。性事过后，倒头就睡不仅仅存在于个别男性中，而是一种普遍现象，国外有学者称之为“房事后晕厥”，其表现为男性在性生活后的短时间内有显著的疲劳感，由嗜睡到深睡，每个个体出现的时间及表现不一。以前人们认为，性生活的体力消耗可能是男性出现疲劳感的主要原因，但最近的研究发现此观点缺乏准确性。美国的一项性生活调查显示，性生活时的心率平均在每分钟120次左右，而日常生活中的最高心率也能达到每分钟100次左右，如果加上一些轻微的活动(如快走、短距离骑车等)，心率可达到每分钟120次或更高，也就是说，性生活的体力强度相当于日常生活中的一些体力劳动，但还不至于造成如此的疲劳表现。那么原因到底在哪里呢?
　　近来，国外学者发现，在阴茎勃起过程中，黑皮质素的水平有所提高。黑皮质素是由脑组织分泌的物质，在正常情况下，其分泌的高峰出现在夜间入睡前，主要调节人体的睡眠，使人产生嗜睡感，进而促进人体入睡。前几年，美国还开发出了人工合成的此类促进睡眠药物，效果非常好，这就解释了上文提到的现象。在阴茎勃起过程中，本应是夜间入睡时才出现的黑皮质素增多现象提前出现，等于男性在性生活开始时就服用了“安眠药”，再加上一定的体力消耗，性事完后呼呼大睡也就不足为奇了。所以，女性不应将此归结为丈夫的冷漠。
　　需要提醒的是，正是因为上述现象的出现是一种生理反应，所以日常生活中一定要避免在性事后短时间内从事注意力需要高度集中的工作，如驾驶等，因为一个高度嗜睡的人开车行驶在马路上，其危险性是显而易见的。
　　
　　海参枸杞鸽蛋
　　
　　原料：鸽蛋12只，水发海参150克，枸杞子15克。鸡清汤、青菜心、熟猪油、盐、味精、胡椒粉、姜、葱各适量。
　　制作：鸽蛋入冷水锅内，煮熟后去壳待用；海参洗净，用刀批成片，用鸡汤焯水；青菜心用刀修成宝剑状，俗称宝剑菜心。炒锅上火，放入适量猪油，再放入鸡清汤、青菜心、焯水后的海参、去了壳的鸽蛋、葱、姜、枸杞子、盐，烧开后用小火略焖，加味精，撒上胡椒粉，拣去葱、姜，即可食用。
　　功用：补肾益气，解毒。此菜主要适用于气血亏损、虚劳、阳痿、遗精等症。
　　此菜不但营养丰富，而且黑、白、红、绿相间，色彩搭配得很好。