走出抑郁,你能行!

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抑郁情绪是普遍存在的抑郁是当前最常见的情绪健康问题。“郁闷”“抑郁”是我们平时经常挂在嘴边的词,这种情绪是每个人都会有的体验。在这里,我们并不是对抑郁症作深入讨论,我们把关注点集中在抑郁这种情绪上。在生活中更常见的情况是个人处于抑郁的情绪中。只要生活在社会中的人,总难免被生命中的各种各样的要求和相关持续压力折磨得筋 Depression is the prevalence of depression is the most common emotional health problems. “Depressed ” “Depression ” is the word we often talk about, this emotion is everyone’s experience. Here, we are not going to discuss depression in depth, and we focus on the mood of depression. More common in life is an individual’s depressed mood. As long as people living in the community, are inevitably be tortured by the various demands of life and the related sustained pressure
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