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摘 要：在高中体育教学中，老师要明确体育运动对学生全面发展的促进作用，结合学生的个性规律和真实需求，设计符合学生个性化发展的体育训练项目，让学生自然而然的喜欢体育锻炼，逐渐加深自身的体育意识，能够自主组织体育各项训练，进而提升提升的身体素质和综合能力。
关键词：高中体育;终身体育意识;重要性;策略
一、高中体育教学的重要性
体育运动不仅能够帮助学生放松心情，锻炼身体，还能让他们的生活更加有规律，这一良好习惯的养成能促进高中生全面发展。长期坚持体育运动不但能够让高中生的终身体育意识得到培养，同时对他们的学习也有积极作用，学生团队意识的培养也可以通过体育锻炼来实现。自上个世纪开始，终身体育就被提出，并且得到广大群众的赞同。要想让高中生养成终身体育意识，不仅需要教师必要的指导和监督，还需要学生的自主锻炼。高中生在学习之余，足够的体育锻炼十分重要，在体育课上，学生在学习相关知识之外，还应当重视自身对这门学科的兴趣的培养。高中生对体育这门学科的正确理解也有利于他们终身体育意识的培养，这也是高中体育教学的目的。
二、现阶段高中体育教学中存在的问题
首先，在素质教育的影响下，现阶段高中体育教师的教学手段和方法已经有一定的改善和进步，但是仍然存在一定的问题。而且学生、家长、教师均认为体育是作为“副科”的形式存在，这是受到传统的教育理念和应试教育的影响。其次，现阶段高中生的学业压力较大，而高考中体育占据的比分较低，学生则更倾向于在文化课上投入时间和精力。再次，日常的休息时间以及体育课的课时较少，学生能够运动和锻炼的时间非常短，这也影响了学生的身体发育和心理健康发展。最后，高中体育课程的教学内容仍然相对比较落后，在开展过程中，往往以队列方式集合，进行基础的热身运动后就在操场上跑几圈，剩下的时间交给学生自由活动，这导致学生之间的运动水平和运动兴趣差距很大，部分学生由于身体素质较弱，在竞技类的运动中不敢表现自己，从而干脆放弃锻炼，身体素质无法得到有效提高。
三、策略
（一）立足基础理论教学，培育终身体育意识
过去的体育教学中，教师在教学的过程中只重视实践活动的教学，通常忽略体育的基础理论教学，教学实践活动说明，这一教学意识在当今的教学中不是有效的，教师务必在学生开展锻炼身体以前，让学生从理论上把握体育竞赛的方法以及技能，那样既能够防止不善的锻炼身体给学生产生的人体损害，还可以让学生在体育集中学习的过程中意识到体育的必要性，进而让学生从思想意识上意识到终生体育的必要性。因而，在体育教学的过程中，教师最先要做的是充足进行基础理论教学。
（二）融合竞赛活动，结合主题活动激发学生参与兴趣
俗话说的好兴趣是学生最好的教师。体育兴趣则就是指学生积极开展体育锻炼的心理状态，最开始仅仅主要表现为一种喜爱和要想参加体育主题活动的意愿，根据数次参加体育主题活动，最后会转换为喜好和习惯。高中环节的学生具备充沛的好奇心和取胜心理，不但心理生长发育完善，人体生长发育也日趋完善，早已具有基础的体育运动基础能力。而富有竞争和挑战性的比赛是激起学生参加体育主题活动的兴趣和主动性的有效方式之一，因而，在高中体育教学环节中，教师能够充足融合体育比赛的设计制作体育课程内容，根据体育游戏活动和比赛来塑造学生的体育感情和观念。除此之外，比赛仅仅一种教学形式，教师应当向学生传送体育主题活动的参与度要高过赛事的输赢，针对积极开展的学生要开展夸奖，提升学生针对体育主题活动的了解和参加观念。
（三）实施个性化教学
当学生对于体育产生兴趣之后，他们的参与度也会随之增加，这意味着体育教学有了一个很好的开始。但想要进一步培养学生的终身学习意识，后续的体育教学也不能忽视。高中生思想更为成熟，他们对于学习的看法和自身的喜好各不相同，如果教师依旧采用传统的“一视同仁”的教学方式，让学生进行同样的体育训练，那么对于学生的积极性会产生十分不利的影响。有些学生运动能力强，有些学生运动能力弱;有些学生爱好激烈的运动，例如篮球，也有的学生喜好安静的体育活动，如羽毛球等等，只有按照学生的不同情况，对不同层次的学生实施个性化教学，才能充分调动他们的学习热情，让他们能够从体育课程中获取适合自己的运动体验，以此来形成他们的终身体育意识，促进体育有效化教学。
（四）对教学形式有效丰富，培育学生终身体育意识
在体育教学中，教师要注重选取多样化教学方式，这样能提升教学成效。在对教学内容有效安排中，要注重选取学生感兴趣的项目，之后搭配健康教育，提高教学成效。比如教师可以在教学中通过影视方式将体育、健康之间的关系为学生集中讲述，之后通过多媒体方式对教学画面进行呈现，提高学生学习认同感，产生良好的主观意识。教师也能将比赛集锦以及各类精彩的运动竞赛为学生回放，比如NBA等比赛。还要将相关理论知识为学生有效建设过户，促使学生在多媒体环境中能建立良好的学习兴趣。在体育教学中，多项体育运动项目大多都是统一开展的，教师也要选取统一方式对学生运动成绩有效考核。
（五）渗透体育文化，培养体育精神
高中体育教师应给学生带来专业的体育课程，引导学生了解深层次的体育文化，促进学生全面成长。体育精神含有“团结进取、积极向上、努力拼搏”等内涵，能够有效促进学生体育运动技能的提升，实现个人体育发展。体育活动强调人的主观能动性，只有不断努力拼搏，加强练习，才能达到最佳的运动状态，创造新的体育成绩。教师在教学中要让学生树立体育精神，在体育运动中追求更完美的表现，不断突破自己，与他人团结协作。在给学生渗透体育文化时，教师可以对体育运动追根溯源，比如介绍奥林匹克运动的起源、发展过程，以及历届奥运会中运动员的顽强精神等，还可以给学生介绍体育运动项目的起源和发展，如篮球的兴起、NBA比赛，等等。体育文化和体育精神的渗透，能够增强学生在体育方面的文化自信，引导学生关注体育资讯，受到体育文化的熏陶，形成终身体育的意识。
综上所述，高中体育教师在进行教育时需要多多关注教育的实质，需要深入地了解教育的内容，把发展学生的终身体育意识作为重要的教育目的，以此展开教学，促使学生逐渐地获得更好的发展，让学生能够具备良好的体魄，使得学生能够受益终生。
参考文献：
[1]吴朝杰.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].文存阅刊，2020（6）：109.
[2]王振兴.中学体育教学中终身体育意识的培养策略[J].當代体育科技，2015，5（1）.
关键词：高中体育;终身体育意识;重要性;策略
一、高中体育教学的重要性
体育运动不仅能够帮助学生放松心情，锻炼身体，还能让他们的生活更加有规律，这一良好习惯的养成能促进高中生全面发展。长期坚持体育运动不但能够让高中生的终身体育意识得到培养，同时对他们的学习也有积极作用，学生团队意识的培养也可以通过体育锻炼来实现。自上个世纪开始，终身体育就被提出，并且得到广大群众的赞同。要想让高中生养成终身体育意识，不仅需要教师必要的指导和监督，还需要学生的自主锻炼。高中生在学习之余，足够的体育锻炼十分重要，在体育课上，学生在学习相关知识之外，还应当重视自身对这门学科的兴趣的培养。高中生对体育这门学科的正确理解也有利于他们终身体育意识的培养，这也是高中体育教学的目的。
二、现阶段高中体育教学中存在的问题
首先，在素质教育的影响下，现阶段高中体育教师的教学手段和方法已经有一定的改善和进步，但是仍然存在一定的问题。而且学生、家长、教师均认为体育是作为“副科”的形式存在，这是受到传统的教育理念和应试教育的影响。其次，现阶段高中生的学业压力较大，而高考中体育占据的比分较低，学生则更倾向于在文化课上投入时间和精力。再次，日常的休息时间以及体育课的课时较少，学生能够运动和锻炼的时间非常短，这也影响了学生的身体发育和心理健康发展。最后，高中体育课程的教学内容仍然相对比较落后，在开展过程中，往往以队列方式集合，进行基础的热身运动后就在操场上跑几圈，剩下的时间交给学生自由活动，这导致学生之间的运动水平和运动兴趣差距很大，部分学生由于身体素质较弱，在竞技类的运动中不敢表现自己，从而干脆放弃锻炼，身体素质无法得到有效提高。
三、策略
（一）立足基础理论教学，培育终身体育意识
过去的体育教学中，教师在教学的过程中只重视实践活动的教学，通常忽略体育的基础理论教学，教学实践活动说明，这一教学意识在当今的教学中不是有效的，教师务必在学生开展锻炼身体以前，让学生从理论上把握体育竞赛的方法以及技能，那样既能够防止不善的锻炼身体给学生产生的人体损害，还可以让学生在体育集中学习的过程中意识到体育的必要性，进而让学生从思想意识上意识到终生体育的必要性。因而，在体育教学的过程中，教师最先要做的是充足进行基础理论教学。
（二）融合竞赛活动，结合主题活动激发学生参与兴趣
俗话说的好兴趣是学生最好的教师。体育兴趣则就是指学生积极开展体育锻炼的心理状态，最开始仅仅主要表现为一种喜爱和要想参加体育主题活动的意愿，根据数次参加体育主题活动，最后会转换为喜好和习惯。高中环节的学生具备充沛的好奇心和取胜心理，不但心理生长发育完善，人体生长发育也日趋完善，早已具有基础的体育运动基础能力。而富有竞争和挑战性的比赛是激起学生参加体育主题活动的兴趣和主动性的有效方式之一，因而，在高中体育教学环节中，教师能够充足融合体育比赛的设计制作体育课程内容，根据体育游戏活动和比赛来塑造学生的体育感情和观念。除此之外，比赛仅仅一种教学形式，教师应当向学生传送体育主题活动的参与度要高过赛事的输赢，针对积极开展的学生要开展夸奖，提升学生针对体育主题活动的了解和参加观念。
（三）实施个性化教学
当学生对于体育产生兴趣之后，他们的参与度也会随之增加，这意味着体育教学有了一个很好的开始。但想要进一步培养学生的终身学习意识，后续的体育教学也不能忽视。高中生思想更为成熟，他们对于学习的看法和自身的喜好各不相同，如果教师依旧采用传统的“一视同仁”的教学方式，让学生进行同样的体育训练，那么对于学生的积极性会产生十分不利的影响。有些学生运动能力强，有些学生运动能力弱;有些学生爱好激烈的运动，例如篮球，也有的学生喜好安静的体育活动，如羽毛球等等，只有按照学生的不同情况，对不同层次的学生实施个性化教学，才能充分调动他们的学习热情，让他们能够从体育课程中获取适合自己的运动体验，以此来形成他们的终身体育意识，促进体育有效化教学。
（四）对教学形式有效丰富，培育学生终身体育意识
在体育教学中，教师要注重选取多样化教学方式，这样能提升教学成效。在对教学内容有效安排中，要注重选取学生感兴趣的项目，之后搭配健康教育，提高教学成效。比如教师可以在教学中通过影视方式将体育、健康之间的关系为学生集中讲述，之后通过多媒体方式对教学画面进行呈现，提高学生学习认同感，产生良好的主观意识。教师也能将比赛集锦以及各类精彩的运动竞赛为学生回放，比如NBA等比赛。还要将相关理论知识为学生有效建设过户，促使学生在多媒体环境中能建立良好的学习兴趣。在体育教学中，多项体育运动项目大多都是统一开展的，教师也要选取统一方式对学生运动成绩有效考核。
（五）渗透体育文化，培养体育精神
高中体育教师应给学生带来专业的体育课程，引导学生了解深层次的体育文化，促进学生全面成长。体育精神含有“团结进取、积极向上、努力拼搏”等内涵，能够有效促进学生体育运动技能的提升，实现个人体育发展。体育活动强调人的主观能动性，只有不断努力拼搏，加强练习，才能达到最佳的运动状态，创造新的体育成绩。教师在教学中要让学生树立体育精神，在体育运动中追求更完美的表现，不断突破自己，与他人团结协作。在给学生渗透体育文化时，教师可以对体育运动追根溯源，比如介绍奥林匹克运动的起源、发展过程，以及历届奥运会中运动员的顽强精神等，还可以给学生介绍体育运动项目的起源和发展，如篮球的兴起、NBA比赛，等等。体育文化和体育精神的渗透，能够增强学生在体育方面的文化自信，引导学生关注体育资讯，受到体育文化的熏陶，形成终身体育的意识。
综上所述，高中体育教师在进行教育时需要多多关注教育的实质，需要深入地了解教育的内容，把发展学生的终身体育意识作为重要的教育目的，以此展开教学，促使学生逐渐地获得更好的发展，让学生能够具备良好的体魄，使得学生能够受益终生。
参考文献：
[1]吴朝杰.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].文存阅刊，2020（6）：109.
[2]王振兴.中学体育教学中终身体育意识的培养策略[J].當代体育科技，2015，5（1）.