你注意过自己在不同时段的身体感受吗?其实，我们的身体每时每刻都在用个性化的语言诉说着它的酸甜苦辣，口看以下解读。
　　早晨现象
　　头晕、头昏如果每太早晨醒末后感觉头昏脑胀或有头晕症状，那就要注意了，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
　　心慌饥饿感
　　如在凌晨4点-5点醒来有强烈的心慌饥饿感，而且疲乏无力，直到早餐后不适感才逐渐消失，那就说明可能有糖尿病倾向。
　　清晨浮肿健康者在清晨出现浮肿，一般在起床活动20分钟之后能彻底消失。如果洁醒后出现明显日不易消失的眼睑等头面部；浮肿或伴有全身浮肿，则提示可能患有肾病或心脏病。
　　洗漱前
　　牙龈出血说明牙齿不健康，很可能患有牙周病。
　　舌面发白而呈毛茸茸的状态提，示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。
　　伸出舌头时不自然地偏向一侧　说明舌下神经受损。
　　舌头伸出时有颤动可能旱甲：吠腺功能亢进或神纤官能症。
　　口臭如常感口臭，可能是胃或肝出现了问题，或是患有牙周病。
　　口腔有氨味或水果味提示要格外注意肾脏的健康以及可能患上了糖尿病。
　　脸色发黄可能是过于疲劳或黄疸。
　　眼睑苍白提示可能是患了缺铁性贫血。
　　单侧眼睑苍白发红提示可能是感染了性病。
　　眼角有模糊的灰环　说明心脏可能有问题，如是30岁～50岁的男性，犬其应该注意，要马上与医牛联系。
　　脸色潮红若像苹果一样红，可能与心脏病或高血压有关。
　　想吐除六怀孕的原因，若每天早上都有呕吐感，则布可能患亡了慢性胃炎。
　　如厕时刻
　　黑色粪便　屹了补血的铁剂或者猪、羊等动物血有关。
　　夜尿多　排除睡前饮水过多因素外，一夜如有3次～4次小便，则要注意泌尿系统的健康问题。
　　深黄色尿液　属正常现象，但如果是褐色尿液就要小心泌尿系统的问题了。
　　无色尿液　提示饮水人多或有糖尿病倾向。
　　棕色尿液　提示肝脏可能山现问题。
　　红色尿液　排除服用某些抗牛素的情况?提示可能系慢性铅中毒或汞中毒，也可能是肾脏和泌尿系统疾病的警示。
　　白天
　　眼睛痛　除去眼疲劳蛇原因外,看报时眼剧就要小心青光眼了。
　　手发抖　拿书报时手会发抖，可能是甲亢，也可能呈帕金森氏病。
　　无法阅读　阅读书报时总是心不在焉，无法专心，提示要去看心理医生了。
　　午餐时，从食欲、食量、口味的变化观察身体的状况　食欲正常，但进食油腻食物后出现上腹疼痛并放射到右肩背部，则很可能是患有肝胆疚病。若食欲亢进体重却减轻：并伴有倦急、乏力，爱出汗、爰激动、性‘隋急躁!眼球突出等症状，提示可能患了甲状腺机能亢进症，如突然间没有了食见到油腻就恶心，容易疲劳，小腿肚发酸无力液变成了褐色，眼白发黄，可能是患了肝炎。
　　进食后总是产生泛酸、腹胀或腹痛等症状　提示积食，要多吃新鲜蔬菜，三餐食物要清淡消化。
　　爬楼梯时心慌，胸闷　步行登楼时心跳加速而不得不停下休息，提示心脏功能较弱。
　　鼓槌形手指　饭前洗手时看看双手，妇指尖比指节更粗大，提示可能患有较严重的肺部疾病。
　　指甲生长缓慢　没有光泽而且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病。
　　指甲变黑　提示肾上腺皮质功能减退或患有息肉综合征。
　　手背静脉突出　随着年龄纳增长，会产牛这种现象，但也存在心脏疾病的可能。
　　手掌泛红　肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
　　手掌潮湿　过度兴奋或紧张时，手掌若常会出汗，则可能是甲状腺异常。
　　下班回家
　　常打瞌睡　不要以为只是睡眠不足，应去医院就诊找出根本原因。
　　背痛　除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏出了伸懒腰时腰痛多为坐姿不良。
　　单纯头晕　若不是同为工作单调，请检查一下甲状腺。
　　洗澡时头发易脱落　提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
　　发现黑痣变大或有新的生成　当心皮肤癌的侵袭。
　　皮肤上出现非摩擦所致的红斑　提示可能是肝病的前兆。
　　打鼾　不论男女都会打鼾，但如果情况严重，则提示可能鼻子吸道出了问题。
　　磨牙　如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。
　　噩梦不断　每晚都做噩梦，提示心脏功能不佳。
　　使用高枕才能入睡　提示心脏功能弱。
　　经常因脚抽筋而惊醒　提示可能是缺钙或动脉硬化。