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长期吃粗粮会降低免疫力
长期吃粗粮会降低免疫力
来源 :祝您健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:aglusaiy
【摘 要】
:
现在都在崇尚健康饮食,很多人都开始吃粗粮.其实粗粮中丰富的膳食纤维可以促进消化,增加饱腹感,很受减肥人士的欢迎.rn营养专家指出,长期进食过“粗”,会影响人体机能对蛋白
【作 者】
:
周向前
【出 处】
:
祝您健康
【发表日期】
:
2010年2期
【关键词】
:
粗粮
脏器功能
微量元素
膳食纤维
人体机能
免疫能力
健康饮食
无机盐
蛋白质
饱腹感
专家
营养
心脏
消化
吸收
胃肠
进食
骨骼
肥人
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现在都在崇尚健康饮食,很多人都开始吃粗粮.其实粗粮中丰富的膳食纤维可以促进消化,增加饱腹感,很受减肥人士的欢迎.rn营养专家指出,长期进食过“粗”,会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,以致造成骨骼、心脏、胃肠等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力.
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