冬季自测血糖的“三大注意”

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  冬季天气寒冷,人体各种升血糖激素的分泌量显著增加,糖尿病患者在这一时期病情往往反复发作。基于这样的原因,定时检测血糖、严密监控病情就显得尤为重要。不少患者都购买了家用血糖测试仪,但只有遵循一定的使用原则才能起到指导治疗的作用。以下的“三大注意”,很值得参照。
  
  血糖的控制水平
  
  由于糖尿病患者血糖波动大,在治疗过程中,一般不可能要求达到正常人的血糖水平,只要达到空腹血糖4.0毫摩尔/升~7.8毫摩尔/升、餐后两小时血糖6.0毫摩尔/升~10.0毫摩尔/升即可。任意时段的随机血糖10.0毫摩尔/升以下、同时又不发生低血糖,就可视为血糖控制良好。由于个体的差异,血糖控制目标也因人而异,病人有必要随时向社区全科医生进行咨询,根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖,制定的血糖标准可略高一点。
  
  冬季要适当增加监测频率
  
  当近期血糖常常偏高时,应监测空腹及餐后两小时血糖,它们能较准确地反映出患者血糖升高的水平。而当近期经常出现低血糖时,最好注意监测餐前血糖和夜间血糖。可以尝试间隔一段时间,在某日的不同时间测4次~6次血糖,了解一天24小时中血糖的变化规律。对于血糖控制较稳定的患者,血糖监测的间隔可以较长。但对近期血糖波动较大的人,使用胰岛素治疗,新被确诊糖尿病,近期血糖控制不稳定和有低血糖发生,换药或调整剂量,妊娠,出现生病、手术、运动、外出、饮酒等各种生理应激情况的患者,应增加监测频率。另外,驾车时发生低血糖是非常危险的,出车前监测血糖十分必要。
  
  操作细节很重要
  
  ①调整血糖仪的代码使其与患者现用试纸的代码相同。注意:不同时间购买的试纸有不同的代码,所以必须先调整血糖仪的代码。②洗手时必须用酒精对采血的手指进行消毒。③手臂下垂30秒,以使血液充分流到手指。④将采血针头装入刺指笔中,根据手指皮肤厚度选择穿刺深度,刺破手指取血适量。⑤待血糖仪指示取血后,将血滴在血糖试纸指示孔上。⑥把血糖试纸插入血糖仪中。注意:有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中,再将血滴在试纸上。⑦几秒或十几秒钟之后,从血糖仪上读出血糖值。⑧在记录本上写下血糖值和监测时间。
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