如何吃营养才均衡

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莉莉自从做了妈妈,对所有和幼儿喂养相关的话题都会奉为圣旨,每每看到一个新观点,就会忙着实践。这几天正遇着孩子睡觉不安稳、哭闹、食欲差,去医院一检查,居然是“缺锌”。莉莉第一反应是“喂养方面我很努力也很注意了,孩子怎么还缺锌?”接着就开始琢磨“怎样吃,营养才均衡?”均衡营养的重要性帮助早期大脑细胞的发育,提高脑细胞的质量和数量;均衡而充足的钙营养,会给孩子骨骼的成长奠定良好基础; Since Lily has been a mom, she has been decreeing all the topics related to the feeding of young children. Every time she sees a new viewpoint, she is busy practicing it. The past few days are in the face of children sleeping unsteadily, crying, poor appetite, go to the hospital for a check, actually is “zinc deficiency ”. Lily first reaction is “I am very hard to pay attention to the feeding, the child how zinc deficiency?” “Then began to ponder ” How to eat, nutrition is balanced? "Balance the importance of nutrition to help the early brain cells Development and improve the quality and quantity of brain cells; balanced and adequate calcium nutrition, will give the child bone growth and lay a good foundation;
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