【摘 要】
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第五讲双人粘臂练习（下） 三、弓步折叠按 １．预备势：甲乙（白衣为甲，黑衣为乙，下同）相对站立，两脚并拢，身体自然站立，接着甲乙两手握拳前平举，以拳面接触为准，拳心相对，拳眼向上；随之两拳变掌，下
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第五讲双人粘臂练习（下） 三、弓步折叠按 １．预备势：甲乙（白衣为甲，黑衣为乙，下同）相对站立，两脚并拢，身体自然站立，接着甲乙两手握拳前平举，以拳面接触为准，拳心相对，拳眼向上；随之两拳变掌，下落还原至体侧。身体保持中正自然。目视对方。（图１６、１７） ２
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