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2005年4月，在京各媒体爆出新闻：总是给观众带来快乐的知名影视演员李琦，因患代谢综合征住进了武警总医院。主治医生罗社文博士说，李琦住院都是“三高”（高血糖、高血压、高血脂）惹的祸。“代谢综合征”，一个为医学界所认识的新名词，也因此而引起人们的关注。
近年来，伴着现代文明而出现或显著增加的高血压、高血脂、高血糖等等疾病，越来越引起医学界的重视。这些疾病对人体都存在着十分严重的危害，而且它们之间又有着很多的联系，往往在得了其中一种病的人身上，或早或晚可以发现另外的一种甚至几种。于是，专业人员把目光集中在了这些疾病的联系之上。
认识代谢综合征
20世纪80年代，有人注意到这样的现象：高血压、2型糖尿病或糖耐量低减、高胰岛素血症、高脂血症在有些人的身上是可以同时发生的，而且这种情况并不少见。于是人们把这些疾病并存的现象命名为“X综合征”，以后又改为“胰岛素抵抗代谢综合征”，也有人称为“代谢紊乱综合征”。1998年世界卫生组织把它正式为“代谢综合征”。
代谢综合征的确切定义为：一个个体存在糖尿病或糖耐量减低，同时具有下列两项以上组合，如高血压、血脂异常、中心型肥胖或微量蛋白尿。
危害巨大的代谢综合征
2002年美国的调查发现，美国总人口的1/3存在胰岛素抵抗，20岁以上成人代谢综合征的发病率21.8%；60-69岁的发病率43.5%；70岁以上的为42.0%。
芬兰和瑞典的资料显示，糖耐量减低的人当中，40%的有代谢综合征；2型糖尿病患者中代谢综合征的发病率高达85%。
2000-2001年我国全国普查结果显示，35-74岁的人群代谢综合征患病率13.7% (男性9.8%；女性17.8%)；北方居民患病率18.6%；男方居民患病率10.9%；城市较农村患病率高。
表现多样的代谢综合征
代谢综合征的表现多种多样，如果有下面的现象就必须引起警惕：
高血糖（或胰岛素抵抗）+ 血脂异常 + 中心型肥胖；
高血糖（或胰岛素抵抗）+ 血脂异常 + 中心型肥胖 + 高血压。
代谢综合征的防治良策
1. 健康饮食是预防代谢综合征的基础。建议低糖低脂饮食，并应含一定量的膳食纤维。
2. 运动疗法与饮食一样也是预防代谢综合征的基础。运动可以减轻体重，尤其是减少内脏脂肪，即向心性肥胖有为重要。
3. 控制血糖。有糖代谢异常的人要求血糖控制在理想水平，即空腹血糖<6.1毫摩尔/升，餐后血糖<7.8毫摩尔/升，糖化血红蛋白<7.0%。有糖耐量减低的病人要尽早进行治疗，除了饮食与运动疗法外，可用药物如二甲双胍、拜糖苹等进行干预治疗。有糖尿病的病人更要积极控制血糖，在专科医生指导下应用降糖药，使血糖尽量达到理想水平。
4. 降压。尽可能将血压控制低于130/80毫米汞柱以下。使用血管紧张素转换酶抑制剂如开博通、依那林、洛丁新、雅施达、蒙诺等，血管紧张素受体调节剂如科索亚等，β受体阻制剂如阿替洛尔、倍他洛克、博苏等药物降压可以减少心血管风险。合并运用钙离子拮抗剂如络活喜、拜新同、伲福达等或和利尿剂类降压药可使血压控制达标。但降压药一定要在医生指导下应用。
5. 调脂治疗。有糖尿病伴有冠心病的病人血脂要求达标才能控制代谢综合征，即低密度脂蛋白胆固醇（LDL）<2.6毫摩尔/升，甘油三脂（TG）<1.7毫摩尔/升，胆固醇（CHO）<4.5毫摩尔/升。如伴有高碳酸血症及低密度脂蛋白胆固醇过高者，可应用他丁类药物如舒降之、辛可、美百乐镇等。如伴有高甘油三脂者可应用贝特类药物如立平之等。
6. 减肥治疗。以饮食、运动治疗为基础，根据个体情况可选用适当药物，如赛尼可等，如伴有胰岛素抵抗者，可选用胰岛素增敏剂。
不健康的生活方式：代谢综合征元凶
尽管发生代谢综合征真正的原因现在还不是十分清楚，可以肯定的是，代谢综合征的发生，与不健康的生活方式息息相关。
医学界认为，胰岛素抵抗（人体对胰岛素的反应性减低）和肥胖是代谢综合征的病因之一。而且，肥胖和缺乏运动正是产生胰岛素抵抗的原因。
另外，一些高脂饮食、胎儿营养不良、基因异常以及一些药物、激素也有关系。 肥胖和脂肪的分布异常也和代谢综合征的发生有密切关联。肥胖，尤其是腹型肥胖（大腹便便）与代谢综合征者更易发生心血管病。
确认代谢综合征
目前对于代谢综合征的确诊，各国的标准尚不太一致。我国代谢综合征的诊断有5点：高血压、高空腹血糖、高甘油三脂血症、高密度脂蛋白胆固醇低下以及腰围过大。凡有上述 3项或更多异常者。
代谢综合征的诊断标准（2004）
肥胖
BMI（公斤/米2）
（体重指数）
WC (厘米) >85（男）
（腰围） >80（女）
血脂紊乱
TG(毫摩尔/升) ≥1.70
(甘油三脂)
HDL-C(毫摩尔/升) <0.9（男）
(高密度脂蛋白) <1.03（女）
高血压
(毫米汞柱) ≥140/90
高血糖
FPG(毫摩尔/升) ≥6.1
(空腹血糖)
近年来，伴着现代文明而出现或显著增加的高血压、高血脂、高血糖等等疾病，越来越引起医学界的重视。这些疾病对人体都存在着十分严重的危害，而且它们之间又有着很多的联系，往往在得了其中一种病的人身上，或早或晚可以发现另外的一种甚至几种。于是，专业人员把目光集中在了这些疾病的联系之上。
认识代谢综合征
20世纪80年代，有人注意到这样的现象：高血压、2型糖尿病或糖耐量低减、高胰岛素血症、高脂血症在有些人的身上是可以同时发生的，而且这种情况并不少见。于是人们把这些疾病并存的现象命名为“X综合征”，以后又改为“胰岛素抵抗代谢综合征”，也有人称为“代谢紊乱综合征”。1998年世界卫生组织把它正式为“代谢综合征”。
代谢综合征的确切定义为：一个个体存在糖尿病或糖耐量减低，同时具有下列两项以上组合，如高血压、血脂异常、中心型肥胖或微量蛋白尿。
危害巨大的代谢综合征
2002年美国的调查发现，美国总人口的1/3存在胰岛素抵抗，20岁以上成人代谢综合征的发病率21.8%；60-69岁的发病率43.5%；70岁以上的为42.0%。
芬兰和瑞典的资料显示，糖耐量减低的人当中，40%的有代谢综合征；2型糖尿病患者中代谢综合征的发病率高达85%。
2000-2001年我国全国普查结果显示，35-74岁的人群代谢综合征患病率13.7% (男性9.8%；女性17.8%)；北方居民患病率18.6%；男方居民患病率10.9%；城市较农村患病率高。
表现多样的代谢综合征
代谢综合征的表现多种多样，如果有下面的现象就必须引起警惕：
高血糖（或胰岛素抵抗）+ 血脂异常 + 中心型肥胖；
高血糖（或胰岛素抵抗）+ 血脂异常 + 中心型肥胖 + 高血压。
代谢综合征的防治良策
1. 健康饮食是预防代谢综合征的基础。建议低糖低脂饮食，并应含一定量的膳食纤维。
2. 运动疗法与饮食一样也是预防代谢综合征的基础。运动可以减轻体重，尤其是减少内脏脂肪，即向心性肥胖有为重要。
3. 控制血糖。有糖代谢异常的人要求血糖控制在理想水平，即空腹血糖<6.1毫摩尔/升，餐后血糖<7.8毫摩尔/升，糖化血红蛋白<7.0%。有糖耐量减低的病人要尽早进行治疗，除了饮食与运动疗法外，可用药物如二甲双胍、拜糖苹等进行干预治疗。有糖尿病的病人更要积极控制血糖，在专科医生指导下应用降糖药，使血糖尽量达到理想水平。
4. 降压。尽可能将血压控制低于130/80毫米汞柱以下。使用血管紧张素转换酶抑制剂如开博通、依那林、洛丁新、雅施达、蒙诺等，血管紧张素受体调节剂如科索亚等，β受体阻制剂如阿替洛尔、倍他洛克、博苏等药物降压可以减少心血管风险。合并运用钙离子拮抗剂如络活喜、拜新同、伲福达等或和利尿剂类降压药可使血压控制达标。但降压药一定要在医生指导下应用。
5. 调脂治疗。有糖尿病伴有冠心病的病人血脂要求达标才能控制代谢综合征，即低密度脂蛋白胆固醇（LDL）<2.6毫摩尔/升，甘油三脂（TG）<1.7毫摩尔/升，胆固醇（CHO）<4.5毫摩尔/升。如伴有高碳酸血症及低密度脂蛋白胆固醇过高者，可应用他丁类药物如舒降之、辛可、美百乐镇等。如伴有高甘油三脂者可应用贝特类药物如立平之等。
6. 减肥治疗。以饮食、运动治疗为基础，根据个体情况可选用适当药物，如赛尼可等，如伴有胰岛素抵抗者，可选用胰岛素增敏剂。
不健康的生活方式：代谢综合征元凶
尽管发生代谢综合征真正的原因现在还不是十分清楚，可以肯定的是，代谢综合征的发生，与不健康的生活方式息息相关。
医学界认为，胰岛素抵抗（人体对胰岛素的反应性减低）和肥胖是代谢综合征的病因之一。而且，肥胖和缺乏运动正是产生胰岛素抵抗的原因。
另外，一些高脂饮食、胎儿营养不良、基因异常以及一些药物、激素也有关系。 肥胖和脂肪的分布异常也和代谢综合征的发生有密切关联。肥胖，尤其是腹型肥胖（大腹便便）与代谢综合征者更易发生心血管病。
确认代谢综合征
目前对于代谢综合征的确诊，各国的标准尚不太一致。我国代谢综合征的诊断有5点：高血压、高空腹血糖、高甘油三脂血症、高密度脂蛋白胆固醇低下以及腰围过大。凡有上述 3项或更多异常者。
代谢综合征的诊断标准（2004）
肥胖
BMI（公斤/米2）
（体重指数）
WC (厘米) >85（男）
（腰围） >80（女）
血脂紊乱
TG(毫摩尔/升) ≥1.70
(甘油三脂)
HDL-C(毫摩尔/升) <0.9（男）
(高密度脂蛋白) <1.03（女）
高血压
(毫米汞柱) ≥140/90
高血糖
FPG(毫摩尔/升) ≥6.1
(空腹血糖)