老年保健要诀(六十九)——注重心补

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享寿九十高龄的我国著名书法家费新我先生,在生前的书房里挂着一幅落款为“新我左笔”的养生条幅,有四句话:“药补不如食补,食补不如动补,动补不如静补,静补不如心补。”由此可见,在费老的心目中,所有的补,最重要的是“心补”。把心补放在老人保健之首位,从现代医学和心理学的观点来看,是完全正确的。 所谓“心补”,就是讲究心理 Enjoy the life of the ninety-year-old famous calligrapher in my new Mr. Fei, in his lifetime study hung a fall section for the “new pen” health banners, there are four sentences: “drug replenishment than tonic, Complement, dynamic complement as static complement, static complement as heart complement. ”Thus, in the eyes of Fei Lao, all of the make up, the most important thing is“ heart complement. ” Putting the heart in the forefront of the elderly care, from modern medicine and psychology point of view, is entirely correct. The so-called “heart”, is to pay attention to psychology
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