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【关键词】：小学生心理教育减轻学习压力
【摘要】：当社会的节奏发展的越来越快，教育发展也要跟上时代发展的脚步进行创新，小学教育作为基础性的教育，受到了大家的重视，国家需要培养新型的人才，无形中加大了学生的学习压力，也直接影响到了学生的心理健康发展。因此，这就需要教师在教育学生的过程中为学生减轻来自学习的压力，让学生能够有学，有玩，在玩中学会知识，在学习中也能够体会到乐趣，这样，才能够有利于学生的身心的健康发展，从而提高学习的效率。
【中图分类号】G632.0
一、小学心理健康教育的重要性
我国经济水平已经进入了一个新的时代，与世界的联系也变得越来越密切，因此，教育的发展也受到人们的重视。俗话说：知识改变命运。学习科学文化知识成为了学生最重要的任务，小学作为学校的基础教育，要想让学生的整个受教育阶段很顺畅，基础教育对他们尤为重要。国家需要培养新型的人才，无形中加大了学生们的学习压力，导致现代社会中许多小学生都有很大的学习压力，而没有了他们原本年纪该有的纯真烂漫。这就需要在加大小学生课本知识的同时，也要学会为小学生减轻压力，让他们在乐趣中学到知识，这样，才能够既让学生学习了丰富的课本科学知识，而且也减轻了学生的压力。
二、 小学生心理健康教育实施的现状
1、 学校领导的重视程度决定各校心理健康教育的优劣
小学心理健康教育目前在小学阶段尚是一片有待开拓的领域。有些人往
往将学校心理学工作内容与教育心理学相混淆，或者是将它与临床心理学说混为一谈。有的学校领导对心理健康教学重视的，这个学校的心理学教学就能很好的为学生服务，让学生受益；而有的学校则仅仅是为了应付上级部门的检查而虚设的心理健康教学，即使学校设有心理咨询室，但也是如同虚设，没有真正的起到作用。
2、 小学生的心理健康教育被当作是一门学科
小学的心理健康教育在有条件的学校大都单独设置成一门学科，有固定时间
由固定教师来为同学们讲解一些简单的心理教育，心理暗示，而并不是将心理教育的定义、概念、自我意识、自我救护的技巧等一些对学生重要且能够引导学生健康成长的方式方法教给大家；有的学校还会为学生做一些心理测试并将结果公布，这样的做法不仅不能够减轻学生的学习压力，反之还会增加学生的心理负担，无法达到减轻学生心理压力的目的。
3、 认为心理问题与教师无关。
现在教育发展还没有意识到心理健康的重要性，他们重视的是学生的学习
成绩，重视科学知识的教育，一部分教师认为学生的心理健康状况与教师没有什么关系，孩子们的心理问题大都与家庭有关，教师的职责只是教育学生学会更多的科学知识，这种想法是个错误的，学生的心理问题都是受生活、学习的影响，学生每天与教师在一起的时间很长，也会受到老师的潜移默化，所以，教师在给学生传授科学知识的同时，也要关心学生的心理健康。
4、将学习成绩的优异等同于心理教育
有一部分教师在心理健康教育中存在着一个误区，就是将学习成绩的优异与
心理健康画等号。有了这样的想法，教师就会加大对学生科学文化知识的教育，会觉得学习成绩好的孩子什么都好，会对这些同学肆意的表扬，而并不考虑学生的心理健康问题，这些同学由于受到教师的表扬，鼓励，一部分同学会变得目中无人，认为教师都这么表扬自己，会从心里生出一种自己比别人优越的想法，也会出现了一种对人傲慢的态度，所以，作为教师就应该走出这种误区，用科学有效的方法正确地引导孩子们全方面健康的发展。
三、 对小学的心理健康教育前景的考虑
1、 加强小学生心理教育教师的师资力量。
由于学校的不重视，学校中的心理教师的师资力量也会有些欠缺，所以，学
校要加强师资力量。可以让学校的心理教师去心理学校进行进修，学习当今时代的心理学知识，如何进行开导小学生，利用怎样的心理战术才能够减轻学生的学习压力，让学生在一个放松的环境下还可以学到科技知识。学校也可以组织教师进行每周一次的讨论会，在讨论中心理教师可以发表自己对减轻学生学习压力的看法，找到符合本校学生的措施方案，然后对学生进行开导，这样，在提高了师资力量的专业性知识，才能够通过有效的方法来引导学生如何快乐的学习。
2、 通过开展野外郊游来放松学生的心情。
在心理教育的课堂上，心理教师可以多开展班级活动，比如，可以组织学
生在周末去郊游，但是要考慮到学生的安全问题，要多配几个教师，或者聘请几位有时间有能力的家长。在郊游的过程中，学生在一起做活动，做活动的同时，学生的个性特点就会很自然的变现出来，心理教师就可以通过学生的表现与学生进行沟通，交流，帮助学生解决他们的烦恼与困惑，这样，通过心理教师的帮助，学生的心理问题也会得到一定的缓解。
3、对学生最亲近的人——家长，进行开导教育。
学生的学习压力不仅仅是来自与学校教师，也来自于父母对学生的厚望，
导致学生的学习压力过重。在这个时候，心理教师也要多与学生的父母进行沟通交流，了解学生在家的状态以及家长对孩子们灌输的压力，当今的孩子们在学校已经有繁重的课程，回到了家，许多家长望子成龙，望女成凤，又将孩子送去各种各样的补课班，这样，更加加大了学生的学习压力，适当的压力是好事，这样可以转化为动力，让学生学习的更为积极，但是过度的压力就会造成学生的心理疾病，导致学生的过度疲劳，最终会厌恶学习。所以，在家长与教师沟通的同时，教师要将压力适度的事情良好的反映给家长，让家长不要给孩子们过度的压力。
综上所诉，如何利用心理教学的知识来减轻学生学习的压力，是一个漫长的过程，需要學生的自身调节，也需要各科教师与家长的配合。小学生心理健康尤为重要，现代社会中，心理健康以及列入了健康中需要重点关注的问题，随着人们生活水平的提高，人们对心理问题也会越来越重视。在学生学习的过程中，学校教师和家长也要对学生进行积极的鼓励，让学生找到自信，更好的学习成长。
参考文件：
【1】 马莹莹.中小学心理健康教育实施现状及对未来的思考（J）.剑南文学（经典教苑）.2013（01）
【2】 路海东.聚焦中国儿童学习压力，困境与出路（J）.东北师大学报（哲学社会科学版）.2008（6）
【3】 桂世全.关于减轻中小学生学习负担的思考（J）.黑龙江教育学院学报.2007（1）
【4】 杜丽娟.河南省中小学生学习生活状况调查分析（J）.新乡学院学报.2011（5）
【摘要】：当社会的节奏发展的越来越快，教育发展也要跟上时代发展的脚步进行创新，小学教育作为基础性的教育，受到了大家的重视，国家需要培养新型的人才，无形中加大了学生的学习压力，也直接影响到了学生的心理健康发展。因此，这就需要教师在教育学生的过程中为学生减轻来自学习的压力，让学生能够有学，有玩，在玩中学会知识，在学习中也能够体会到乐趣，这样，才能够有利于学生的身心的健康发展，从而提高学习的效率。
【中图分类号】G632.0
一、小学心理健康教育的重要性
我国经济水平已经进入了一个新的时代，与世界的联系也变得越来越密切，因此，教育的发展也受到人们的重视。俗话说：知识改变命运。学习科学文化知识成为了学生最重要的任务，小学作为学校的基础教育，要想让学生的整个受教育阶段很顺畅，基础教育对他们尤为重要。国家需要培养新型的人才，无形中加大了学生们的学习压力，导致现代社会中许多小学生都有很大的学习压力，而没有了他们原本年纪该有的纯真烂漫。这就需要在加大小学生课本知识的同时，也要学会为小学生减轻压力，让他们在乐趣中学到知识，这样，才能够既让学生学习了丰富的课本科学知识，而且也减轻了学生的压力。
二、 小学生心理健康教育实施的现状
1、 学校领导的重视程度决定各校心理健康教育的优劣
小学心理健康教育目前在小学阶段尚是一片有待开拓的领域。有些人往
往将学校心理学工作内容与教育心理学相混淆，或者是将它与临床心理学说混为一谈。有的学校领导对心理健康教学重视的，这个学校的心理学教学就能很好的为学生服务，让学生受益；而有的学校则仅仅是为了应付上级部门的检查而虚设的心理健康教学，即使学校设有心理咨询室，但也是如同虚设，没有真正的起到作用。
2、 小学生的心理健康教育被当作是一门学科
小学的心理健康教育在有条件的学校大都单独设置成一门学科，有固定时间
由固定教师来为同学们讲解一些简单的心理教育，心理暗示，而并不是将心理教育的定义、概念、自我意识、自我救护的技巧等一些对学生重要且能够引导学生健康成长的方式方法教给大家；有的学校还会为学生做一些心理测试并将结果公布，这样的做法不仅不能够减轻学生的学习压力，反之还会增加学生的心理负担，无法达到减轻学生心理压力的目的。
3、 认为心理问题与教师无关。
现在教育发展还没有意识到心理健康的重要性，他们重视的是学生的学习
成绩，重视科学知识的教育，一部分教师认为学生的心理健康状况与教师没有什么关系，孩子们的心理问题大都与家庭有关，教师的职责只是教育学生学会更多的科学知识，这种想法是个错误的，学生的心理问题都是受生活、学习的影响，学生每天与教师在一起的时间很长，也会受到老师的潜移默化，所以，教师在给学生传授科学知识的同时，也要关心学生的心理健康。
4、将学习成绩的优异等同于心理教育
有一部分教师在心理健康教育中存在着一个误区，就是将学习成绩的优异与
心理健康画等号。有了这样的想法，教师就会加大对学生科学文化知识的教育，会觉得学习成绩好的孩子什么都好，会对这些同学肆意的表扬，而并不考虑学生的心理健康问题，这些同学由于受到教师的表扬，鼓励，一部分同学会变得目中无人，认为教师都这么表扬自己，会从心里生出一种自己比别人优越的想法，也会出现了一种对人傲慢的态度，所以，作为教师就应该走出这种误区，用科学有效的方法正确地引导孩子们全方面健康的发展。
三、 对小学的心理健康教育前景的考虑
1、 加强小学生心理教育教师的师资力量。
由于学校的不重视，学校中的心理教师的师资力量也会有些欠缺，所以，学
校要加强师资力量。可以让学校的心理教师去心理学校进行进修，学习当今时代的心理学知识，如何进行开导小学生，利用怎样的心理战术才能够减轻学生的学习压力，让学生在一个放松的环境下还可以学到科技知识。学校也可以组织教师进行每周一次的讨论会，在讨论中心理教师可以发表自己对减轻学生学习压力的看法，找到符合本校学生的措施方案，然后对学生进行开导，这样，在提高了师资力量的专业性知识，才能够通过有效的方法来引导学生如何快乐的学习。
2、 通过开展野外郊游来放松学生的心情。
在心理教育的课堂上，心理教师可以多开展班级活动，比如，可以组织学
生在周末去郊游，但是要考慮到学生的安全问题，要多配几个教师，或者聘请几位有时间有能力的家长。在郊游的过程中，学生在一起做活动，做活动的同时，学生的个性特点就会很自然的变现出来，心理教师就可以通过学生的表现与学生进行沟通，交流，帮助学生解决他们的烦恼与困惑，这样，通过心理教师的帮助，学生的心理问题也会得到一定的缓解。
3、对学生最亲近的人——家长，进行开导教育。
学生的学习压力不仅仅是来自与学校教师，也来自于父母对学生的厚望，
导致学生的学习压力过重。在这个时候，心理教师也要多与学生的父母进行沟通交流，了解学生在家的状态以及家长对孩子们灌输的压力，当今的孩子们在学校已经有繁重的课程，回到了家，许多家长望子成龙，望女成凤，又将孩子送去各种各样的补课班，这样，更加加大了学生的学习压力，适当的压力是好事，这样可以转化为动力，让学生学习的更为积极，但是过度的压力就会造成学生的心理疾病，导致学生的过度疲劳，最终会厌恶学习。所以，在家长与教师沟通的同时，教师要将压力适度的事情良好的反映给家长，让家长不要给孩子们过度的压力。
综上所诉，如何利用心理教学的知识来减轻学生学习的压力，是一个漫长的过程，需要學生的自身调节，也需要各科教师与家长的配合。小学生心理健康尤为重要，现代社会中，心理健康以及列入了健康中需要重点关注的问题，随着人们生活水平的提高，人们对心理问题也会越来越重视。在学生学习的过程中，学校教师和家长也要对学生进行积极的鼓励，让学生找到自信，更好的学习成长。
参考文件：
【1】 马莹莹.中小学心理健康教育实施现状及对未来的思考（J）.剑南文学（经典教苑）.2013（01）
【2】 路海东.聚焦中国儿童学习压力，困境与出路（J）.东北师大学报（哲学社会科学版）.2008（6）
【3】 桂世全.关于减轻中小学生学习负担的思考（J）.黑龙江教育学院学报.2007（1）
【4】 杜丽娟.河南省中小学生学习生活状况调查分析（J）.新乡学院学报.2011（5）