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天气一凉,人体也该“秋收”了,不是收稻谷,而是收气、收津、收情.rn收养气血:一方面是自然界调节,天气一凉,人体出汗较少,能量消耗少,气血外泄大大减少.另一方面是自我调节,饮食上要少吃辛辣、苦寒的食物,应以清淡、甘润为主.可以试一试红枣鸡蛋汤,能够有效地补气血.
中医教你“秋收”
【摘 要】
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天气一凉,人体也该“秋收”了,不是收稻谷,而是收气、收津、收情.rn收养气血:一方面是自然界调节,天气一凉,人体出汗较少,能量消耗少,气血外泄大大减少.另一方面是自我调节,
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2015年11期
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