如何预防大学生运动损伤

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大学生参加体育锻炼的积极性日益高涨,但却经常会发生运动损伤。为此: 1.加强对大学生的思想教育。认识不足,思想上不重视,是发生运动损伤的一个重要原因。据我们了解,大部分大学生认为:“随便活动一下,玩玩球、踢两脚,哪会受什么伤!”针对学生思想麻痹,脑子里没有预防伤害事故的概念,对他们加强预防运动损伤的思想教 The enthusiasm of college students to participate in physical exercise is increasing, but often sports injuries occur. To this end: 1. Strengthen the ideological education of college students. Lack of understanding, ideological neglect, is an important cause of sports injuries. As far as we know, most college students think: “Casual activities, playing ball, kicked both feet, what will be hurt!” For students thinking paralysis, there is no concept of prevention of injuries in their minds, to strengthen their ideas to prevent sports injuries teach
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