这是一个医生朋友跟我讲的真实故事。朋友供职于某三甲医院的ICU（重症监护室），接触过的重症患者很多，但其中一个病例，却让他印象格外深刻：几年前的一天夜里，他们科室收治了一个创伤性大出血的危重病人。因为全身是伤，出血量很大，病人迅速地进入多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状态，被送到ICU的时候，每个针眼、伤口都在渗血。
　　“注意啊，是渗血！如果是血管性的出血，我还可以外科止血。但是渗血根本没有办法止住，只能够输血，不停地输血。”朋友特别强调，“我记得那天晚上，给他拼命地输血，输血浆，输凝血物质，用升压药，维持一定的血压。但到最后，血浆快打完的时候，患者的生命体征还在持续恶化，心率不断地在加快，血压越来越低……”朋友说自己当时很绝望，能“上”的都“上”了，直觉告诉他，这个病人可能救不回来了。
　　可是，接下来发生在患者身上的一幕，却震惊了所有人：突然一下子，所有伤口的出血，在一瞬间全都止住了。经过积极救治，半个月后，病人痊愈出院了。
　　为何如此凶险的大出血能突然止住？专家组事后分析，这应该是触发了身体的某种自我保护机制。在这场与死神赛跑的角逐中，医生固然扮演了重要的角色，但在最后关头，将病人从“死神”手里一把拽回来的，是他自己，确切地说，是他自己的身体。
　　“我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难。其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力：人在大出血的时候，血压会迅速下降，这么做的目的是为了减缓出血的速度。而且肾脏会没有尿，把有限的血流供应给更关键的大脑和心脏。”朋友感慨道，“心脏每一次收缩跳动，它的电活动是从窦房结，到房室结，再传导至心室。在危急關头，窦房结失败了，不能够跳动了，房室结开始替它跳。房室结也败下阵来，不能传导的时候，心室开始自主逸博跳动。这时候的心跳，表现在心电图上已经面目全非，血流也非常微弱。但即便是这么微弱的血流，也可以保证身体关键部位的供血，等着援兵的到来。”
　　“我们人体每天会有3300亿个细胞死亡，同时也会有3300亿个细胞新生。你每天都有大约5次得癌症的概率——会有1～5个细胞发生癌变。可绝大多数情况下，你体内的T细胞可以及时杀死癌细胞。也就是说，是你的身体拯救了你。如果人体遇到危险，在危急时刻，所有这些组织和细胞都在为你拼命，拼到生命的最后一刻。即使你自己都放弃了，但你的身体依然没有放弃你。”朋友继续说。
　　“讲这么多，其实就是要告诉你，我们没有资格熬夜、抽烟、喝酒，虐待身体里的这些组织和细胞。而且，在困难面前，我们也没有资格轻言放弃。”朋友最后总结道。
　　朋友的话给了我很大的触动，让我开始反思过往。虽然这样的反思，或许有些幼稚，老生常谈，但多少是个好的开始。在我看来，我，还有我们中相当一部分的人，都有类似的习惯或者缺点，譬如“找借口”和“向外求”。
　　在遭遇失败或挫折的时候，我们习惯于找借口，编理由，将责任归结于外界或他人，很少从自身找原因，做自我反思与检讨，于是便有了“怨天尤人”这一说法。在碰到困难的时候，对于问题与症结，既难以做到理性分析，也难以集中资源、力量去攻克。我们做得少，想得多，或者光想不做，把大部分时间都花在空想与焦虑上——怕这怕那。到最后，时间、精力白白消耗，而问题与困难，却一点也没少。反观我们的身体，身体里的细胞，却从不会找借口，它们只做自己该做的，光做不说，默默地做，且至“死”方休。
　　不少人喜欢在朋友圈发励志的句子，喜欢找榜样，做人做事总要模仿别人的路径。寻寻觅觅，找来找去，有时往往我们自己都不清楚自己想要什么，又该坚持什么，这就是典型的“向外求而不得”。而事实上，最好的“榜样”不是他人，不在远方，恰恰是我们自己。我们的身体，身体里的细胞，具备我们期待的所有优秀品质。它们低调、不张扬，恪尽职守、赴汤蹈火，生命不息、奋斗不止，不到最后一刻，绝不放弃。还有，最关键的是，它们只管去做，却从不会去标榜什么。
　　我们应该向自己的身体、身体里的细胞学习，不需要太多理由，只因为，它们比我们更努力。