论文部分内容阅读
我是在替天行道
今年14岁的小涛是一名初二男生，因为不满老师公布考试成绩排名，多次擅自擦掉教室黑板上的成绩排行榜，并扬言要向教育局举报，被老师怀疑有精神方面的问题，要求家长带他看心理医生。这天，小涛在妈妈潘女士的陪同下找到我咨询。
“我那是替天行道！”说到擅自擦掉成绩排行榜，小涛激动地说：“教育局早就不允许公布学生的考试成绩了，为什么老师要顶风作案？这是对我们学生的不尊重！”
潘女士在一旁撇撇嘴，讥讽道：“要是你的名字靠前，你还替天行道吗？”
“我不许你这样说！”小涛跺着脚冲妈妈吼道，“学习成绩不代表一切，不能用一把尺子衡量所有学生。”
小涛理直气壮的成人口吻十分有趣。我问：“你说的这些，是谁教你的？”
“网上看来的。”小涛没好气地回答，“怎么，错了吗？”
“不！”我马上表态，“老师公布学生的成绩，还搞排行榜，肯定是错误的，我坚决支持你！”
听我这样说，小涛憋了许久的眼泪夺眶而出。
因为拉近了心理距离，在接下来的单独沟通中，小涛向我敞开了心扉，让我全面地了解了一个中等生的焦虑和心酸。他告诉我，每次月考班里都搞排名，排名靠前的同学喜形于色，靠后的同学自惭形秽。他之所以要擦掉成绩排行榜，是因为第二天要开家长会，他不想让妈妈在大家面前没面子。“妈妈没面子，回家肯定不给我好果子吃！”小涛哭丧着脸说，“和我有同感的同学不少，他们支持我擦掉排行榜，抗议老师不尊重我们的隐私。在他们心目中，我是替天行道的好汉！”
我判断，这是一个自尊严重不足的孩子，而且，伤害他自尊的并非只是老师，家长也难辞其咎。心理量表的测试结果给我的判断提供了有力的数据支持。
单独沟通时，潘女士迫不及待地告诉我，小涛除了在学校有过激行为，在家也经常摔东西。“只要成绩不理想，被爸爸批评两句，他就大发雷霆，说我们不理解他，还扬言要离家出走。”潘女士说，“其实这些都是表象，根本问题是他有厌学情绪。”
我说：“小涛不是厌学，而是厌考。因为考试成绩排名让他的自尊严重受损。”
“自尊？”潘女士不屑地说：“小孩子知道什么是自尊？”
我说：“人是情感动物，出生即有自尊需要。小涛14岁了，已进入青春期，对自尊的渴望更迫切。我们都是成年人，都有过14岁，仔细回忆回忆，当年考试成绩公布前，我们恐怕也是战战兢兢的吧？”
我告诉她，自尊即自我尊重，是个体对自身价值的总体评价，既包括对自我能力的肯定，也包括由此引发的一系列情感，如自豪、羞愧、自得、绝望等。自尊对孩子的成长非常重要，因为自尊影响到孩子对自己、学校、家庭、社会、世界的看法，从而左右他的行为。自尊不足会影响孩子面对挫折的能力和解决问题的能力，更影响其适应学校和社会的能力，是孩子心理健康的晴雨表。
“通俗地說，自尊是人的动力系统。”我解释道，“低自尊的人和高自尊的人，即使有相同的目标，也会有不同的表现：高自尊的人往往更有信心，能积极行动起来，遇到挫折也会从容面对，想办法克服;低自尊的人往往觉得努力不会有好结果，倾向于放弃努力，遇到挫折更容易一蹶不振，难以走出困境。”
潘女士恍然大悟：“这样说来，小涛无疑是低自尊的孩子！请问，低自尊一定会导致厌学吗？”
我告诉她，如果自尊不足，人就无法正确对待自己和他人的评价，不能恰当地对社会环境的要求或事件做出合理反应，无法及时缓解生活中的焦虑。一言以蔽之，人就无法正常地进行社会生活。因此，低自尊的人通常表现出不好的自我形象，具体表现出两类行为或态度：一类是自伤性行为或态度，主要指向自我，如自暴自弃、自怨自艾、自轻自贱等;另一类是自恋式或以自我为中心的行为与态度，主要指向他人与环境。可能出现不负责任、冷漠、自我中心、敌视、攻击他人、报复社会等偏激行为，甚至走上违法犯罪的道路。
“小涛在学校表现出的攻击性行为，其实不是替天行道，而是低自尊的表现。”我总结道。
孩子为啥没自尊
潘女士问：“您刚才说孩子从出生开始就有自尊需要，是真的吗？”
“当然是真的。”我告诉她，婴幼儿期间父母无条件的爱和支持，是一个人自尊的重要来源。所谓无条件的爱和支持，就是父母对孩子的爱和支持不因孩子的表现不同而有所不同。这种爱和支持不仅仅是流于表面的支持和鼓励，而是发自内心地把孩子看成有价值的人，让孩子知道，父母欣赏的是独一无二的他，而不是只爱他的优点。首先，无条件的爱和支持表现为倾听，因为父母的耐心倾听可以直观地表达对孩子的重视。其次，父母不应拿自家孩子与别的孩子进行不恰当的比较，从而给孩子贴上“差劲”“没用”“胆小”等负面标签。再次，当孩子不听话时，父母不能用与孩子的关系相威胁，如“再不听话妈妈就不要你了”等。
潘女士问：“为什么无条件的爱和支持能给孩子带来高自尊呢？”
我说：“从小享受父母无条件的爱和支持，孩子长大后就会把这种积极的关注内化，然后用父母对自己的态度来对待自己。所以，培养孩子的高自尊应该从孩子很小的时候开始。”
潘女士叹了一口气，说：“可惜我明白这个道理太晚了！小涛小的时候，我工作忙，几乎天天加班，很少陪他，陪他的时候也很少耐心倾听他。有时候他缠我缠得太厉害，我就吓唬他，说把他卖给收废品的老大爷。至于拿他跟小朋友比较，更是家常便饭。请问，现在开始培养小涛的自尊还来得及吗？”
我告诉他，孩子自尊的第二个来源是在其社会化过程中的成功表现。8岁以后，如果孩子经常在自己擅长的领域证明自己能干、聪明，他就会产生较高的自尊感;相反，如果孩子在重要的领域总是失败，就会产生较低的自尊感。此时，什么是“重要的领域”就显得格外重要。比如，孩子跑得快，很容易在游戏中获得尊重，孩子自己也会感觉自豪。但是上学以后，家长和老师轮番向孩子灌输学习的重要性，孩子就会改变认知，把学习和考试当成自己的“重要领域”。此时，跑得快就不会给孩子带来自尊感。 我说：“有意识地培养孩子的自尊越早越好，但再晚都不嫌晚，因为今天总比明天早一天。现代社会已经是多元化的社会了，孩子无论在哪一方面有所长，只要注重扬长避短，将来都有光明的前途。如果父母过度重视学习成绩，一定会有大量孩子的自尊受损。事实上，孩子厌学有各种各样的理由，但深层原因只有一个，那便是低自尊，以及因低自尊带来的自卑、懒惰、失望、逃避、焦虑、恐惧等负面情绪。所以，培养孩子的高自尊，父母首先要端正心态，纠正错误认知，给孩子起码的自由。”
潘女士默默点头，又问：“小涛的恶劣行为引起了班主任的强烈不满，我已经替小涛赔礼道歉了，可是小涛死活不愿意亲自道歉。您说，我该怎么办？”
我说：“小涛刚才已经答应我，明天亲自向班主任道歉。”
潘女士大喜：“太好了！他为什么转变得这么突然？”
我笑道：“我告诉他，要想让别人尊重你，你必须首先尊重别人;如果你不尊重别人，就要承担别人不尊重你的后果。”
潘女士问：“他不再纠缠班主任违规公布学生成绩这件事了？”
我说：“班主任的做法的确不对，小涛的抗议行为也无可指摘。当我跟他说到男子汉应该有宽容之心时，他就不再使牛脾气了。”
潘女士不解：“他为什么会这样？”
我说：“因为他要维护自己所剩无几的自尊。”
如何培养自尊心
经过近两个小时的深入沟通，潘女士的偏差认知被一一矫正，开始理解小涛偏激行为的合理性，并认识到提升小涛的自尊是一项长期的工程。针对小涛的具体情况，我提出以下建议：
一是要爱护孩子。在家里受到父母关爱的孩子，容易形成自尊。如果孩子生病、受伤、在外受到欺负，父母要带孩子看医生，给他安慰，通过正当的途径维权，让孩子产生自尊。
二是要尊重孩子。虽然年龄小，孩子也是家中重要的一员，家庭事务也要征求他的意见。这种民主和谐的气氛，有助于培养孩子的自尊。另外，家长在家中不要取笑孩子，以免孩子形成习惯，长大后缺乏羞耻感。
三是要让孩子参与家务劳动。让孩子做一些力所能及的家务劳动，使他得到表现、锻炼自己的机会。但是应防止虚荣化，比如有的家庭，一有客人来父母就让孩子弹一段钢琴，这时孩子得到的总会是肯定、赞赏。这样会让孩子很要面子，长大后心胸就比较狭小，容不得负面评论。
四是要适当表扬孩子。孩子表现好的时候，父母应当适当地予以表扬。表扬孩子时，应该就事论事。这样，孩子更能够冷静客观地看待自己，并在今后继续做那样的事，而不是一朝给自己贴上标签，永远都必须是那样的人。这样可以培养孩子恰当的自尊，而不是自尊不足或膨胀。
五是要适当批评孩子。孩子犯错时，父母应适当予以批评。注意，应主要批评孩子的错误行为，而不是他本人，不能说“你真笨”之类的话。这样，孩子更能够从错误中吸取教训，培養适度的自尊，而不是使自己的自尊受到打击。有的父母，动辄训斥孩子，这也不是，那也不是。这样，孩子受到长期的训斥、指责，不利于自尊的形成;如果孩子觉得自己什么都不行，那他就可能再也不作任何努力了。
六是不能放任孩子。放任是孩子成长的大敌，如果孩子任性就能得到自己想要的东西，那么孩子的发展就会受到很坏的影响。有的父母对孩子过于溺爱，孩子想要什么就给什么，想干什么就干什么。这样下去，孩子一旦离开家庭，无法事事如意，自尊会受到极大的打击。
七是父母要起模范作用。父母的模范作用对于孩子自尊的形成很重要。如果父母言语粗鲁，衣冠不整、花哨，举止行为粗野，那么孩子得到的可能就不是自尊了。孩子会觉得自己的父母不如别人的父母。还有的父母抛弃了家庭、孩子，有的甚至做了违法犯罪的事，这些都会让孩子在同伴面前抬不起头，让他们自尊受到极大打击。
八是要形成良好的社会关系。家庭风气对孩子的影响很大，自尊自重、互尊互重的家庭关系，以及亲戚关系，可以让孩子在和谐、温馨的环境中逐渐培养起自尊。相反，如果家庭之中婆媳关系恶劣，长幼之间矛盾重重，纠纷不断;加上邻里之间互相争斗，那么孩子就会受到不好的影响，难以形成自尊。
第二天晚上，潘女士打来电话告诉我，小涛在上早自习的时候，当着全班同学的面向班主任鞠躬道歉了。班主任接受了道歉，并表示以后不再公布考试成绩。全班同学对此报以热烈掌声。
我问：“小涛对这样的结果感觉如何？”
潘女士喜道：“他说要用功学习，不做怕见考试成绩的怂包！”
【编辑：陈彤】
今年14岁的小涛是一名初二男生，因为不满老师公布考试成绩排名，多次擅自擦掉教室黑板上的成绩排行榜，并扬言要向教育局举报，被老师怀疑有精神方面的问题，要求家长带他看心理医生。这天，小涛在妈妈潘女士的陪同下找到我咨询。
“我那是替天行道！”说到擅自擦掉成绩排行榜，小涛激动地说：“教育局早就不允许公布学生的考试成绩了，为什么老师要顶风作案？这是对我们学生的不尊重！”
潘女士在一旁撇撇嘴，讥讽道：“要是你的名字靠前，你还替天行道吗？”
“我不许你这样说！”小涛跺着脚冲妈妈吼道，“学习成绩不代表一切，不能用一把尺子衡量所有学生。”
小涛理直气壮的成人口吻十分有趣。我问：“你说的这些，是谁教你的？”
“网上看来的。”小涛没好气地回答，“怎么，错了吗？”
“不！”我马上表态，“老师公布学生的成绩，还搞排行榜，肯定是错误的，我坚决支持你！”
听我这样说，小涛憋了许久的眼泪夺眶而出。
因为拉近了心理距离，在接下来的单独沟通中，小涛向我敞开了心扉，让我全面地了解了一个中等生的焦虑和心酸。他告诉我，每次月考班里都搞排名，排名靠前的同学喜形于色，靠后的同学自惭形秽。他之所以要擦掉成绩排行榜，是因为第二天要开家长会，他不想让妈妈在大家面前没面子。“妈妈没面子，回家肯定不给我好果子吃！”小涛哭丧着脸说，“和我有同感的同学不少，他们支持我擦掉排行榜，抗议老师不尊重我们的隐私。在他们心目中，我是替天行道的好汉！”
我判断，这是一个自尊严重不足的孩子，而且，伤害他自尊的并非只是老师，家长也难辞其咎。心理量表的测试结果给我的判断提供了有力的数据支持。
单独沟通时，潘女士迫不及待地告诉我，小涛除了在学校有过激行为，在家也经常摔东西。“只要成绩不理想，被爸爸批评两句，他就大发雷霆，说我们不理解他，还扬言要离家出走。”潘女士说，“其实这些都是表象，根本问题是他有厌学情绪。”
我说：“小涛不是厌学，而是厌考。因为考试成绩排名让他的自尊严重受损。”
“自尊？”潘女士不屑地说：“小孩子知道什么是自尊？”
我说：“人是情感动物，出生即有自尊需要。小涛14岁了，已进入青春期，对自尊的渴望更迫切。我们都是成年人，都有过14岁，仔细回忆回忆，当年考试成绩公布前，我们恐怕也是战战兢兢的吧？”
我告诉她，自尊即自我尊重，是个体对自身价值的总体评价，既包括对自我能力的肯定，也包括由此引发的一系列情感，如自豪、羞愧、自得、绝望等。自尊对孩子的成长非常重要，因为自尊影响到孩子对自己、学校、家庭、社会、世界的看法，从而左右他的行为。自尊不足会影响孩子面对挫折的能力和解决问题的能力，更影响其适应学校和社会的能力，是孩子心理健康的晴雨表。
“通俗地說，自尊是人的动力系统。”我解释道，“低自尊的人和高自尊的人，即使有相同的目标，也会有不同的表现：高自尊的人往往更有信心，能积极行动起来，遇到挫折也会从容面对，想办法克服;低自尊的人往往觉得努力不会有好结果，倾向于放弃努力，遇到挫折更容易一蹶不振，难以走出困境。”
潘女士恍然大悟：“这样说来，小涛无疑是低自尊的孩子！请问，低自尊一定会导致厌学吗？”
我告诉她，如果自尊不足，人就无法正确对待自己和他人的评价，不能恰当地对社会环境的要求或事件做出合理反应，无法及时缓解生活中的焦虑。一言以蔽之，人就无法正常地进行社会生活。因此，低自尊的人通常表现出不好的自我形象，具体表现出两类行为或态度：一类是自伤性行为或态度，主要指向自我，如自暴自弃、自怨自艾、自轻自贱等;另一类是自恋式或以自我为中心的行为与态度，主要指向他人与环境。可能出现不负责任、冷漠、自我中心、敌视、攻击他人、报复社会等偏激行为，甚至走上违法犯罪的道路。
“小涛在学校表现出的攻击性行为，其实不是替天行道，而是低自尊的表现。”我总结道。
孩子为啥没自尊
潘女士问：“您刚才说孩子从出生开始就有自尊需要，是真的吗？”
“当然是真的。”我告诉她，婴幼儿期间父母无条件的爱和支持，是一个人自尊的重要来源。所谓无条件的爱和支持，就是父母对孩子的爱和支持不因孩子的表现不同而有所不同。这种爱和支持不仅仅是流于表面的支持和鼓励，而是发自内心地把孩子看成有价值的人，让孩子知道，父母欣赏的是独一无二的他，而不是只爱他的优点。首先，无条件的爱和支持表现为倾听，因为父母的耐心倾听可以直观地表达对孩子的重视。其次，父母不应拿自家孩子与别的孩子进行不恰当的比较，从而给孩子贴上“差劲”“没用”“胆小”等负面标签。再次，当孩子不听话时，父母不能用与孩子的关系相威胁，如“再不听话妈妈就不要你了”等。
潘女士问：“为什么无条件的爱和支持能给孩子带来高自尊呢？”
我说：“从小享受父母无条件的爱和支持，孩子长大后就会把这种积极的关注内化，然后用父母对自己的态度来对待自己。所以，培养孩子的高自尊应该从孩子很小的时候开始。”
潘女士叹了一口气，说：“可惜我明白这个道理太晚了！小涛小的时候，我工作忙，几乎天天加班，很少陪他，陪他的时候也很少耐心倾听他。有时候他缠我缠得太厉害，我就吓唬他，说把他卖给收废品的老大爷。至于拿他跟小朋友比较，更是家常便饭。请问，现在开始培养小涛的自尊还来得及吗？”
我告诉他，孩子自尊的第二个来源是在其社会化过程中的成功表现。8岁以后，如果孩子经常在自己擅长的领域证明自己能干、聪明，他就会产生较高的自尊感;相反，如果孩子在重要的领域总是失败，就会产生较低的自尊感。此时，什么是“重要的领域”就显得格外重要。比如，孩子跑得快，很容易在游戏中获得尊重，孩子自己也会感觉自豪。但是上学以后，家长和老师轮番向孩子灌输学习的重要性，孩子就会改变认知，把学习和考试当成自己的“重要领域”。此时，跑得快就不会给孩子带来自尊感。 我说：“有意识地培养孩子的自尊越早越好，但再晚都不嫌晚，因为今天总比明天早一天。现代社会已经是多元化的社会了，孩子无论在哪一方面有所长，只要注重扬长避短，将来都有光明的前途。如果父母过度重视学习成绩，一定会有大量孩子的自尊受损。事实上，孩子厌学有各种各样的理由，但深层原因只有一个，那便是低自尊，以及因低自尊带来的自卑、懒惰、失望、逃避、焦虑、恐惧等负面情绪。所以，培养孩子的高自尊，父母首先要端正心态，纠正错误认知，给孩子起码的自由。”
潘女士默默点头，又问：“小涛的恶劣行为引起了班主任的强烈不满，我已经替小涛赔礼道歉了，可是小涛死活不愿意亲自道歉。您说，我该怎么办？”
我说：“小涛刚才已经答应我，明天亲自向班主任道歉。”
潘女士大喜：“太好了！他为什么转变得这么突然？”
我笑道：“我告诉他，要想让别人尊重你，你必须首先尊重别人;如果你不尊重别人，就要承担别人不尊重你的后果。”
潘女士问：“他不再纠缠班主任违规公布学生成绩这件事了？”
我说：“班主任的做法的确不对，小涛的抗议行为也无可指摘。当我跟他说到男子汉应该有宽容之心时，他就不再使牛脾气了。”
潘女士不解：“他为什么会这样？”
我说：“因为他要维护自己所剩无几的自尊。”
如何培养自尊心
经过近两个小时的深入沟通，潘女士的偏差认知被一一矫正，开始理解小涛偏激行为的合理性，并认识到提升小涛的自尊是一项长期的工程。针对小涛的具体情况，我提出以下建议：
一是要爱护孩子。在家里受到父母关爱的孩子，容易形成自尊。如果孩子生病、受伤、在外受到欺负，父母要带孩子看医生，给他安慰，通过正当的途径维权，让孩子产生自尊。
二是要尊重孩子。虽然年龄小，孩子也是家中重要的一员，家庭事务也要征求他的意见。这种民主和谐的气氛，有助于培养孩子的自尊。另外，家长在家中不要取笑孩子，以免孩子形成习惯，长大后缺乏羞耻感。
三是要让孩子参与家务劳动。让孩子做一些力所能及的家务劳动，使他得到表现、锻炼自己的机会。但是应防止虚荣化，比如有的家庭，一有客人来父母就让孩子弹一段钢琴，这时孩子得到的总会是肯定、赞赏。这样会让孩子很要面子，长大后心胸就比较狭小，容不得负面评论。
四是要适当表扬孩子。孩子表现好的时候，父母应当适当地予以表扬。表扬孩子时，应该就事论事。这样，孩子更能够冷静客观地看待自己，并在今后继续做那样的事，而不是一朝给自己贴上标签，永远都必须是那样的人。这样可以培养孩子恰当的自尊，而不是自尊不足或膨胀。
五是要适当批评孩子。孩子犯错时，父母应适当予以批评。注意，应主要批评孩子的错误行为，而不是他本人，不能说“你真笨”之类的话。这样，孩子更能够从错误中吸取教训，培養适度的自尊，而不是使自己的自尊受到打击。有的父母，动辄训斥孩子，这也不是，那也不是。这样，孩子受到长期的训斥、指责，不利于自尊的形成;如果孩子觉得自己什么都不行，那他就可能再也不作任何努力了。
六是不能放任孩子。放任是孩子成长的大敌，如果孩子任性就能得到自己想要的东西，那么孩子的发展就会受到很坏的影响。有的父母对孩子过于溺爱，孩子想要什么就给什么，想干什么就干什么。这样下去，孩子一旦离开家庭，无法事事如意，自尊会受到极大的打击。
七是父母要起模范作用。父母的模范作用对于孩子自尊的形成很重要。如果父母言语粗鲁，衣冠不整、花哨，举止行为粗野，那么孩子得到的可能就不是自尊了。孩子会觉得自己的父母不如别人的父母。还有的父母抛弃了家庭、孩子，有的甚至做了违法犯罪的事，这些都会让孩子在同伴面前抬不起头，让他们自尊受到极大打击。
八是要形成良好的社会关系。家庭风气对孩子的影响很大，自尊自重、互尊互重的家庭关系，以及亲戚关系，可以让孩子在和谐、温馨的环境中逐渐培养起自尊。相反，如果家庭之中婆媳关系恶劣，长幼之间矛盾重重，纠纷不断;加上邻里之间互相争斗，那么孩子就会受到不好的影响，难以形成自尊。
第二天晚上，潘女士打来电话告诉我，小涛在上早自习的时候，当着全班同学的面向班主任鞠躬道歉了。班主任接受了道歉，并表示以后不再公布考试成绩。全班同学对此报以热烈掌声。
我问：“小涛对这样的结果感觉如何？”
潘女士喜道：“他说要用功学习，不做怕见考试成绩的怂包！”
【编辑：陈彤】