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班主任工作很辛苦，这是不争的事实。班主任工作时间长，强度大，同时还面临着来自学校和家长的双重评价，从事班主任工作确实不容易。作为一名班主任，如何做才能从沉重的负担中有所解脱呢？班主任必须从繁重的工作中寻找一条自我减负的捷径。本人在多年的班主任工作的实践中深深地感受到，班主任要自我减负可以从培养班干部入手，从取得家长配合这两方面入手。
一、采用“四步走”的战略
1.手把手牵着走，当新的班级组合起来后，如果没有突出领导能力的人才，让他们自选岗位，再根据这些干部本身的气质和特点，分配具体的工作，然后开始培训工作。
2.半扶半放挽着走，适度地加担子，实行半扶半放，让班干部对今后的工作提出设想，跟班主任，各位班干部一起探讨。而我们班没有班长，采取“班干部轮流制”、“值日班长”等办法促进学生之间的竞争意识。同时，班干部还要接受同学的监督与批评，打破班干部“终身制”，打破“干好干坏一个样”。（注意进行干部轮换时，可以通过连选连任的方式，适当保留原有小干部中的1/4至1/3继任新的职务，以便于新老衔接，保持工作的连续性、稳定性。）当班干部工作还没达到预期效果时，班主任要和他们一起切磋。让他们成为班级中自我教育的骨干力量。
3.放开手，让他大胆走，鼓励班干部们要有开创精神，在工作中，要自己拿主意，凡是正确的符合学校、班级、集体利益的就要坚持，大胆去做，学生如果有意见，就直接找老师，让学生尊重干部，服从班干部的领导，使学生认识到尊重班委就是尊重集体，服从集体，给班干部创造开展工作的有利条件。班干部的思想放开了，大胆地发挥着自己的工作能力，并如期的召开班干部例会，开展批评与自我批评。
4.班主任跟着左右手走，班干部虽然是班主任组织、管理教育的对象，但他们身上有许多优点值得班主任学习和借鉴。他们思想进步，反应敏锐，有较强的独立性、自主性和开拓精神。班主任要和他们打成一片，严格要求自己，把自己融于学生之中，能更好的开展工作。
二、培养小干部树立四种意识
1.平等意识。既要让小干部摆正自己和同学的关系，使他们意识到不管是自己还是其他同学，都是同一个班级的学生，都是一同求学的朋友，大家都处于平等的地位，切不可以“小干部”自居，要让他们懂得，想做好班级工作，不能只靠几个小干部，要从同学中来，到同学中去，团结同学，广泛征求同学们的意见，采纳同学们的合理建议，调动所有同学的积极性，大家心往一处想，劲往一处使，共同做好班级工作。2.自律意识。伟大的教育家孔子曾说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这就要求小干部以身作则、身先士卒，处处以更高的标准要求自己，因为班干部不仅是指令的发布者，更是行动的带头者，应以自己的模范行为去取得全班同学的信任，班主任要和班干部讲清道理，培养其树立自律意识，但班干部也是普通学生，无论在学习上还是工作中都可能犯错误，此时，他们的自律意识就被动摇了，班主任要抓紧时机教育班干部犯了错误不要逃避，要像要求其他同学那样来要求自己，要以诚恳的态度向老师及同学们承认自己的错误并及时改正，只有这样才能给其他同学做出表率，真正做到以身作则。
3.职责意识。即要让小干部明确自己的职责。既然是小干部，对班里的各项工作就有不可推卸的责任，班主任要对班干部有明确的分工，让他们各负其责，要经常和班干部一起分析班级情况，指导他们制定班级计划，选择工作方法，同时班干部工作的着眼点是整个班集体，要教育班干部无论是老师交给的任务，还是班里的日常事务以及同学们在学习生活中遇到的各种困难，班干部都应该当作自己的事情做好并及时和班主任沟通汇报，力争做到全心全意，尽职尽责，绝不能做“甩手干部”。另外，建立良好的班集体是班干部的共同职责，因此班干部必须形成一个团结的整体，要让他们明白，单枪匹马不能干事业，所有班干部都要同心协力，互帮互助，为共同搞好整个班集体而努力。
4.竞争意识。现代社会是竞争的社会，因此必须培养班干部树立竞争意识，为了让所有班干部都有锻炼的机会，我采用了职务轮换制，让班干部轮流担任班内各种职务，在学生干部职务轮换时，鼓励能者为先，竞争“上岗”，从管理方法和管理内容两方面来考核班干部，使其能在管理班级事务的过程中不断创新，大胆工作，充分发挥其主动性和积极性，提高其综合素质，使班级核心力量更加坚强。
二、取得家长的配合
我认为和家长的沟通是很重要的，孩子的成长离不开家校共同教育。因而我在教育过程中，遇到问题常积极争取家长的配合，研究教育学生的有效方法。在家长会上，我曾这样说到：“孩子和父母是天然的朋友，这血缘，这爱是无法代替的，但是，为什么孩子常常表现出逆反呢？这是因为我们家长落后了，不了解孩子的心理，没有和孩子成为真正的朋友。特别是当学生某个阶段学习上有浮躁，成绩有下降的表现时，如果能及时与家长交流、沟通，分析找出原因，就可以在早期稳定孩子的情绪，对良好学习习惯的养成也是很有帮助的。教育之路是漫长的，也是充满希望的，如何更好地提高班主任工作的有效性，我还要去做进一步的探索。
（责任编校：白水）
一、采用“四步走”的战略
1.手把手牵着走，当新的班级组合起来后，如果没有突出领导能力的人才，让他们自选岗位，再根据这些干部本身的气质和特点，分配具体的工作，然后开始培训工作。
2.半扶半放挽着走，适度地加担子，实行半扶半放，让班干部对今后的工作提出设想，跟班主任，各位班干部一起探讨。而我们班没有班长，采取“班干部轮流制”、“值日班长”等办法促进学生之间的竞争意识。同时，班干部还要接受同学的监督与批评，打破班干部“终身制”，打破“干好干坏一个样”。（注意进行干部轮换时，可以通过连选连任的方式，适当保留原有小干部中的1/4至1/3继任新的职务，以便于新老衔接，保持工作的连续性、稳定性。）当班干部工作还没达到预期效果时，班主任要和他们一起切磋。让他们成为班级中自我教育的骨干力量。
3.放开手，让他大胆走，鼓励班干部们要有开创精神，在工作中，要自己拿主意，凡是正确的符合学校、班级、集体利益的就要坚持，大胆去做，学生如果有意见，就直接找老师，让学生尊重干部，服从班干部的领导，使学生认识到尊重班委就是尊重集体，服从集体，给班干部创造开展工作的有利条件。班干部的思想放开了，大胆地发挥着自己的工作能力，并如期的召开班干部例会，开展批评与自我批评。
4.班主任跟着左右手走，班干部虽然是班主任组织、管理教育的对象，但他们身上有许多优点值得班主任学习和借鉴。他们思想进步，反应敏锐，有较强的独立性、自主性和开拓精神。班主任要和他们打成一片，严格要求自己，把自己融于学生之中，能更好的开展工作。
二、培养小干部树立四种意识
1.平等意识。既要让小干部摆正自己和同学的关系，使他们意识到不管是自己还是其他同学，都是同一个班级的学生，都是一同求学的朋友，大家都处于平等的地位，切不可以“小干部”自居，要让他们懂得，想做好班级工作，不能只靠几个小干部，要从同学中来，到同学中去，团结同学，广泛征求同学们的意见，采纳同学们的合理建议，调动所有同学的积极性，大家心往一处想，劲往一处使，共同做好班级工作。2.自律意识。伟大的教育家孔子曾说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这就要求小干部以身作则、身先士卒，处处以更高的标准要求自己，因为班干部不仅是指令的发布者，更是行动的带头者，应以自己的模范行为去取得全班同学的信任，班主任要和班干部讲清道理，培养其树立自律意识，但班干部也是普通学生，无论在学习上还是工作中都可能犯错误，此时，他们的自律意识就被动摇了，班主任要抓紧时机教育班干部犯了错误不要逃避，要像要求其他同学那样来要求自己，要以诚恳的态度向老师及同学们承认自己的错误并及时改正，只有这样才能给其他同学做出表率，真正做到以身作则。
3.职责意识。即要让小干部明确自己的职责。既然是小干部，对班里的各项工作就有不可推卸的责任，班主任要对班干部有明确的分工，让他们各负其责，要经常和班干部一起分析班级情况，指导他们制定班级计划，选择工作方法，同时班干部工作的着眼点是整个班集体，要教育班干部无论是老师交给的任务，还是班里的日常事务以及同学们在学习生活中遇到的各种困难，班干部都应该当作自己的事情做好并及时和班主任沟通汇报，力争做到全心全意，尽职尽责，绝不能做“甩手干部”。另外，建立良好的班集体是班干部的共同职责，因此班干部必须形成一个团结的整体，要让他们明白，单枪匹马不能干事业，所有班干部都要同心协力，互帮互助，为共同搞好整个班集体而努力。
4.竞争意识。现代社会是竞争的社会，因此必须培养班干部树立竞争意识，为了让所有班干部都有锻炼的机会，我采用了职务轮换制，让班干部轮流担任班内各种职务，在学生干部职务轮换时，鼓励能者为先，竞争“上岗”，从管理方法和管理内容两方面来考核班干部，使其能在管理班级事务的过程中不断创新，大胆工作，充分发挥其主动性和积极性，提高其综合素质，使班级核心力量更加坚强。
二、取得家长的配合
我认为和家长的沟通是很重要的，孩子的成长离不开家校共同教育。因而我在教育过程中，遇到问题常积极争取家长的配合，研究教育学生的有效方法。在家长会上，我曾这样说到：“孩子和父母是天然的朋友，这血缘，这爱是无法代替的，但是，为什么孩子常常表现出逆反呢？这是因为我们家长落后了，不了解孩子的心理，没有和孩子成为真正的朋友。特别是当学生某个阶段学习上有浮躁，成绩有下降的表现时，如果能及时与家长交流、沟通，分析找出原因，就可以在早期稳定孩子的情绪，对良好学习习惯的养成也是很有帮助的。教育之路是漫长的，也是充满希望的，如何更好地提高班主任工作的有效性，我还要去做进一步的探索。
（责任编校：白水）