随着社会发展对教育的需求，教育价值观的变化以及面对新世纪教育发展的思考，素质教育的思想被逐步挖掘与完善。素质教育作为一种教育思想，尽管各国在提法上有所不同，但最终都是以全面提高人的基本素质为目的，是社会发展到一定阶段时，人们对教育要求所审视和反思的总概归纳，体现了对教育价值观和培养模式的改变。素质教育的关注焦点是:通过教育发展学生的能力，使能够在德、智、体各方面都得到均衡的发展。学校应注重培养具备人生成长过程中所必须的基本素质和丰富的个性和社会性，使每个受教育者最大限度地发挥基本的潜在能力，并能创造自己的未来。　　中国数十年素质教育在体育课程改革中强调，学校体育必须充分发挥其发展学生身体，增强学生体质，传授体育知识和技能，培养体育意识、兴趣、习惯和能力，发展良好的体育特长等功能，在学校体育中要充分体现素质教育的全体性、全面性、基础性、主体性等特征。　　素质教育随时代发展而不断拓展其内涵，以素质教育为指导思想的体育课程改革，需要在一定的目标指引下，选取合适的内容，采用适当的教学方法进行，并把素质教育落实到课程体系，教学内容，教学方法和手段以及教学管理中，充分发挥体育课程改革在学生全面素质构建中的重要作用。　　澳门回归祖国后，依照基本法的基础上，实施“澳人治澳”的方针，在社会和谐、经济增速、文化繁荣的转变下，澳门体育教育功能被赋予了新的历史使命。澳门政府强调通过体育增进健康、磨练意志，提出“提升教育素质，促进全人发展”为教育根本目标，确保学生能获得更优质和更全面的教育。　　在此背景下，本研究运用文献研究法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，分析了澳门的教育政策与发展、对澳门体育课程的现状进行了调查，梳理存在问题的积弊，对澳门体育课程的变革、澳门体育课的发展方向进行来全面的分析。基于文化背景及适应性的考虑，借鉴中国内地和国外体育课程改革的成功经验，以素质教育的理念对澳门学校体育进行探讨，对中学体育课程进行优化设计。　　澳门体育课程的优化设计以“提高学生综合素质”、“重视学生的主体地位”、“培养学生终身体育的意识”等为原则，借鉴中国体育课程改革的学习领域划分，从优化体育课程改革的角度对澳门中学体育课程学习领域及领域目标划分为“运动兴趣与运动技能目标”、“身体健康与心理健康目标”、“个性发展与社会和谐目标”，对体育学习领域进行了较全面的概括。在构建新的学习领域及领域目标基础上，对澳门体育课程的学习内容、教学模式设计、教学评价操作模式进行了优化设计。　　研究的最后部分，对于实施优化体育课程改革，针对可能遇到的社会文化融合与冲突、体制结构、管理体系的多元化与统一性等多方面极为复杂的因素，提出了将体育课程改革纳入澳门教育“优质教育”体系、寻求更为有效的课程管治机制、课程标准的统一性与多样性的和谐、构建学校体育课程评鉴体系、对体育教师的课程培训、推动体育学术交流等对策性措施，以促进体育课程优化体系的有效实施。