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浅析太极拳中胯的练习

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胯开胯松胯圆裆

浅析“胯”在舞蹈训练和表演中的作用

在舞蹈训练和表演中,很多人习惯认为腰部是人体中枢枢纽,实际上“胯”作为人体动作的主轴心,一直起着执掌身体枢纽的作用.......

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舞蹈胯枢纽动作

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