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天气渐凉，萧瑟的秋风这几天也吹出些寒意，此时是保护你肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，应去寻找适合自己的粥品，以温养温......
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，容易产生口干咽燥，干咳少痰。所以饮食中应少辛辣刺激，多滋阴润肺，喝粥是非常......
韭菜粥 先把粥熬熟， 再把适量韭菜切碎投入， 稍煮片刻便可食用。韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘而补......
