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摘要：研究目的：为了发现我校网球专选学生肘关节屈伸肌群肌力，为教练员在后续训练中克服力量问题提供理论依据。本论文主要以湖南工业......
膝关节痛的老年人并非不能运动，在平时也可做一些简单的关节有氧运动。 平卧屈伸膝关节 在早上起床时做最合适，每次大概做50次的......
第二届国医大师、北京中医药大学中医药文化研究院院长孙光荣，每日晨起都花15分钟练习自创的“九九自振”养生操，从面部肌肉到全身骨......
飞檐走壁之功，非一朝一夕練成，需从基础起步，由易到难，由浅入深，一步一个脚印，每日练习，不可跨越式发展。“贵有恒不必三更睡五更起，最无益......
年近40岁的陈先生，一向热衷于各种球类运动，特别喜欢打篮球。几个月前，在篮球场上一次迅速的转身跳跃后，他隐约听到右侧膝关节处传来一......
摘要：中国民族民间舞蹈是我国传统舞蹈艺术的源泉，其中涵盖很多舞蹈动作和动作要领，因此，在民族民间舞蹈风格性训练中，通过不同舞蹈体态......
中国古典舞训练的要求就是要围绕着形、神、劲、律进行的整体而系统的训练。它是中国古典舞的神韵特征的突出表现。由此决定了形、......
