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我今年83岁，有高血压、心脏病、慢支炎、下肢冷痛等病。近几年出现异常发热出汗，每日三餐时、饮水时，甚至洗脸、洗脚、晒太阳时，也要发......
对于糖尿病患者来说,血糖波动大、难以控制是一个令人头疼的问题,同时,乏力、肢麻、肢冷等下肢急慢性并发症的发生也会随之而来,因......
入春之后阳气升发，万物复苏，大自然一派生机勃勃的景象。人是自然之子，与春之阳气相应，机体代谢旺盛，故历代养生学家提出“春宜养阳”。......
中医认为，“春气通肝，肝主春令”。春季人体阳气旺盛，平日饮食、保健上都应该固护初生之阳气。所以，顺应天时变化，春季养肝正当其时。那......
《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能......
<正>俗话说"数九寒天,冷在三九",今年的"三九"天,在一月八日到一月十六日,此时养生应特别注意固护阳气,毋使寒邪伤了"生气"。脾胃......
固精益肾,即固护阴精、培益肾气、增强精力的健身防病方法。节制性欲、避免劳伤、调节情志、调和饮食、谨慎用药是固精益肾的基础......
祖国医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发，所以秋季保健肺为先。 固护肌表 肺主一身肌......
