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童子功消除房事疲劳/骨盆体操治阴道松弛/抬脚运动防性衰/怎样使阳痿“不药而愈”
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2006年10期
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第四式:左揽雀尾“左揽雀尾”与“右揽雀尾”相同,唯左右方向相反,故略(图17、18、19、20、21、22、23、24、25)。第五式:十字手扣脚分手:右腿屈膝后坐,身体重心移向右腿,脚
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