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【摘要】中差生自卑感很严重，而且感情脆弱、过度焦虑，耐挫能力差，如何针对中差生的心理特点，帮助他们缓解过度焦虑情绪，提高他们学习的自信心，本人从教师与中差生良好关系的搭建、精彩纷呈的课堂导入、积极课堂心理状态的养成、给中差生创造成功的机会四个方面进行了尝试，收到了良好的教学效果。
【关键词】过度焦虑情绪； 中差生
“教育均衡发展是教育平等的问题，是人权的问题”，走近中差生，关注中差生，做好中差生的工作，对我们全面推进素质教育，意义重大而深远。一般的教师普遍感到，差生上课不动脑筋，怕回答问题，课后抄袭作业，其实这都是怕被教师批评，怕受到教师轻蔑的结果。对于中等生，虽无前情，但一般教师认为中等生有智质，但知识的突破性能力不够。升学率的逼迫，自然而然地抓紧优等生，而将一大批中差生淘汰了，其实这种“丢卒保车”的做法是完全不符合当代中学教师必该有的师德和教德。“一个人最崇高的爱是爱别人，一个教师最崇高的爱是全身心去爱每一个学生。”在教学中尊重个性，积极评价学生，有利于创设民主和谐的教学氛围，有利于培养学生思维的主动性和独立性，使学生能够主动地参与教学过程，积极探索和思考。
那么中差生为什么在英语的学习中不受一般老师的青睐呢？调查显示过度焦虑情绪现象在中差生的英语的学习中普遍存在。主要表现在以下几个方面：(1)：对失败更为敏感；(2)过分关注教师的评价；(3)过分关注自我；(4)学习中的思维活动受到抑制；(5)消极的归因模式。过度焦虑情绪在课堂教学中对中差生的副作用很大，在英语教学中本人主要从以下几方面去排除中差生过度焦虑情绪的心理障碍，收到了较好的效果，从而有效得提高了他们的学习成绩。
一 构建和谐教师与中差生关系
中差生既自尊又自卑，虽渴望得到老师的表扬但也害怕受到老师的批评。构建和谐教师与中差生关系是教学成功的保证。教师与中差生关系是关键的一环。一位充满爱心、谆谆教诲、不厌其烦的教师，肯定受到中差生的尊敬；而尊敬老师的中差生为了不辜负老师的期望，往往会更加努力地学习。那么，如何才能构建起教师与中差生之间和谐关系呢?
1、首先要加强教师与中差生之间的情感交流。教育者经常适时表扬中差生，老师的“欣赏”能满足他们对自尊的需要，使他们克服自卑心理，并内化为他们前进的内驱力。这里仅举几例。
(1) 值日生专题报告。对于每日的值日生汇报，可事让中差生作些准备，当然教师在课后要先做一些必要的辅导，以便一上课他们就能向全班作值日生汇报。
(2)了解中差生的业余安排。比如大多数中差生爱看电影，我就让他们简要评述一下他们所看的电影。又如我们班参加了不久前学校举办的篮球比赛，并取得了好成绩，球员又大多数是中差生，于是我让他们就此做一场短小新闻发表会收到了良好的教学效果。
(3)让中差生轮主持人发布新闻。让他们担任新闻节目主持人，就他们感兴趣的话题轮流发言，可以是一个地方，一个城市发生的事件，也可以是一个国家发生的大事，其他学生听了他们的新闻可以自由提问，他们给出自己的答案。
2、以各种活动为载体加强教师与中差生情感交流。积极组织英语口语比赛、英语书法比赛、和英语手抄报比赛等，由学生自己民主推举出各组的学习组长，在教师的指导下，组织中差生进行早读背诵、抄写练习、版面设计等，也能有效地进行师生情感交流。这些学习组长犹如“小老师”能起到老师不能起到的作用。因为，大多数中差生很害羞，不大敢接近老师，却能心安理得得接受同学的帮助。这样，只要教师给学习组长布置任务，他们就能带动中差生，班级的学习氛围就被带动起来了，从而增强了教师与中差生之间的情感交流。
二 精彩纷呈的教学导入是中差生克服过度焦虑情绪的助力器
心理学研究表明，人对事物感知的印象往往是先入为主的，因此强化首次认知对后续学习能否顺利起到了关键的作用。教学导入对吸引中差生注意力起着事半功倍的作用。教学导入的设计要精彩纷呈，才能适应中差生的教学内容和教学对象。本人在英语教学中主要使用了以下方法。
1．妙语导入。妙语导入指教师用富有特色和充满感情的语言描述课文、课文主旨、主要内容以及教师自身思想情感体验，以激起中差生听课的兴趣。
2．问题导入。导入问题指教师直接提出能激起中差生兴趣和关注的问题，由此而进入教学主题的导入艺术操作。
3．新奇引趣导入。结合英语教材和中差生喜欢关注新奇事物的特点，用新鲜奇特的事例或引人入胜的趣闻引导中差生进入学习状态。这种方法营造了愉快的课堂气氛和激起中差生饱满的学习热情。例如：我在教Senior BookⅠ，Unit 11，L40 Country Music时，先放一段John Denver唱的歌，让学生猜谁唱的，是首什么歌。课堂气氛一下子被带动起来，大家争先恐后，尤其那些中差生，平时他们就爱唱英语歌，所以特别积极参与课堂活动。
4. 直观导入。借助实物、图片、挂图、简笔画、音像、幻灯、音乐、多媒体电脑等教具，结合生动的语言，充分调动学生的多种感官参与教学，引入新课。这种方法能给中差生以鲜明的感性认识、能降低对复杂事物或抽象事物认识的难度。例如：在教Senior Book Ⅱ上册unit 3 Art and architectures 时，用了
Picture 1 is a bridge that looks like a bow or a moon. I saw some statues on the bridge.
Picture 2 is a building that looks like a hamburger.
Picture3 is the Opera House in Sydney that looks like ship sails.
通过这三幅图使同学们更直观地看出人们在设计建筑物时很多是模仿大自然中的事物。（People wanted their buildings constructed in a way to look natural.）三 努力培养中差生积极的课堂心理状态
对于中差生来说，在课堂上他们度日如年，总盼望着早点下课。我们不难看出他们的焦虑程度，因此我们要努力培养中差生积极的课堂心理状态来缓解他们的过度焦虑情绪：
1．不失时机激发学生。在课堂教学中，教师要充满热情，我们说老师要有百分之一百的热情才能调动学生们百分之八十的热情，教师要学会悦纳中差生，热情、及时地帮助他们。
2．给与中差生更多参与课堂活动的机会。在各种课堂活动中，尽量多给中差生创造机会，让他们在课堂上充分地展示自己，体验学习英语的成就感，不断提高学习英语的兴趣。记得我刚带高二（3）时班上有个叫洪＊＊的男生性格内向，很害羞，很自卑，他认为自己学习不太好，考上重点大学的可能性不大，就想在文科班混一混，能拿到毕业证书就行。在开学初的几堂课上，他都是坐在位子上，只在全班轮流做练习时，才怯怯地站起来回答问题，我发现这位学生的发音挺漂亮，于是我在全班同学面前表扬了他。接下来的几节课，他变了，他敢于主动回答问题了，我再次给予了肯定。渐渐地他的眼睛里充满了学习的渴望。每天听写单词也能得八十多分了。课堂上每次进行地分小组竞赛都有意识地培养他，他变得积极开朗了。刚好我校举办英语环保朗诵比赛，我推荐他参加了这次比赛，比赛前我鼓励他“你一定行!”还到比赛现场为他加油鼓劲，他成了本次比赛的黑马，一举夺得了一等奖。通过本次比赛他体验到了学习英语的成就感，学习英语的兴趣也浓厚了。到了高三时这个学生的英语成绩有了很大地提高，每次英语单词小测几乎都能考到一百分。他还参加迎新年校园卡拉OK大赛，演唱的是一首英文歌曲“Take me to your heart”，又一次摘得了冠军的桂冠。
3．化简与图示。英语教学中语法的教学是较难突破的，如何突破难点又能使中差生易于接收，是教学的关键。于是我注重采用直观的教学方法，把枯燥的英语语法用化简和图示辅助教学，收到了良好的效果，使得中差生不再害怕语法课，有效得缓解了他们的过度焦虑情绪。
例如：在教probable ,likely, possible 三词的辨析时，并配上例句1）Frost is possible，although unlikely, at this time of year.在一年的这个时节有可能下霜，虽然可能性不大。
2）It’s probable that they will win , but judging by their recent performances it doesn’t seem very probable.他们获胜的可能性是有的，但是从他们最近的表现来看，这种可能性并不大。
这样使得学生豁然开朗，一下明白了probable ,likely, possible 三词的区别。
四 不断创设机会，让中差生体验成功
成功学认为：成功是一门科学，是有很多规律在里面起作用的，不一样的人，有着相同的成功规律。成功是很简单的事情！如果找到成功的规律，成功就变成了非常简单的事情！一块大石头叫一个人扛，非常吃力，拿一台推车，立刻变成非常简单，所以成功是很容易的事情，只要找到成功的规律！我们教师就是要在课堂中不断创设机会，让中等生找到他们的推车，让他们轻松扛起英语学习的大石头，从而缓解过度焦虑情绪。在教学中要做到：
1．正确设置所讲授内容的难易度。课前要认真钻研教材，授课时正确把握好讲授内容的难易程度，同时掌握好提问中差生时机，让中差生在多数情况下答题都能正确，使他们获得成就感。
2．设置适合中差生的评价方式。教师在评价学生时，不但要在试题的难度方面认真斟酌，而且还可在算总评成绩时加上他们课堂积极表现和课外参加竞赛的分数，这样的评价方式才能充分调动中差生的学习积极性，有效缓解过度解焦虑情绪。
3．及时表扬。有位教育家曾经说过这样一句话：“一次不经意的表扬，可激起学生千百次的希望”。所以我们在教育中差生时，应该给予更多的表扬和鼓励，真正做到热爱孩子，包容孩子，允许他们犯错误，多挖掘他们的闪光点，克服中差生的“失败”思维定势，缓解过度解焦虑情绪。
总之，只要我们教师有一颗关爱学生的心，同时关注学生的心理，并且在学法上给与知道，就能缓解中差生过度焦虑情绪的心理障碍，使他们重拾学习的自信心，获得学习英语的成就感和满足感，不断增强学习英语的兴趣。
参考文献
[1]陈安福 何毓智《课堂教学管理心理》
[2] 戴尔、卡耐基 《人性的光辉》
[3]钟必伟 《课堂教学管理心理》
[4]陈安福等《课堂教学管理心理》
[5] 《中国中学教学百科全书．教育卷》
[6] 《中国中学教学百科全书．英语卷》
[7]张大均《教育心理学教程》
[8] 黄济、王策三主编《现代教育论》
【关键词】过度焦虑情绪； 中差生
“教育均衡发展是教育平等的问题，是人权的问题”，走近中差生，关注中差生，做好中差生的工作，对我们全面推进素质教育，意义重大而深远。一般的教师普遍感到，差生上课不动脑筋，怕回答问题，课后抄袭作业，其实这都是怕被教师批评，怕受到教师轻蔑的结果。对于中等生，虽无前情，但一般教师认为中等生有智质，但知识的突破性能力不够。升学率的逼迫，自然而然地抓紧优等生，而将一大批中差生淘汰了，其实这种“丢卒保车”的做法是完全不符合当代中学教师必该有的师德和教德。“一个人最崇高的爱是爱别人，一个教师最崇高的爱是全身心去爱每一个学生。”在教学中尊重个性，积极评价学生，有利于创设民主和谐的教学氛围，有利于培养学生思维的主动性和独立性，使学生能够主动地参与教学过程，积极探索和思考。
那么中差生为什么在英语的学习中不受一般老师的青睐呢？调查显示过度焦虑情绪现象在中差生的英语的学习中普遍存在。主要表现在以下几个方面：(1)：对失败更为敏感；(2)过分关注教师的评价；(3)过分关注自我；(4)学习中的思维活动受到抑制；(5)消极的归因模式。过度焦虑情绪在课堂教学中对中差生的副作用很大，在英语教学中本人主要从以下几方面去排除中差生过度焦虑情绪的心理障碍，收到了较好的效果，从而有效得提高了他们的学习成绩。
一 构建和谐教师与中差生关系
中差生既自尊又自卑，虽渴望得到老师的表扬但也害怕受到老师的批评。构建和谐教师与中差生关系是教学成功的保证。教师与中差生关系是关键的一环。一位充满爱心、谆谆教诲、不厌其烦的教师，肯定受到中差生的尊敬；而尊敬老师的中差生为了不辜负老师的期望，往往会更加努力地学习。那么，如何才能构建起教师与中差生之间和谐关系呢?
1、首先要加强教师与中差生之间的情感交流。教育者经常适时表扬中差生，老师的“欣赏”能满足他们对自尊的需要，使他们克服自卑心理，并内化为他们前进的内驱力。这里仅举几例。
(1) 值日生专题报告。对于每日的值日生汇报，可事让中差生作些准备，当然教师在课后要先做一些必要的辅导，以便一上课他们就能向全班作值日生汇报。
(2)了解中差生的业余安排。比如大多数中差生爱看电影，我就让他们简要评述一下他们所看的电影。又如我们班参加了不久前学校举办的篮球比赛，并取得了好成绩，球员又大多数是中差生，于是我让他们就此做一场短小新闻发表会收到了良好的教学效果。
(3)让中差生轮主持人发布新闻。让他们担任新闻节目主持人，就他们感兴趣的话题轮流发言，可以是一个地方，一个城市发生的事件，也可以是一个国家发生的大事，其他学生听了他们的新闻可以自由提问，他们给出自己的答案。
2、以各种活动为载体加强教师与中差生情感交流。积极组织英语口语比赛、英语书法比赛、和英语手抄报比赛等，由学生自己民主推举出各组的学习组长，在教师的指导下，组织中差生进行早读背诵、抄写练习、版面设计等，也能有效地进行师生情感交流。这些学习组长犹如“小老师”能起到老师不能起到的作用。因为，大多数中差生很害羞，不大敢接近老师，却能心安理得得接受同学的帮助。这样，只要教师给学习组长布置任务，他们就能带动中差生，班级的学习氛围就被带动起来了，从而增强了教师与中差生之间的情感交流。
二 精彩纷呈的教学导入是中差生克服过度焦虑情绪的助力器
心理学研究表明，人对事物感知的印象往往是先入为主的，因此强化首次认知对后续学习能否顺利起到了关键的作用。教学导入对吸引中差生注意力起着事半功倍的作用。教学导入的设计要精彩纷呈，才能适应中差生的教学内容和教学对象。本人在英语教学中主要使用了以下方法。
1．妙语导入。妙语导入指教师用富有特色和充满感情的语言描述课文、课文主旨、主要内容以及教师自身思想情感体验，以激起中差生听课的兴趣。
2．问题导入。导入问题指教师直接提出能激起中差生兴趣和关注的问题，由此而进入教学主题的导入艺术操作。
3．新奇引趣导入。结合英语教材和中差生喜欢关注新奇事物的特点，用新鲜奇特的事例或引人入胜的趣闻引导中差生进入学习状态。这种方法营造了愉快的课堂气氛和激起中差生饱满的学习热情。例如：我在教Senior BookⅠ，Unit 11，L40 Country Music时，先放一段John Denver唱的歌，让学生猜谁唱的，是首什么歌。课堂气氛一下子被带动起来，大家争先恐后，尤其那些中差生，平时他们就爱唱英语歌，所以特别积极参与课堂活动。
4. 直观导入。借助实物、图片、挂图、简笔画、音像、幻灯、音乐、多媒体电脑等教具，结合生动的语言，充分调动学生的多种感官参与教学，引入新课。这种方法能给中差生以鲜明的感性认识、能降低对复杂事物或抽象事物认识的难度。例如：在教Senior Book Ⅱ上册unit 3 Art and architectures 时，用了
Picture 1 is a bridge that looks like a bow or a moon. I saw some statues on the bridge.
Picture 2 is a building that looks like a hamburger.
Picture3 is the Opera House in Sydney that looks like ship sails.
通过这三幅图使同学们更直观地看出人们在设计建筑物时很多是模仿大自然中的事物。（People wanted their buildings constructed in a way to look natural.）三 努力培养中差生积极的课堂心理状态
对于中差生来说，在课堂上他们度日如年，总盼望着早点下课。我们不难看出他们的焦虑程度，因此我们要努力培养中差生积极的课堂心理状态来缓解他们的过度焦虑情绪：
1．不失时机激发学生。在课堂教学中，教师要充满热情，我们说老师要有百分之一百的热情才能调动学生们百分之八十的热情，教师要学会悦纳中差生，热情、及时地帮助他们。
2．给与中差生更多参与课堂活动的机会。在各种课堂活动中，尽量多给中差生创造机会，让他们在课堂上充分地展示自己，体验学习英语的成就感，不断提高学习英语的兴趣。记得我刚带高二（3）时班上有个叫洪＊＊的男生性格内向，很害羞，很自卑，他认为自己学习不太好，考上重点大学的可能性不大，就想在文科班混一混，能拿到毕业证书就行。在开学初的几堂课上，他都是坐在位子上，只在全班轮流做练习时，才怯怯地站起来回答问题，我发现这位学生的发音挺漂亮，于是我在全班同学面前表扬了他。接下来的几节课，他变了，他敢于主动回答问题了，我再次给予了肯定。渐渐地他的眼睛里充满了学习的渴望。每天听写单词也能得八十多分了。课堂上每次进行地分小组竞赛都有意识地培养他，他变得积极开朗了。刚好我校举办英语环保朗诵比赛，我推荐他参加了这次比赛，比赛前我鼓励他“你一定行!”还到比赛现场为他加油鼓劲，他成了本次比赛的黑马，一举夺得了一等奖。通过本次比赛他体验到了学习英语的成就感，学习英语的兴趣也浓厚了。到了高三时这个学生的英语成绩有了很大地提高，每次英语单词小测几乎都能考到一百分。他还参加迎新年校园卡拉OK大赛，演唱的是一首英文歌曲“Take me to your heart”，又一次摘得了冠军的桂冠。
3．化简与图示。英语教学中语法的教学是较难突破的，如何突破难点又能使中差生易于接收，是教学的关键。于是我注重采用直观的教学方法，把枯燥的英语语法用化简和图示辅助教学，收到了良好的效果，使得中差生不再害怕语法课，有效得缓解了他们的过度焦虑情绪。
例如：在教probable ,likely, possible 三词的辨析时，并配上例句1）Frost is possible，although unlikely, at this time of year.在一年的这个时节有可能下霜，虽然可能性不大。
2）It’s probable that they will win , but judging by their recent performances it doesn’t seem very probable.他们获胜的可能性是有的，但是从他们最近的表现来看，这种可能性并不大。
这样使得学生豁然开朗，一下明白了probable ,likely, possible 三词的区别。
四 不断创设机会，让中差生体验成功
成功学认为：成功是一门科学，是有很多规律在里面起作用的，不一样的人，有着相同的成功规律。成功是很简单的事情！如果找到成功的规律，成功就变成了非常简单的事情！一块大石头叫一个人扛，非常吃力，拿一台推车，立刻变成非常简单，所以成功是很容易的事情，只要找到成功的规律！我们教师就是要在课堂中不断创设机会，让中等生找到他们的推车，让他们轻松扛起英语学习的大石头，从而缓解过度焦虑情绪。在教学中要做到：
1．正确设置所讲授内容的难易度。课前要认真钻研教材，授课时正确把握好讲授内容的难易程度，同时掌握好提问中差生时机，让中差生在多数情况下答题都能正确，使他们获得成就感。
2．设置适合中差生的评价方式。教师在评价学生时，不但要在试题的难度方面认真斟酌，而且还可在算总评成绩时加上他们课堂积极表现和课外参加竞赛的分数，这样的评价方式才能充分调动中差生的学习积极性，有效缓解过度解焦虑情绪。
3．及时表扬。有位教育家曾经说过这样一句话：“一次不经意的表扬，可激起学生千百次的希望”。所以我们在教育中差生时，应该给予更多的表扬和鼓励，真正做到热爱孩子，包容孩子，允许他们犯错误，多挖掘他们的闪光点，克服中差生的“失败”思维定势，缓解过度解焦虑情绪。
总之，只要我们教师有一颗关爱学生的心，同时关注学生的心理，并且在学法上给与知道，就能缓解中差生过度焦虑情绪的心理障碍，使他们重拾学习的自信心，获得学习英语的成就感和满足感，不断增强学习英语的兴趣。
参考文献
[1]陈安福 何毓智《课堂教学管理心理》
[2] 戴尔、卡耐基 《人性的光辉》
[3]钟必伟 《课堂教学管理心理》
[4]陈安福等《课堂教学管理心理》
[5] 《中国中学教学百科全书．教育卷》
[6] 《中国中学教学百科全书．英语卷》
[7]张大均《教育心理学教程》
[8] 黄济、王策三主编《现代教育论》