【摘 要】
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求医不如求己,寻求适合自身的锻炼方法,激发自身潜能,拥有健康体魄,这就是健身气功锻炼的宗旨。坚持健身气功的锻炼,有助于人体的阴阳平衡、经络疏通、气血调和、脏腑调理、
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求医不如求己,寻求适合自身的锻炼方法,激发自身潜能,拥有健康体魄,这就是健身气功锻炼的宗旨。坚持健身气功的锻炼,有助于人体的阴阳平衡、经络疏通、气血调和、脏腑调理、元气充沛、机体的抗病能力增强,从而达到防治疾病、强身健体、延年益寿的目的。
Seeking medical treatment as yourself, seeking for their own training methods, to stimulate their own potential, have a healthy body, which is the purpose of fitness Qigong exercise. Adhere to the exercise of Health Qigong, helps the body’s yin and yang balance, meridian dredge, qi and blood, organs conditioning, vitality, enhance the body’s disease resistance, so as to achieve the purpose of disease prevention, physical fitness, longevity.
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