【摘 要】
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生物体内各种功能活动常按一定的时间顺序发生变化,如果这种变化按一定的时间重复出现,周而复始,这种变化就叫节律性变化。布莱克和科尔科兰认为,根据一天内个体兴奋阈的变化
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生物体内各种功能活动常按一定的时间顺序发生变化,如果这种变化按一定的时间重复出现,周而复始,这种变化就叫节律性变化。布莱克和科尔科兰认为,根据一天内个体兴奋阈的变化情况,可以将个体分为3种类型:(1)百灵鸟型。这种类型的人早晨醒来后能很快进入最佳状态,白天的工作效率
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