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从“手跑”的含义为切入点，介绍其形式、做法，分析其功效，探寻其兴起的原因。得出结论：基于“手跑”运动消费的低成本性即时间成本低，运动装备成本几乎为零。提出该项运动很适合在学习、工作较忙碌的人群中应用和普及。相信会有更多的人从中受益，在产生社会健康价值方面具有积极的推广意义。
浅论“手跑”与健康
【摘 要】
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从“手跑”的含义为切入点，介绍其形式、做法，分析其功效，探寻其兴起的原因。得出结论：基于“手跑”运动消费的低成本性即时间成本低，运动装备成本几乎为零。提出该项运动很适合在
【机 构】
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云南农业大学体育学院,云南昆明,650201
【出 处】
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运动精品（学术版）
【发表日期】
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2014年10期
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