【摘 要】
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在现代繁忙的生活中,完全没有压力是几乎不可能的事情,所以学会管理压力是非常重要的,而充分地了解自己则是管理压力的前提。
In modern busy life, there is almost no pre
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在现代繁忙的生活中,完全没有压力是几乎不可能的事情,所以学会管理压力是非常重要的,而充分地了解自己则是管理压力的前提。
In modern busy life, there is almost no pressure is almost impossible, so to learn to manage stress is very important, but to fully understand themselves is the premise of managing stress.
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