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现代排球运动的兴起，使体育对抗与速度激情再次成为关注焦点。在实际比赛中，排球运动员的弹跳能力往往对比赛走势有决定作用。在课堂教学中，教师更应该着力于提升学生弹跳能力。本论文将对学生弹跳能力训练内容进行探究，并在弹跳能力训练原则的基础上寻找对应科学化的训练方法。同时，研究并总结出弹跳能力训练中的注意事项，以使训练更为安全、高效地进行下去。