【摘 要】
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跨栏跑技术性很强,对身体素质要求很高,不仅要求有合理的跨栏技术和良好的速度以及速度耐力,而且要具有相当好的弹跳力、柔韧性、协调性和灵敏性,同时还要具备良好的心理素质
【机 构】
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山东省济阳县创新中学,山东省济北中学体育组,
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跨栏跑技术性很强,对身体素质要求很高,不仅要求有合理的跨栏技术和良好的速度以及速度耐力,而且要具有相当好的弹跳力、柔韧性、协调性和灵敏性,同时还要具备良好的心理素质。高中体育训练的女生,以前没有学过跨栏跑,大都是从短跑中身体条
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