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摘要：从终身体育的视角，阐述学校体育教育必须把提高学生的健康意识，培养学生体育运动兴趣和终身锻练身体的习惯作为改革的重要目标，保证体育教育的终身性、系统性、完整性和连续性。
关键词：终身体育；学校体育
随着社会的进步和现代体育的发展，学校体育正由传统的单一的体育教学逐渐向健身、保健、娱乐一体化的终身体育转变。学校体育要为终身体育奠定基础，已成为学校体育改革的基本方向和重要目标。笔者认为，用终身体育理念指导学校体育教学。才能使学校体育教学适合社会发展的需要，最终实现体育的整体功能和最终目标。
一、终身体育是社会发展的必然要求
终身体育是指人的一生中进行体育锻炼和接受体育各种教育的总和，其核心是让体育教育贯穿人的一生。
随着社会的发展人们余暇时间的增多以及生活方式的改变，人们对健康的关注程度远远超过以往，逐渐认识到体育活动是增强健康体魄、维持旺盛精力的主要手段，而且是一种文明高雅的娱乐方式。人们开始把从事体育活动当作现代健康生活的内在需要。学校体育作为终身体育的核心内容，社会的发展必然要求学校体育应该以终身体育思想为导向，在提高学生“健康第一”意识、适应未来社会的体育锻练能力方面予以科学指导，为学生体育走人社会，尽快实现体育终身化打下良好的基础。
二、学校体育是终身体育的基础
学校体育是学生接受体育教育的最重要阶段，对终身体育的实施起着承前启后的作用。由于学校体育是个体接受体育教育最为系统、最为规范的教育，对培养个体体育运动兴趣、提高终身体育能力和形成“终身体育”意识具有及其重要的作用，因而它在终身体育系统中具有举足轻重的地位。正如法国教育家保尔·朗格朗在《终身教育引论》所言：“如果将学校体育看作无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年以后，体育活动就不存在了。如果把体育看成学校这一段的事，那么，体育在教育中就变成了‘插曲”’。
随着社会经济和社会体育的发展，学校体育应让每个学生获得接受终身体育的基础。从个体的一生发展看，其体育运动的兴趣、习惯和健康意识的形成大都是学校体育教育的结果。所以，学校体育必须实现从“终结性体育教育”向“终身体育”的转变。采取多种手段，不断增强学生体质，提高体育运动能力，培养学生体育运动的兴趣、习惯和终身参与体育锻炼的意识。
三、学校体育教学中贯彻终身体育理念的途径
(一)加强体育知识教育
社会认知理论认为，人是具有思维能力的有机体，具有自我指导的潜能，个人的认知因素对行为具有极为重要的影响，有时甚至是引起人的行为的决定性因素。要使体育活动成为有明确目的的自觉行为，需要使学生掌握体育的基础理论和科学锻炼的理论知识、方法，提高“健康第一”的思想认识，养成终身体育的行为习惯。因此，学校体育在传授运动技能的同时，应完善体育教学内容，加强体育知识教育，注重向学生讲授体育的价值、健康知识以及体育欣赏、科学锻炼身体的方法。引导学生树立“每天锻练一小时，健康工作五十年”、“生命在于运动”等现代体育健康意识，以适应体育与健康教育相结合的发展趋势。
(二)培养体育运动的兴趣、爱好和习惯
1、注重培养良好的师生关系
美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂气氛”。建立平等、民主的师生关系，创造出一种宽松和谐的学习氛围，能够使学生产生最佳的学习心态，轻松愉快地参与学习。为此，在体育教学上，教师要随时激励、启发学生。调动其学习的内部动因。教师要设法为学生创造表现自我机会。让他们在感兴趣的同时不断取得成功，从而产生一种巨大的情绪力量，产生一种好好学习的强烈愿望。
2、培养学生良好的情感心理
情感是人们对事物所持的态度的体验。在体育生活中，人们抱有各种各样的态度，也有各种各样的体验，也就是产生各种各样的情感。例如，学习技术动作获得成功，产生满足、愉快的情感：运动竞赛中由于对抗激烈，便产生紧张的情感。体育运动自身所具有的多样性也带来了参加者情感的丰富性。对学生来说，运动项目的多样性与吸引力，自然诱发了他们的兴趣和爱好：而运动环境的复杂性与多变性又激发了他们的应变能力。所有这些都使他们在心理上产生自我意识的体验，从而获得满意、愉快、欢乐、兴奋等。“成功”的体验，决不仅仅是“愉快”，还伴随着挫折和失败，只有不畏艰难险阻，登上“成功”的顶峰，才能真正体验到成功的全部乐趣。
3、优化教学方法和教学手段
每种教学方法都有它自身的优点和局限性，一法为主，多法配合，不但能互相取长补短，还能最大限度的激发学生的兴趣。比如，耐力跑可以改善和提高循环系统和呼吸系统机能。但由于耐力跑不像游戏等活动，枯燥乏味，学生往往不感兴趣。因此，在教学中，应运用如下一些方法：①变换路线法，改变传统场地绕圈，发展有路线变化的图形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②换动作法，指在跑中穿插各种不同姿势的动作，如小步跑、后踢腿跑等。③变换环境法。可以激发学生兴趣，如越野跑、公路跑等。④变换练习法，利用多种练习方式，改变跑的速度，让学生感受不同的强度。如折返跑、让距跑、弯道等。这样就能增加学生的学习兴趣。
(三)营造良好的体育氛围
环境是可以直接影响人们视觉、心情和行为。因而氛围的不同对人产生不同的影响。营造积极向上的体育氛围，来提高对体育的兴趣、爱好，最终达到培养学生终身的体育目的。首先，应该对学生进行爱国主义教育，体育是一个国家一个民族综合国力的象征，体育强国力盛。奥运健儿为国争光，当五星红旗在奥运赛场升起时多少炎黄子孙感到骄傲，为它自豪。营造学生从小为国争光的远大理想。其次，培养学生吃苦耐劳的品质，随着物质生活水平日益提高和独生子女的增多，当前学生普遍缺乏吃苦耐劳的精神，肥胖的学生增多。通过有关生活制度、饮食卫生、养生保健，加强锻炼磨练意志。
四、结束语
(一)学校体育是终身体育的重要组成部分，应该以终身体育理念为指导，实现从“以发展运动技能为主的体育教育”向“以健康教育为主的终身体育教育”的转变。
(二)提高学生的健康意识。培养学生体育运动兴趣和终身锻炼身体的习惯，保证体育教育的终身性、系统性、完整性和连续性是学校体育改革与发展的必然趋势。
(三)学校体育教学改革要改变长期以来只注重运动技能教育，忽视体育理论知识教学的现状。同时要通过多种教学手段激发学生体育活动兴趣，养成终身体育运动的良好习惯。
参考文献：
[1]刘伟等，终身体育简论[J]，青岛大学师范学院学报，2000，(2)
[2]雷志灶等，面向21世纪我国学校教育改革发展的新思路[J]，体育学刊，1998，(2)
[3]崔颖波等，终生体育政策篇[J]，体育与科学，2003。(2)
[4]喻坚，论健康教育[J]，体育学刊，1997，(3)
关键词：终身体育；学校体育
随着社会的进步和现代体育的发展，学校体育正由传统的单一的体育教学逐渐向健身、保健、娱乐一体化的终身体育转变。学校体育要为终身体育奠定基础，已成为学校体育改革的基本方向和重要目标。笔者认为，用终身体育理念指导学校体育教学。才能使学校体育教学适合社会发展的需要，最终实现体育的整体功能和最终目标。
一、终身体育是社会发展的必然要求
终身体育是指人的一生中进行体育锻炼和接受体育各种教育的总和，其核心是让体育教育贯穿人的一生。
随着社会的发展人们余暇时间的增多以及生活方式的改变，人们对健康的关注程度远远超过以往，逐渐认识到体育活动是增强健康体魄、维持旺盛精力的主要手段，而且是一种文明高雅的娱乐方式。人们开始把从事体育活动当作现代健康生活的内在需要。学校体育作为终身体育的核心内容，社会的发展必然要求学校体育应该以终身体育思想为导向，在提高学生“健康第一”意识、适应未来社会的体育锻练能力方面予以科学指导，为学生体育走人社会，尽快实现体育终身化打下良好的基础。
二、学校体育是终身体育的基础
学校体育是学生接受体育教育的最重要阶段，对终身体育的实施起着承前启后的作用。由于学校体育是个体接受体育教育最为系统、最为规范的教育，对培养个体体育运动兴趣、提高终身体育能力和形成“终身体育”意识具有及其重要的作用，因而它在终身体育系统中具有举足轻重的地位。正如法国教育家保尔·朗格朗在《终身教育引论》所言：“如果将学校体育看作无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年以后，体育活动就不存在了。如果把体育看成学校这一段的事，那么，体育在教育中就变成了‘插曲”’。
随着社会经济和社会体育的发展，学校体育应让每个学生获得接受终身体育的基础。从个体的一生发展看，其体育运动的兴趣、习惯和健康意识的形成大都是学校体育教育的结果。所以，学校体育必须实现从“终结性体育教育”向“终身体育”的转变。采取多种手段，不断增强学生体质，提高体育运动能力，培养学生体育运动的兴趣、习惯和终身参与体育锻炼的意识。
三、学校体育教学中贯彻终身体育理念的途径
(一)加强体育知识教育
社会认知理论认为，人是具有思维能力的有机体，具有自我指导的潜能，个人的认知因素对行为具有极为重要的影响，有时甚至是引起人的行为的决定性因素。要使体育活动成为有明确目的的自觉行为，需要使学生掌握体育的基础理论和科学锻炼的理论知识、方法，提高“健康第一”的思想认识，养成终身体育的行为习惯。因此，学校体育在传授运动技能的同时，应完善体育教学内容，加强体育知识教育，注重向学生讲授体育的价值、健康知识以及体育欣赏、科学锻炼身体的方法。引导学生树立“每天锻练一小时，健康工作五十年”、“生命在于运动”等现代体育健康意识，以适应体育与健康教育相结合的发展趋势。
(二)培养体育运动的兴趣、爱好和习惯
1、注重培养良好的师生关系
美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂气氛”。建立平等、民主的师生关系，创造出一种宽松和谐的学习氛围，能够使学生产生最佳的学习心态，轻松愉快地参与学习。为此，在体育教学上，教师要随时激励、启发学生。调动其学习的内部动因。教师要设法为学生创造表现自我机会。让他们在感兴趣的同时不断取得成功，从而产生一种巨大的情绪力量，产生一种好好学习的强烈愿望。
2、培养学生良好的情感心理
情感是人们对事物所持的态度的体验。在体育生活中，人们抱有各种各样的态度，也有各种各样的体验，也就是产生各种各样的情感。例如，学习技术动作获得成功，产生满足、愉快的情感：运动竞赛中由于对抗激烈，便产生紧张的情感。体育运动自身所具有的多样性也带来了参加者情感的丰富性。对学生来说，运动项目的多样性与吸引力，自然诱发了他们的兴趣和爱好：而运动环境的复杂性与多变性又激发了他们的应变能力。所有这些都使他们在心理上产生自我意识的体验，从而获得满意、愉快、欢乐、兴奋等。“成功”的体验，决不仅仅是“愉快”，还伴随着挫折和失败，只有不畏艰难险阻，登上“成功”的顶峰，才能真正体验到成功的全部乐趣。
3、优化教学方法和教学手段
每种教学方法都有它自身的优点和局限性，一法为主，多法配合，不但能互相取长补短，还能最大限度的激发学生的兴趣。比如，耐力跑可以改善和提高循环系统和呼吸系统机能。但由于耐力跑不像游戏等活动，枯燥乏味，学生往往不感兴趣。因此，在教学中，应运用如下一些方法：①变换路线法，改变传统场地绕圈，发展有路线变化的图形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②换动作法，指在跑中穿插各种不同姿势的动作，如小步跑、后踢腿跑等。③变换环境法。可以激发学生兴趣，如越野跑、公路跑等。④变换练习法，利用多种练习方式，改变跑的速度，让学生感受不同的强度。如折返跑、让距跑、弯道等。这样就能增加学生的学习兴趣。
(三)营造良好的体育氛围
环境是可以直接影响人们视觉、心情和行为。因而氛围的不同对人产生不同的影响。营造积极向上的体育氛围，来提高对体育的兴趣、爱好，最终达到培养学生终身的体育目的。首先，应该对学生进行爱国主义教育，体育是一个国家一个民族综合国力的象征，体育强国力盛。奥运健儿为国争光，当五星红旗在奥运赛场升起时多少炎黄子孙感到骄傲，为它自豪。营造学生从小为国争光的远大理想。其次，培养学生吃苦耐劳的品质，随着物质生活水平日益提高和独生子女的增多，当前学生普遍缺乏吃苦耐劳的精神，肥胖的学生增多。通过有关生活制度、饮食卫生、养生保健，加强锻炼磨练意志。
四、结束语
(一)学校体育是终身体育的重要组成部分，应该以终身体育理念为指导，实现从“以发展运动技能为主的体育教育”向“以健康教育为主的终身体育教育”的转变。
(二)提高学生的健康意识。培养学生体育运动兴趣和终身锻炼身体的习惯，保证体育教育的终身性、系统性、完整性和连续性是学校体育改革与发展的必然趋势。
(三)学校体育教学改革要改变长期以来只注重运动技能教育，忽视体育理论知识教学的现状。同时要通过多种教学手段激发学生体育活动兴趣，养成终身体育运动的良好习惯。
参考文献：
[1]刘伟等，终身体育简论[J]，青岛大学师范学院学报，2000，(2)
[2]雷志灶等，面向21世纪我国学校教育改革发展的新思路[J]，体育学刊，1998，(2)
[3]崔颖波等，终生体育政策篇[J]，体育与科学，2003。(2)
[4]喻坚，论健康教育[J]，体育学刊，1997，(3)