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【摘要】新冠肺炎疫情以来，教育部门一直关注学生的心理健康问题。诚然，心理健康教育是影响一个人行为思想的重要因素之一。因此，关注教师心理健康素质也是同等重要，它是影响着教育教学工作的重要因素之一，关注新开办学校教师的心理健康素质更是做好新开办学校教育，保证学校良好开局，确保教育教学效果的一大保障。本文重点从教师心理健康问题的主要表现，影响因素以及如何提升三个方面进行浅析。
【关键词】新开办学校;教师心理健康;心理健康素质
社会竞争日益激烈、生活节奏不断加快，人的心理负担越来越重，心理问题越来越多。教师是如此，刚开办新校教师就更为突出。教师面对新校开局，面对素质教育的全面实施、基础教育改革的不断推进，他们的工作负担越来越重、劳动强度越来越大，各种心理压力和心理疾病也日益突出。近年来，尤其是新冠肺炎疫情期间，教师的心理健康问题引起了国内外许多学者专家的高度重视，并为之做了大量较有成效的研究工作。但是，目前我国教师心理健康问题的研究中尚存在一些缺陷和不足。新开办学校是教育的特殊时期，师生都是逐年招收，新组合教师承受着来自工作和生活中更大的心理压力，尤其面对的是刚进小学一年级的特殊的教育对象，教师的心理健康水平和学生身心发展紧密相关。教师是人类灵魂的工程师，一个优秀的教师，除具备丰富的专业知识，精湛的教学技巧之外，更需要健全的人格和健康的心理状态。因为，只有心理健康的教师，才能通过自己的言传身教潜移默化地影响学生，培育出身心健康的人才。心理健康水平高的教师让学生乐于接近，衷心爱戴，相反，教师自身心理不健全，人格有偏移，将给学生心理的健康发展带来直接的影响。正像乌申斯基所指出的那样：“只有个性才能影响个性的发展和定型，只有性格才能培养性格。”由此可见，教师的心理健康问题确实是一个不容忽视的问题，必须引起社会和教育界的高度重视。
一、教师心理健康问题的表现
第一方面，人际关系问题。特别是新开办学校，全新的工作环境，教师与领导、家长、学生都是新组合，缺乏了解。校园是一个很单纯的环境，因此，教师处理的人际关系就是同事与同事之间，与家长沟通的人际关系，但是也正是由于学校的单一的工作环境，有时导致长时间部分教师会以自我为中心，缺乏人际交往的技巧，特别是与家长沟通的技巧，有时导致一线教师的人际关系紧张、敏感。
第二方面，职业倦怠现象。目前出现了很多一线教师对于教师职业生涯产生了职业倦怠的情况，这其实也是由于新区域孩子往往学习能力和自觉性以及家长缺乏监管，导致新组合教师的教学开展存在较大的困难。教师面对素质教育和提高学习成绩需要花费大量的实践和精力，这往往会导致教师力不从心，出现精疲力尽的工作状态，从而导致工作效率的降低以及缺乏成就感。不仅如此，一线教师除了处理日常的教学工作还需要处理各项的非教育事务，全新的组合也带来不适应。应对各级各项的检查，导致教师出现对职业的倦怠现象。而面对教师新组合、职业倦怠等情况，这并没有引起教师的关注，有些教师甚至忽视了对自身的关注，从而导致对教学工作的工作效率不高。
第三方面，职业适应欠佳现象。由于所处的环境不同，在外界很多人认为教师没什么工作压力，还有寒假和暑假双休等节假日，但是其实教师对他们的教学对象需要投入更多的精力，有时会出现抱怨的心态。尤其是新教师，新教师刚入职可能很难适应工作和环境，会觉得目前的学校和岗位未能如意。综合分析，导致职业适应不良的主要原因主要有以下几点：首先，工作日趋繁重和复杂，使得教师无从适应。例如，对于中小学教师而言，其烦恼来自于中高考的压力以及家长对子女日益提高的期望值。其次，社会发展对教师职业的要求越来越高，严重挑战着教师的知识水平和教学技能，教师专业发展的要求从最初的学历提升到当前的专业素养提升，给教师工作和生活带来许多的压力。最后，激烈的竞争压力增加了教师的心理压力，不同阶段性的状况尤为突出。一些教师由于合同聘用制，他们精神上面临着严重的“下岗威胁”，职业安全感大幅下降。
第四方面，工作压力问题。目前新办学校的教学任务繁重，尤其是新校师资紧缺，大部分教师身兼数科，低年级很多学校因为师资人员配备不足还有可能出现包班制等，课时数较大。而目前教育讲究素质教育和五育并举，要求培养学生的德智体美劳全面发展。但是教师往往除了应对繁重的教学任务外，还需要应对完善办学条件、学校各级各类的检查和督导工作，因此，往往对一线教师有较大的工作压力。此外，工作时间长，出于学校的管理和安全因素考虑，教师在规定的工作时间外，要早读、午读，与学生一起学习，有时候也需要处理与家长的沟通问题等。
第五方面，由于升学竞争或者区管校聘的落实形成的心理恐慌。新办学校成绩、成效压力应该是教师的最大心病，尤其是开办初期，缺乏系统管理，社会关注大。这种压力不仅是来自教育部门、家庭、社会，同时还来自学校和同轨班的教师。为了提升师资力量，区管校聘的开展教师们需要定期进行重新的下岗再竞争上岗，其中教学常规、制度建设、教学业绩是一个重要的考核指标，因此，教师具有较大的专业业务压力。
二、教师心理健康素质的影响因素
经过研究和分析，影响教师的心理素质因素有很多，例如，性别、年龄、教龄、专业、教师自身性格特征等均有可能对教师的心理健康素质造成影响。第一，不同的教师心理素质存在较大的差异。相对来说，部分教师在工作中，面对不同的压力，容易受到外界环境的干扰出现焦虑、紧张、抑郁等心理健康问题。尤其女教师可能要面临职业工作压力、家庭和照顾孩子等问题。
第二，不同教龄的教师在心理健康素质水平上存在较大的差异。教师在不同的教龄或者对应的年龄阶段需要面临不一样的问题，但总体上来讲，教师心理健康水平会随着教龄的增长而不断提高。青年教師刚步入工作岗位，需要面临许多来自工作的挑战，然而他们又比较缺乏工作经验，处事方式尚未成熟，还要面临职称评定、末尾淘汰等压力，导致心理健康素质状况相对不稳定，这一点在本校尤为突出。而中年教师经过了长期的磨练和洗礼，在教学能力和经验上都有了一定的储备，工作已取得了一定的成绩，生活也相对稳定，所以其心理健康素质水平相对较高。 第三，新办学校新教师的组合，存在交往心理障碍。由于学校刚开办一年多，行政、教师均是全新的组合，来自各方，缺乏了解，管理还没达至规范，在开展教育教学管理中显得相对被动、小心翼翼，存在心理压力。新教师组合中，存在各种身份，其中新机制、临聘等都存在，这也会造成教师思想认识存在差距，氛围较为紧张。
三、提升教师心理健康素质的策略
（一）创设良好的学校组织气氛
有研究发现，教师感知到的学校组织气氛对教师心理健康素质存在正向预测作用。因此，民主的管理方式、和谐的校园文化、丰富的教师业余生活能够从根本上优化学校的组织气氛，能够在一定程度上帮助教师减轻工作压力，或者让教师在轻松愉悦的工作环境中处理好各类教育教学工作，对教师心理健康素质的发展有良好的促进作用。只有教师感觉到自己所在的学校是一个民主、和谐的校园，他们才能更加充满干劲，对学生更加有耐心、有责任感，对教学的研究更加系统、完善，还可能对学校的管理工作提出合理化的建议，最终使整个学校处于一个良性的生态系统中。因此，学校结合新开办、新组合的实情，在学校文化构建上尽快形成共识，如办学理念、学校愿景、管理文化、工会条例等在学期初就加强学习讨论，形成条文，努力让每一位教师都感知到学校的集体力量，形成良好氛围。
（二）打造科学的管理评价体系
前文指出工作过程中的教师工作负荷、竞争环境、聘用和管理机制等对教师的心理健康素质都有一定的影响，因此，笔者认为，学校应在遵循国家相关管理规定的基础上，结合所在地区和学校本身的特点，建立起科学评价体系，实施基于校情的“雅德评价”。让教师的工作有章可循，让教育教学工作有较为清晰的边界，让教师在校内工作期间能够各司其职，既有一定的发展空间，又有良性的发展环境。与此同时，学校还应建立健全管理和评价监督机制，保证各类评比工作的公平、公正和公开性，努力做到让所有参与评价的教师满意，并且能够及时发现评比或者聘任工作过程中的问题，秉着“以理服人，以情留人”的工作原则去解决问题。在学校管理文化上，构建学校“兰文化”雅德教育理念体系，树立“自律、谦和、扁平、和谐”的管理方法，明确行政职权是“领导、决策”，教师是“制定、执行”的职能，根据学科、部门、特色项目负责人是扁平化管理的，教师是具体的“执行校长”的职责，创设教师发展平台，试行年度竞岗机制，落实汇报评价机制，树立信心。
（三）营造和谐的人际氛围
当前，越来越多的研究者呼吁学校通过创建学习共同体的方式去推进各项工作，以教师合作的形式开展课程设计、教学研究和课程实施等多个方面的工作有利于整合不同学科、不同类型的教师，取长补短，更好地服务于学生的全面发展。从这一角度上来讲，良好的人际环境可谓是教师开展好教育教学工作的重要因素。此外，笔者在已有研究中发现，教师亲密行为可以正向预测积极心理健康素质，这一点与笔者在实际工作中的经验总结结果相吻合。良好的人际环境能够让教师找到更多的归属感和安全感，甚至能够在这一群体中找到合适的倾诉对象，合理地释放工作压力和心理负担。从这两个方面来看，良好的人际环境不仅是和谐工作环境创建的重要前提，更是提升教师心理健康素质的主要途径。新开办学校，尤其是在疫情期间更需要構建和谐环境。学校在疫情可控的情况下，在教学帮扶、读书分享、体育锻炼、工会活动、党建工作、示范引领、共建共育、生活互助上进行合理安排，让校内外关系，尤其是家校关系尽量融洽，营造最佳工作氛围，努力让教师感受到集体的温暖，安心工作。针对本学期新调入女教师因家庭子女教育，爱人在外扶贫长期分居，存在心理障碍的问题，学校在工作安排上适当考虑，合理分担工作压力调适心理;创设良好氛围、人际关系，有效化解。如，新调入中年女教师A，由于家庭原因造成心理压力，长期紧张失眠，不善于交流现象，学校经深思熟虑后，安排心理教师担任副班，协调班务及家校工作，工会、科组老师适当关心，营造和谐氛围，促其平稳心态、安心工作。
（四）直面现实，磨练意志
新开办学校面临诸多困难，这是每一个教师必须面对的现实。目前，我校是新办学校，虽然条件有限，新的组合在制度、经验、实操上，课改困难多，但教师们还得面对现实，然后通过改变自我方式来适应这个时代与新环境，适应新课改，勇于迎接挑战，自觉磨练意志，提高自己的抗压能力。为此，教师们应该作到以下几点：第一，要直面新环境，坚定信念，增强自己教书育人的责任感和使命感。第二，要笃定信心，明辨是非，当机立断，克服优柔寡断的状态。第三，要学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、不安等不良情绪的干扰。第四，要坚信自己从事教师职业这个决定的正确性，并保持充沛精力，做到在困难面前不低头、不屈服，克服各种内外部困难和干扰，不断学习新知，逐渐构建符合新课改精神和要求的新的认知结构，以适应新时期教育教学工作的需要。第五，更重要的是教师要学会放松自我。心理压力一旦过大必然引起情绪上的焦虑和紧张感，影响人的身心健康。因此，教师掌握放松自我的一些方法和技巧，对及时缓解心理压力非常有效。如，肢体动作放松法，深呼吸法，想象放松法，教师还可以利用新开办学校自然环境，陶冶情操，放松心情，释放压力。
参考文献：
[1]李德亮，冯理.教师心理健康素质的发展研究[J].教育现代化，2017，4（33）：296-298.
[2]刘晓明，王丽荣.教师心理健康素质：教育价值与构成要素[J].中小学教师培训，2016（8）：69-72.
[3]綦越.基于扎根理论的中小学教师心理健康素质的访谈研究[D].东北师范大学，2014.
【关键词】新开办学校;教师心理健康;心理健康素质
社会竞争日益激烈、生活节奏不断加快，人的心理负担越来越重，心理问题越来越多。教师是如此，刚开办新校教师就更为突出。教师面对新校开局，面对素质教育的全面实施、基础教育改革的不断推进，他们的工作负担越来越重、劳动强度越来越大，各种心理压力和心理疾病也日益突出。近年来，尤其是新冠肺炎疫情期间，教师的心理健康问题引起了国内外许多学者专家的高度重视，并为之做了大量较有成效的研究工作。但是，目前我国教师心理健康问题的研究中尚存在一些缺陷和不足。新开办学校是教育的特殊时期，师生都是逐年招收，新组合教师承受着来自工作和生活中更大的心理压力，尤其面对的是刚进小学一年级的特殊的教育对象，教师的心理健康水平和学生身心发展紧密相关。教师是人类灵魂的工程师，一个优秀的教师，除具备丰富的专业知识，精湛的教学技巧之外，更需要健全的人格和健康的心理状态。因为，只有心理健康的教师，才能通过自己的言传身教潜移默化地影响学生，培育出身心健康的人才。心理健康水平高的教师让学生乐于接近，衷心爱戴，相反，教师自身心理不健全，人格有偏移，将给学生心理的健康发展带来直接的影响。正像乌申斯基所指出的那样：“只有个性才能影响个性的发展和定型，只有性格才能培养性格。”由此可见，教师的心理健康问题确实是一个不容忽视的问题，必须引起社会和教育界的高度重视。
一、教师心理健康问题的表现
第一方面，人际关系问题。特别是新开办学校，全新的工作环境，教师与领导、家长、学生都是新组合，缺乏了解。校园是一个很单纯的环境，因此，教师处理的人际关系就是同事与同事之间，与家长沟通的人际关系，但是也正是由于学校的单一的工作环境，有时导致长时间部分教师会以自我为中心，缺乏人际交往的技巧，特别是与家长沟通的技巧，有时导致一线教师的人际关系紧张、敏感。
第二方面，职业倦怠现象。目前出现了很多一线教师对于教师职业生涯产生了职业倦怠的情况，这其实也是由于新区域孩子往往学习能力和自觉性以及家长缺乏监管，导致新组合教师的教学开展存在较大的困难。教师面对素质教育和提高学习成绩需要花费大量的实践和精力，这往往会导致教师力不从心，出现精疲力尽的工作状态，从而导致工作效率的降低以及缺乏成就感。不仅如此，一线教师除了处理日常的教学工作还需要处理各项的非教育事务，全新的组合也带来不适应。应对各级各项的检查，导致教师出现对职业的倦怠现象。而面对教师新组合、职业倦怠等情况，这并没有引起教师的关注，有些教师甚至忽视了对自身的关注，从而导致对教学工作的工作效率不高。
第三方面，职业适应欠佳现象。由于所处的环境不同，在外界很多人认为教师没什么工作压力，还有寒假和暑假双休等节假日，但是其实教师对他们的教学对象需要投入更多的精力，有时会出现抱怨的心态。尤其是新教师，新教师刚入职可能很难适应工作和环境，会觉得目前的学校和岗位未能如意。综合分析，导致职业适应不良的主要原因主要有以下几点：首先，工作日趋繁重和复杂，使得教师无从适应。例如，对于中小学教师而言，其烦恼来自于中高考的压力以及家长对子女日益提高的期望值。其次，社会发展对教师职业的要求越来越高，严重挑战着教师的知识水平和教学技能，教师专业发展的要求从最初的学历提升到当前的专业素养提升，给教师工作和生活带来许多的压力。最后，激烈的竞争压力增加了教师的心理压力，不同阶段性的状况尤为突出。一些教师由于合同聘用制，他们精神上面临着严重的“下岗威胁”，职业安全感大幅下降。
第四方面，工作压力问题。目前新办学校的教学任务繁重，尤其是新校师资紧缺，大部分教师身兼数科，低年级很多学校因为师资人员配备不足还有可能出现包班制等，课时数较大。而目前教育讲究素质教育和五育并举，要求培养学生的德智体美劳全面发展。但是教师往往除了应对繁重的教学任务外，还需要应对完善办学条件、学校各级各类的检查和督导工作，因此，往往对一线教师有较大的工作压力。此外，工作时间长，出于学校的管理和安全因素考虑，教师在规定的工作时间外，要早读、午读，与学生一起学习，有时候也需要处理与家长的沟通问题等。
第五方面，由于升学竞争或者区管校聘的落实形成的心理恐慌。新办学校成绩、成效压力应该是教师的最大心病，尤其是开办初期，缺乏系统管理，社会关注大。这种压力不仅是来自教育部门、家庭、社会，同时还来自学校和同轨班的教师。为了提升师资力量，区管校聘的开展教师们需要定期进行重新的下岗再竞争上岗，其中教学常规、制度建设、教学业绩是一个重要的考核指标，因此，教师具有较大的专业业务压力。
二、教师心理健康素质的影响因素
经过研究和分析，影响教师的心理素质因素有很多，例如，性别、年龄、教龄、专业、教师自身性格特征等均有可能对教师的心理健康素质造成影响。第一，不同的教师心理素质存在较大的差异。相对来说，部分教师在工作中，面对不同的压力，容易受到外界环境的干扰出现焦虑、紧张、抑郁等心理健康问题。尤其女教师可能要面临职业工作压力、家庭和照顾孩子等问题。
第二，不同教龄的教师在心理健康素质水平上存在较大的差异。教师在不同的教龄或者对应的年龄阶段需要面临不一样的问题，但总体上来讲，教师心理健康水平会随着教龄的增长而不断提高。青年教師刚步入工作岗位，需要面临许多来自工作的挑战，然而他们又比较缺乏工作经验，处事方式尚未成熟，还要面临职称评定、末尾淘汰等压力，导致心理健康素质状况相对不稳定，这一点在本校尤为突出。而中年教师经过了长期的磨练和洗礼，在教学能力和经验上都有了一定的储备，工作已取得了一定的成绩，生活也相对稳定，所以其心理健康素质水平相对较高。 第三，新办学校新教师的组合，存在交往心理障碍。由于学校刚开办一年多，行政、教师均是全新的组合，来自各方，缺乏了解，管理还没达至规范，在开展教育教学管理中显得相对被动、小心翼翼，存在心理压力。新教师组合中，存在各种身份，其中新机制、临聘等都存在，这也会造成教师思想认识存在差距，氛围较为紧张。
三、提升教师心理健康素质的策略
（一）创设良好的学校组织气氛
有研究发现，教师感知到的学校组织气氛对教师心理健康素质存在正向预测作用。因此，民主的管理方式、和谐的校园文化、丰富的教师业余生活能够从根本上优化学校的组织气氛，能够在一定程度上帮助教师减轻工作压力，或者让教师在轻松愉悦的工作环境中处理好各类教育教学工作，对教师心理健康素质的发展有良好的促进作用。只有教师感觉到自己所在的学校是一个民主、和谐的校园，他们才能更加充满干劲，对学生更加有耐心、有责任感，对教学的研究更加系统、完善，还可能对学校的管理工作提出合理化的建议，最终使整个学校处于一个良性的生态系统中。因此，学校结合新开办、新组合的实情，在学校文化构建上尽快形成共识，如办学理念、学校愿景、管理文化、工会条例等在学期初就加强学习讨论，形成条文，努力让每一位教师都感知到学校的集体力量，形成良好氛围。
（二）打造科学的管理评价体系
前文指出工作过程中的教师工作负荷、竞争环境、聘用和管理机制等对教师的心理健康素质都有一定的影响，因此，笔者认为，学校应在遵循国家相关管理规定的基础上，结合所在地区和学校本身的特点，建立起科学评价体系，实施基于校情的“雅德评价”。让教师的工作有章可循，让教育教学工作有较为清晰的边界，让教师在校内工作期间能够各司其职，既有一定的发展空间，又有良性的发展环境。与此同时，学校还应建立健全管理和评价监督机制，保证各类评比工作的公平、公正和公开性，努力做到让所有参与评价的教师满意，并且能够及时发现评比或者聘任工作过程中的问题，秉着“以理服人，以情留人”的工作原则去解决问题。在学校管理文化上，构建学校“兰文化”雅德教育理念体系，树立“自律、谦和、扁平、和谐”的管理方法，明确行政职权是“领导、决策”，教师是“制定、执行”的职能，根据学科、部门、特色项目负责人是扁平化管理的，教师是具体的“执行校长”的职责，创设教师发展平台，试行年度竞岗机制，落实汇报评价机制，树立信心。
（三）营造和谐的人际氛围
当前，越来越多的研究者呼吁学校通过创建学习共同体的方式去推进各项工作，以教师合作的形式开展课程设计、教学研究和课程实施等多个方面的工作有利于整合不同学科、不同类型的教师，取长补短，更好地服务于学生的全面发展。从这一角度上来讲，良好的人际环境可谓是教师开展好教育教学工作的重要因素。此外，笔者在已有研究中发现，教师亲密行为可以正向预测积极心理健康素质，这一点与笔者在实际工作中的经验总结结果相吻合。良好的人际环境能够让教师找到更多的归属感和安全感，甚至能够在这一群体中找到合适的倾诉对象，合理地释放工作压力和心理负担。从这两个方面来看，良好的人际环境不仅是和谐工作环境创建的重要前提，更是提升教师心理健康素质的主要途径。新开办学校，尤其是在疫情期间更需要構建和谐环境。学校在疫情可控的情况下，在教学帮扶、读书分享、体育锻炼、工会活动、党建工作、示范引领、共建共育、生活互助上进行合理安排，让校内外关系，尤其是家校关系尽量融洽，营造最佳工作氛围，努力让教师感受到集体的温暖，安心工作。针对本学期新调入女教师因家庭子女教育，爱人在外扶贫长期分居，存在心理障碍的问题，学校在工作安排上适当考虑，合理分担工作压力调适心理;创设良好氛围、人际关系，有效化解。如，新调入中年女教师A，由于家庭原因造成心理压力，长期紧张失眠，不善于交流现象，学校经深思熟虑后，安排心理教师担任副班，协调班务及家校工作，工会、科组老师适当关心，营造和谐氛围，促其平稳心态、安心工作。
（四）直面现实，磨练意志
新开办学校面临诸多困难，这是每一个教师必须面对的现实。目前，我校是新办学校，虽然条件有限，新的组合在制度、经验、实操上，课改困难多，但教师们还得面对现实，然后通过改变自我方式来适应这个时代与新环境，适应新课改，勇于迎接挑战，自觉磨练意志，提高自己的抗压能力。为此，教师们应该作到以下几点：第一，要直面新环境，坚定信念，增强自己教书育人的责任感和使命感。第二，要笃定信心，明辨是非，当机立断，克服优柔寡断的状态。第三，要学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、不安等不良情绪的干扰。第四，要坚信自己从事教师职业这个决定的正确性，并保持充沛精力，做到在困难面前不低头、不屈服，克服各种内外部困难和干扰，不断学习新知，逐渐构建符合新课改精神和要求的新的认知结构，以适应新时期教育教学工作的需要。第五，更重要的是教师要学会放松自我。心理压力一旦过大必然引起情绪上的焦虑和紧张感，影响人的身心健康。因此，教师掌握放松自我的一些方法和技巧，对及时缓解心理压力非常有效。如，肢体动作放松法，深呼吸法，想象放松法，教师还可以利用新开办学校自然环境，陶冶情操，放松心情，释放压力。
参考文献：
[1]李德亮，冯理.教师心理健康素质的发展研究[J].教育现代化，2017，4（33）：296-298.
[2]刘晓明，王丽荣.教师心理健康素质：教育价值与构成要素[J].中小学教师培训，2016（8）：69-72.
[3]綦越.基于扎根理论的中小学教师心理健康素质的访谈研究[D].东北师范大学，2014.