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随着高职体育学科改革进度的持续推进，提升学生的身体素质及心理健康程度，有效增强学生的体适能，逐渐成为了高职院校体育教师之间的普遍共识。基于此发展背景，本文首先分析体适能应用于高职体育教学的价值，接着当前结合培养高职学生体适能的基本要求，深度剖析高职院校立足于体适能概念，开展体育学科教学的有效策略，以期具备理论参考价值，借以促进高职院校体育改革进程的推进。