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俗话说“江山易改,禀性难移”,对大部分人来说,戒掉不良习惯是一件困难的事,它考验着一个人的意志力.但是,如果能掌握一些科学办法,也许能帮助更好地改掉坏习惯.近日,美国“今日心理学”网站刊文就介绍了戒除坏习惯的3个策略.
戒掉坏习惯的3个策略
【摘 要】
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俗话说“江山易改,禀性难移”,对大部分人来说,戒掉不良习惯是一件困难的事,它考验着一个人的意志力.但是,如果能掌握一些科学办法,也许能帮助更好地改掉坏习惯.近日,美国“
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2020年13期
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