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【摘要】本文在简要介绍元认知策略与自主学习理论的基础上，回顾了元认知策略和自主学习能力之间的关系的相关文献，探讨了如何培训高职生元认知策略以提高其英语自主学习能力。
【关键词】元认知策略 英语 自主学习能力 高职生
一、引言
当前，高职生普遍存在着运用元认知策略频率不高、自主学习能力较弱、学习效果较差等一系列问题。文秋芳曾指出，要想最大限度地提高学习效率逐步实现学生的个性化自主学习，在大学英语教学体系中应首先解决学生的语言学习策略的问题。因此，高职院校要提高学生英语自学能力，必须加强对学生的英语学习的元认知策略的培训。
二、理论基础
1.元认知及元认知策略。“元认知（Metacognition）”这一概念是由美国心理学家Flavel1于1976年在《认识发展》中率先提出的，他将其表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。元认知策略是由元认知发展衍生出来的。O’Malley和Chamot（1990）认为元认知策略主要包括计划策略、自我监控策略、自我评价策略等。
2.自主学习理论。1981年，Holec在其著作《自主性与外语学习》中率先将自主（autonomy）这一概念引入外语教学，他认为自主学习能力包括“自己能够确立学习目标、内容、材料和方法，能够确定学习的时间、地点和进度，并对学习进行评估”。徐锦芬等（2004）提出自主学习应该涵盖以下五个方面内容：第一，了解教师的教学目的和要求；第二，确立学习目标与制定学习计划；第三，有效使用学习策略；第四，监控学习策略的使用情况；第五，监控与评估英语学习过程。
三、元认知策略和英语自主学习能力的关系国内相关文献回顾
20世纪90年代以来，国内众多语言学习研究者已经通过相关研究证实了在二语习得过程中，元认知策略能够加快语言知识和技能的内化过程，提高学习者的自主学习能力。
王笃勤（1999）1997-1999年在北京46中所做的元认知策略培养研究表明，策略培养尤其是认知策略与元认知策略相结合的培养，对激发学生学习的动机，提高学生的认知和元认知水平，增强学生的自我监控能力，以及提高学生的学业成绩等各方面都具有十分积极的作用。张殿玉（2005）通过对80名非英语专业新生进行英语学习策略与自主式学习的相关调查研究，发现学生使用学习策略的意识越强，自主学习的过程就越完整，效果就越好。倪清泉（2010）通过调查研究发现元认知策略与自主学习能力的相关性高于其他策略与自主学习能力的相关性。张晓慧、郑淑明（2006）从元认知策略培训的角度探讨了如何培养学生英语学习的自主性。刘宇慧、刘晓燕（2010）利用文秋芳的《英语学习策略调查问卷》对来自北京工业大学13个专业的93名学生的元认知学习策略进行了调查， 并跟踪其校园局域网在线自主学习状况一个学期， 发现元认知学习策略能促进学生学习的主动性和积极性，能提高学生的成绩。
可见，学生英语自主学习能力可以通过加强元认知策略培养的渠道实现。要想提高高职生自主学习能力就要加强元认知策略运用的培训。
四、提高高职生英语自主学习能力的元认知策略的培训途径
1.让高职生明确学习目标，制定学习计划。大量研究表明，学生的学习目标越明确，其学习动机越强。然而，当前，高职院校的绝大多数学生对于英语学习没有正确的认识。因此，高职英语教师首先要让学生了解英语学习对其未来的职业和可持续发展有什么影响；其次，要让学生明确大学三年里他们的英语能力应当达到什么样的学习水平；再次，要指导学生制定相应的英语学习计划。总之，教师要尽可能提高学生对英语学习重要性的认识，激发学习动力和学习兴趣，提高自主学习英语意识。
2.让高职生学会调节和监控自己的学习过程。英语学习活动不仅是对所学英语材料的识别﹑加工和理解的过程，也是对该过程进行积极调节和监控的元认知过程。高职生需要定期对自己的学习情况进行反馈，检验当前学习状态是否接近预期目标，学习进度是否符合自身的实际情况，学习方法是否适合自己，从而及时调整学习进度和改进学习方法。因此，教师应有意识地增强学生英语学习的自我调控﹑自我管理﹑自我修正的能力。
3.让高职生学会及时客观地评估自己的学习结果。在学习过程中学生要能够主动地听写、背诵、测试、模拟写作等手段及时检测自己的学习效果，并且要能够正确看待检测结果。学生只有清醒地认识到自己还有哪些知识和技能还没有掌握牢固，才能有针对性地在下一个学习阶段进行弥补和加强。因此，教师要注意引导学生通过及时客观地评定自己的学习结果。
五、结语
自主学习能力是促进高职生转变学习观念，提高英语应用能力和实现终身学习的必要技能。元认知策略的培训不仅能够让学生明确学习英语的目的、目标，并且能够帮助他们合理规划学习进度，进行合理的客观的自我评价，从而成为学习的主人。
参考文献：
[1]徐锦芬等.非英语专业大学生自主学习能力调查与分析[J].外语教学与研究，2004（1）：64-68.
[2]王笃勤.Metacognitive Strategy Training in Secondary School Language Classroom in China[D].北京：北京师范大学，1999.
[3]张殿玉.英语学习策略与自主学习[J].外语教学，2005（1）：49-55.
【关键词】元认知策略 英语 自主学习能力 高职生
一、引言
当前，高职生普遍存在着运用元认知策略频率不高、自主学习能力较弱、学习效果较差等一系列问题。文秋芳曾指出，要想最大限度地提高学习效率逐步实现学生的个性化自主学习，在大学英语教学体系中应首先解决学生的语言学习策略的问题。因此，高职院校要提高学生英语自学能力，必须加强对学生的英语学习的元认知策略的培训。
二、理论基础
1.元认知及元认知策略。“元认知（Metacognition）”这一概念是由美国心理学家Flavel1于1976年在《认识发展》中率先提出的，他将其表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。元认知策略是由元认知发展衍生出来的。O’Malley和Chamot（1990）认为元认知策略主要包括计划策略、自我监控策略、自我评价策略等。
2.自主学习理论。1981年，Holec在其著作《自主性与外语学习》中率先将自主（autonomy）这一概念引入外语教学，他认为自主学习能力包括“自己能够确立学习目标、内容、材料和方法，能够确定学习的时间、地点和进度，并对学习进行评估”。徐锦芬等（2004）提出自主学习应该涵盖以下五个方面内容：第一，了解教师的教学目的和要求；第二，确立学习目标与制定学习计划；第三，有效使用学习策略；第四，监控学习策略的使用情况；第五，监控与评估英语学习过程。
三、元认知策略和英语自主学习能力的关系国内相关文献回顾
20世纪90年代以来，国内众多语言学习研究者已经通过相关研究证实了在二语习得过程中，元认知策略能够加快语言知识和技能的内化过程，提高学习者的自主学习能力。
王笃勤（1999）1997-1999年在北京46中所做的元认知策略培养研究表明，策略培养尤其是认知策略与元认知策略相结合的培养，对激发学生学习的动机，提高学生的认知和元认知水平，增强学生的自我监控能力，以及提高学生的学业成绩等各方面都具有十分积极的作用。张殿玉（2005）通过对80名非英语专业新生进行英语学习策略与自主式学习的相关调查研究，发现学生使用学习策略的意识越强，自主学习的过程就越完整，效果就越好。倪清泉（2010）通过调查研究发现元认知策略与自主学习能力的相关性高于其他策略与自主学习能力的相关性。张晓慧、郑淑明（2006）从元认知策略培训的角度探讨了如何培养学生英语学习的自主性。刘宇慧、刘晓燕（2010）利用文秋芳的《英语学习策略调查问卷》对来自北京工业大学13个专业的93名学生的元认知学习策略进行了调查， 并跟踪其校园局域网在线自主学习状况一个学期， 发现元认知学习策略能促进学生学习的主动性和积极性，能提高学生的成绩。
可见，学生英语自主学习能力可以通过加强元认知策略培养的渠道实现。要想提高高职生自主学习能力就要加强元认知策略运用的培训。
四、提高高职生英语自主学习能力的元认知策略的培训途径
1.让高职生明确学习目标，制定学习计划。大量研究表明，学生的学习目标越明确，其学习动机越强。然而，当前，高职院校的绝大多数学生对于英语学习没有正确的认识。因此，高职英语教师首先要让学生了解英语学习对其未来的职业和可持续发展有什么影响；其次，要让学生明确大学三年里他们的英语能力应当达到什么样的学习水平；再次，要指导学生制定相应的英语学习计划。总之，教师要尽可能提高学生对英语学习重要性的认识，激发学习动力和学习兴趣，提高自主学习英语意识。
2.让高职生学会调节和监控自己的学习过程。英语学习活动不仅是对所学英语材料的识别﹑加工和理解的过程，也是对该过程进行积极调节和监控的元认知过程。高职生需要定期对自己的学习情况进行反馈，检验当前学习状态是否接近预期目标，学习进度是否符合自身的实际情况，学习方法是否适合自己，从而及时调整学习进度和改进学习方法。因此，教师应有意识地增强学生英语学习的自我调控﹑自我管理﹑自我修正的能力。
3.让高职生学会及时客观地评估自己的学习结果。在学习过程中学生要能够主动地听写、背诵、测试、模拟写作等手段及时检测自己的学习效果，并且要能够正确看待检测结果。学生只有清醒地认识到自己还有哪些知识和技能还没有掌握牢固，才能有针对性地在下一个学习阶段进行弥补和加强。因此，教师要注意引导学生通过及时客观地评定自己的学习结果。
五、结语
自主学习能力是促进高职生转变学习观念，提高英语应用能力和实现终身学习的必要技能。元认知策略的培训不仅能够让学生明确学习英语的目的、目标，并且能够帮助他们合理规划学习进度，进行合理的客观的自我评价，从而成为学习的主人。
参考文献：
[1]徐锦芬等.非英语专业大学生自主学习能力调查与分析[J].外语教学与研究，2004（1）：64-68.
[2]王笃勤.Metacognitive Strategy Training in Secondary School Language Classroom in China[D].北京：北京师范大学，1999.
[3]张殿玉.英语学习策略与自主学习[J].外语教学，2005（1）：49-55.