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【摘要】网球的发球在比赛中占有很重要的地位，准确、高速的发球可直接赢得分数，与此同时，还可以从心理上瓦解比赛对手的防线，在气势上压倒对手。所以，关于发球技术的研究和训练受到了国内外科研人员和教练员的高度重视。对于网球爱好者来说，特别是发球这个动作，技术要求是非常高的，并且比较难掌握和提高，击球的手法变化非常多，每一个动作环节都必须衔接得够好。同时发球也是彰显一个人的个性技术。下文笔者分析网球运动发球技术和技术的变迁，希望可以给相关人员提供参考借鉴意义。
【关键词】网球 发球技术 变化
【中图分类号】G845 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0221-01
发球是网球运动中最重要的技术之一，是网球竞赛中唯一由运动选手自己掌握并组织进攻的良好机会，同时也是职业选手克敌致胜的公开武器。准确高速的发球是得分取胜，在气势上压倒对手的重要手段。它既是每一分的开始，还是向对方进攻的开始，同时也是双方进行攻防对抗的开始。正是发球在网球比赛中占有着重要地位，因此发球技术受到国内外网球界的极大重视。
1.发球技术分析
1.1发球的基本方法
发球的基本方法大致分为三种：其一是切削发球也叫做侧旋发球，是一种以右侧旋转（稍带上旋）为主的发球方式。这种发球准确性比较高，可用于第一发球或第二发球，对于一般选手来说，是最常用的方法之一，比较适合初学者学习和使用。其二是平击发球，是一种只带少许上旋的大力发球。它球速快，力量大，而落点深，通常能够给对方造成很大的威胁，甚至可以直接得分，但相对来说命中率较低，一般用于第一发球。其三是上旋发球，这是一种以上旋为主、侧旋为辅的发球方法。这种球发出后有一个明显从上向下的彩虹弧线，如果发球力量越大，旋转成分则越多，弧线越大，下降速度越快，并且落地后伴随一个侧向的飞行，对方接球时会存在一定的困难，但旋转发球技术的难度较大，不容易被掌握，一般适用于高水平选手的第二发球。
1.2发球技术的三大要素
发球技术有三大要素，一是速度。即用最快的速度来压制对方有力的反攻，使对方的还击变得无进攻、无威胁，甚至直接失分，这就是在比赛中，高水平网球选手经常发出ACE球的最主要因素;二是落点。落点之所以重要，因为它专门发在对手的最弱处，同时避开其长处，使对手无论怎样也打不出理想的攻击性球，甚至导致对方失误;三是旋转。有些发球尽管速度不快，落点也不刁，但因为落地弹起后改变方向或是弹跳低而短，所以迫使对方跑动还击，而且又是从低处向上提拉或撮起该球，导致对方充分到位也只能勉强还击，如稍有迟缓就可能失分或挑高球过网，给发球者提供良好的进攻机会。
1.3传统发球技术动作要点（以右手持拍为例）
（1）准备姿势
单打发球的站位，发一区时，一般站在底线后中点的右侧，这里距发球区最近，发球后便于保护全场，左（前）脚距底线大约相距2-3cm，左脚与底线交角约为45°左右，两脚间距约同肩宽，右脚与底线近乎平行，左手持球并轻托拍颈在腰部，侧身对网，拍面垂直地面自然地指向前方，身体重心在前脚掌上，身体放松。左区发球的站位在底线后中点的左侧约半米处，左脚和底线的交角略小于右区的站位，大约30°，因为从底线的左后方向右前方发球，整个身体和站位的角度都应该向右转。
双打发球站位与单打有所不同，一般都站在边线和中点的中央，这是发球后跑到网前有利位置的最近路线，容易保护双打的半个场区。
（2）抛球与后摆动作
两手臂同时先向下运动到左前腿膝部后，同时向上运动左手持球向身体前上方抬起，左持拍手掌心向下经右膝边向后上方运动持球手手臂保持伸直状态，走势则和地面垂直，掌心向上方，以拇指、食指和中指把球平稳托起。在手上抬最高点手掌完全伸开将球抛送到空中，抛球的高度应该满足击球臂的充分伸展，一般要比击球点高20-30cm为适合，位置应在左肩的右上方方向，如球落地应落在左脚趾前约30cm的位置上。抛球作为发球动作中最重要的环节，只有抛球稳准，只有确定好了一个良好的击球点时，才可以发出一个理想的好球。在发球的时候，如果没有抛好球，在做挥拍击球动作之前，可以接住球，然后重新抛球。因此，当你抛球位置不佳时，就不要勉强出手。
（3）挥拍击球
持拍手臂向后拉拍到身后，双膝微屈，身体成“反弓形”。抛球后，身体开始向前移动，球拍在身后做绕环动作，肘关节抬起，腿部肌肉发力，身体由屈到伸，同时重心由后脚向前脚转移，手臂和球拍要尽量向上伸展，在身体右前方的最高点处击球。球拍向前挥的时候，手腕保持竖起的姿势，在接触球的那一刹那，持拍的手腕带动小臂会有一个旋内的“鞭击”动作，左手上收至胸前要保持身体的平衡。
2.网球接发球技术未来发展趋势
2.1快速
这里说的“快速”，并不是一味的求快，而是在快速中保持相對的稳定。费德勒在多伦多时就说过，过去一发达到200km/h已经算顶级发球了，现在只是普通水平而已。这就要求运动员必须要有快速的能力。
2.2进攻
现代网球技术与从前相比更为强调培养进攻的意识。在传统的观念中，接发球应站在底线范围击球，比谁的失误比较少，如此一来，取胜的机会就大。现在，网球选手具有更为强烈的进攻意识和愿望，都认为进攻是最好的防守。
2.3全面
全面，并不是面面俱到，而是在没有出现明显技术缺陷的基础上突出特长。就算是世界顶级的网球大师也无法做到绝对的全面。
2.4变化
在教学与训练中，必须不断突破打法的单一性，一个好的选手要学会在面对不同对手时灵活应用不同的打法。如果能以同一种击球姿势击出不同角度、不同方向、不同旋转速度的球，将会增加对手回击的难度。
2.5稳定
稳定，对于球手的要求并不是仅仅要在某一次击球或是某一次比赛中有稳定的发挥，而是要在整个赛事中或者个人网球生涯中都保持较为稳定的发挥。
随着现代科技技术和运动员运动能力的迅速提高，当代网球发球技术的发展也日新月异，但无论以后怎样发展，网球发球仍不会脱离内在的主线。正如卡希尔认为，尽管发球上网已经被认为是落后的技术，但是它总有回到主流的一天。因为这是所有运动项目都具备的一种周期性变化。因此，未来网球接发球技术仍然会围绕这条基本的主线，即快速、进攻、全面、变化、稳定，进行适当的创新与变化，从而适应新的发展。基于以上分析得出未来网球接发球技术仍然会围绕快速、进攻、全面、变化、稳定这条基本的主线，因此，网球选手在训练和比赛中要在把握这个原则的基础上进行适当的创新与变化，从而适应网球运动的新发展。
参考文献：
[1]刘占捷，王希升.网球.人民体育出版社，2007.
[2]李书晨.我国优秀网球运动员发球技术的差距所在.上海体育学院学报，2004.12.
[3]杨素娟.奥运网球女双决赛中发球技术的浅析.安徽体育，2005.6.
【关键词】网球 发球技术 变化
【中图分类号】G845 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0221-01
发球是网球运动中最重要的技术之一，是网球竞赛中唯一由运动选手自己掌握并组织进攻的良好机会，同时也是职业选手克敌致胜的公开武器。准确高速的发球是得分取胜，在气势上压倒对手的重要手段。它既是每一分的开始，还是向对方进攻的开始，同时也是双方进行攻防对抗的开始。正是发球在网球比赛中占有着重要地位，因此发球技术受到国内外网球界的极大重视。
1.发球技术分析
1.1发球的基本方法
发球的基本方法大致分为三种：其一是切削发球也叫做侧旋发球，是一种以右侧旋转（稍带上旋）为主的发球方式。这种发球准确性比较高，可用于第一发球或第二发球，对于一般选手来说，是最常用的方法之一，比较适合初学者学习和使用。其二是平击发球，是一种只带少许上旋的大力发球。它球速快，力量大，而落点深，通常能够给对方造成很大的威胁，甚至可以直接得分，但相对来说命中率较低，一般用于第一发球。其三是上旋发球，这是一种以上旋为主、侧旋为辅的发球方法。这种球发出后有一个明显从上向下的彩虹弧线，如果发球力量越大，旋转成分则越多，弧线越大，下降速度越快，并且落地后伴随一个侧向的飞行，对方接球时会存在一定的困难，但旋转发球技术的难度较大，不容易被掌握，一般适用于高水平选手的第二发球。
1.2发球技术的三大要素
发球技术有三大要素，一是速度。即用最快的速度来压制对方有力的反攻，使对方的还击变得无进攻、无威胁，甚至直接失分，这就是在比赛中，高水平网球选手经常发出ACE球的最主要因素;二是落点。落点之所以重要，因为它专门发在对手的最弱处，同时避开其长处，使对手无论怎样也打不出理想的攻击性球，甚至导致对方失误;三是旋转。有些发球尽管速度不快，落点也不刁，但因为落地弹起后改变方向或是弹跳低而短，所以迫使对方跑动还击，而且又是从低处向上提拉或撮起该球，导致对方充分到位也只能勉强还击，如稍有迟缓就可能失分或挑高球过网，给发球者提供良好的进攻机会。
1.3传统发球技术动作要点（以右手持拍为例）
（1）准备姿势
单打发球的站位，发一区时，一般站在底线后中点的右侧，这里距发球区最近，发球后便于保护全场，左（前）脚距底线大约相距2-3cm，左脚与底线交角约为45°左右，两脚间距约同肩宽，右脚与底线近乎平行，左手持球并轻托拍颈在腰部，侧身对网，拍面垂直地面自然地指向前方，身体重心在前脚掌上，身体放松。左区发球的站位在底线后中点的左侧约半米处，左脚和底线的交角略小于右区的站位，大约30°，因为从底线的左后方向右前方发球，整个身体和站位的角度都应该向右转。
双打发球站位与单打有所不同，一般都站在边线和中点的中央，这是发球后跑到网前有利位置的最近路线，容易保护双打的半个场区。
（2）抛球与后摆动作
两手臂同时先向下运动到左前腿膝部后，同时向上运动左手持球向身体前上方抬起，左持拍手掌心向下经右膝边向后上方运动持球手手臂保持伸直状态，走势则和地面垂直，掌心向上方，以拇指、食指和中指把球平稳托起。在手上抬最高点手掌完全伸开将球抛送到空中，抛球的高度应该满足击球臂的充分伸展，一般要比击球点高20-30cm为适合，位置应在左肩的右上方方向，如球落地应落在左脚趾前约30cm的位置上。抛球作为发球动作中最重要的环节，只有抛球稳准，只有确定好了一个良好的击球点时，才可以发出一个理想的好球。在发球的时候，如果没有抛好球，在做挥拍击球动作之前，可以接住球，然后重新抛球。因此，当你抛球位置不佳时，就不要勉强出手。
（3）挥拍击球
持拍手臂向后拉拍到身后，双膝微屈，身体成“反弓形”。抛球后，身体开始向前移动，球拍在身后做绕环动作，肘关节抬起，腿部肌肉发力，身体由屈到伸，同时重心由后脚向前脚转移，手臂和球拍要尽量向上伸展，在身体右前方的最高点处击球。球拍向前挥的时候，手腕保持竖起的姿势，在接触球的那一刹那，持拍的手腕带动小臂会有一个旋内的“鞭击”动作，左手上收至胸前要保持身体的平衡。
2.网球接发球技术未来发展趋势
2.1快速
这里说的“快速”，并不是一味的求快，而是在快速中保持相對的稳定。费德勒在多伦多时就说过，过去一发达到200km/h已经算顶级发球了，现在只是普通水平而已。这就要求运动员必须要有快速的能力。
2.2进攻
现代网球技术与从前相比更为强调培养进攻的意识。在传统的观念中，接发球应站在底线范围击球，比谁的失误比较少，如此一来，取胜的机会就大。现在，网球选手具有更为强烈的进攻意识和愿望，都认为进攻是最好的防守。
2.3全面
全面，并不是面面俱到，而是在没有出现明显技术缺陷的基础上突出特长。就算是世界顶级的网球大师也无法做到绝对的全面。
2.4变化
在教学与训练中，必须不断突破打法的单一性，一个好的选手要学会在面对不同对手时灵活应用不同的打法。如果能以同一种击球姿势击出不同角度、不同方向、不同旋转速度的球，将会增加对手回击的难度。
2.5稳定
稳定，对于球手的要求并不是仅仅要在某一次击球或是某一次比赛中有稳定的发挥，而是要在整个赛事中或者个人网球生涯中都保持较为稳定的发挥。
随着现代科技技术和运动员运动能力的迅速提高，当代网球发球技术的发展也日新月异，但无论以后怎样发展，网球发球仍不会脱离内在的主线。正如卡希尔认为，尽管发球上网已经被认为是落后的技术，但是它总有回到主流的一天。因为这是所有运动项目都具备的一种周期性变化。因此，未来网球接发球技术仍然会围绕这条基本的主线，即快速、进攻、全面、变化、稳定，进行适当的创新与变化，从而适应新的发展。基于以上分析得出未来网球接发球技术仍然会围绕快速、进攻、全面、变化、稳定这条基本的主线，因此，网球选手在训练和比赛中要在把握这个原则的基础上进行适当的创新与变化，从而适应网球运动的新发展。
参考文献：
[1]刘占捷，王希升.网球.人民体育出版社，2007.
[2]李书晨.我国优秀网球运动员发球技术的差距所在.上海体育学院学报，2004.12.
[3]杨素娟.奥运网球女双决赛中发球技术的浅析.安徽体育，2005.6.