背越式跳高中臂的动作

来源 :北京体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jiqt001
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完全不用腿“跳”离地面是可能的。请试一试下列实验:双膝崩直地站立,体重落在足踵上(或坐在桌边,两脚不着地),把屈肘的两臂(忄万)(忄万)地向前上方举过头,然后紧接着以一个连贯的动作把它们放下来。从表面上看没有发现什么。错了。重复这个动作,但这次要猛力向上摆臂, It is possible to jump off the ground without the legs at all. Try the following experiment: Stand both knees straight down, weight on the heel (or sitting at the table, feet out of touch), the elbow of the arms (Thousands) (Thousands) forward Over his head, and then put them down in a coherent movement. On the surface did not find anything. wrong. Repeat this action, but this time to force up the swing arm,
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