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【摘 要】
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人若生了病，就会在耳朵的相应部位出现反应点，我们称之为耳穴。有资料表明，耳郭正面有穴位三百个左右，背面有穴位五十个左右。它像面镜子，反映着人体的健康状况。 经常进行一些耳部锻炼，有强身健体、防治疾病和益寿延年的作用。现在发展到通过耳郭触、视等方法诊断疾病，用耳针或耳穴贴压等方法治疗疾病。 根据刺激耳郭有关部位可以治病的原理，可以进行耳郭按摩。这种方法不但简便易行，而且还能增强抵抗疾病的能力，对
【出 处】
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保健与生活
【发表日期】
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2011年8期
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新中关系日趋紧密与重要,新加坡领导层十分清楚这一点,断无可能提出带有冷战思维的“制衡“主张,制衡势必带来对抗,这对新加坡和本区域都没有任何好处。 新加坡内阁资政李光耀,最近到美国领取美国-东盟终身成就奖,受到包括基辛格、舒尔茨、老布什等美国老一辈和少壮派政治人物的推崇。然而,他演讲中有关美国应继续扮演亚太区领导者角色,以及回答提问时有关“需要美国(在亚洲)来达致一个平衡(balance)
金女士今年42岁，最近刚做了卵巢巧克力囊肿切除手术，躺在病床上的她除了俏丽的脸略显苍白外，其他一切都恢复得很快。面对前来探视的姐妹们，金女士很高兴，同时也有深深的懊悔和善意的提醒。 原来，金女士早在5年前一次例行体检做B超时，就发现右侧卵巢有一囊肿，由于当时囊肿不大，亦无自觉症状，医生建议金女士日后定期复查，如果囊肿继续增长，直径超过5厘米，或囊肿发展快、增大明显时，就立即手术治疗。5年来，金女
长寿，与其说是健康的生活习惯，不如说是人文背景的熏陶。雅虎英文网“绿色”频道近日报道了6个国家长寿者多的秘密。 1.冰岛。冰岛人口少，是污染最少的国家之一，洁净的空气是他们健康的重要原因。同时冰岛常年气温较低，人们喜欢通过锻炼来御寒。 2.日本冲绳岛。那里百岁老人的比例位居世界前列，当地人非常爱吃果蔬、豆腐和海带，用餐只吃八分饱。 3.瑞典。美国《国家地理杂志》报道称，瑞典的地理位置决定当地
感恩教育一直是学校德育工作的重点内容，对学生实施感恩教育，可以让学生了解做人最基本的道德修养，扭转“以自我为中心”的心理倾向。感恩意识是人类生活和发展中不可或缺的一项思想品质，也是我们与外界联系的重要桥梁。它既可以体现在子女与父母之间，也可以体现在学生、教师、朋友之间。懂得感恩就是懂得做人，了解感恩便是了解了人生。从字面上来讲，感恩就是指将自己的感激之情通过某种形式传达给对方，并让对方感受到自己的
身体活动系指由骨骼肌肉产生的需要消耗能量的任何身体动作。身体活动不应与锻炼混为一谈。锻炼是身体活动的一部分，涉及有计划、有组织、反复和有目的的动作，目的在于增进或维持身体素质的一个或多个方面。身体活动包括锻炼以及涉及身体动作的其他活动，包括游戏、工作、出行(不用机动车)、做家务和娱乐等活动。 缺乏身体活动被认为是全球第四大死亡风险因素，因缺乏身体活动而死亡的人占全球死亡人数的6％。成人进行有规律
散步，是日常生活中最简单易行的锻炼方式。它能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加快血液循环速度。根据美国心脏病协会的研究：中速或快速的散步有助于高血压、糖尿病以及高脂血症的治疗。如果给散步加点难度，强身健体的效果会更好。 集中注意力。散步时，要将注意力集中在脚底的涌泉穴，如果感觉到脚底微微发热，效果最好，这有助于改善神经衰弱、失眠等症状。此外，老年人走路时还要随时关注周围环境，不要漫不经心，以免摔
圣马力诺——令人赞叹的平静人生 圣马力诺位于欧洲南部，依蒂塔诺山坡而建，古堡、教堂、房屋高低错落，掩映在浓绿的树林之中。站在蒂塔诺山顶的古堡前，放眼向四周望去，东面是碧波万顷的亚得里亚海，浩浩荡荡，一望无垠；北、西、南三面山峦、平地、石岗、土丘重叠起伏，遍地都是葡萄园和果园，一些乳白色房屋点缀其间，别有一番诗情画意。 生活在这样一个如梦似幻的国度里，人们心情愉悦地延续着自己的生命。这里的人
干燥综合征是一种以侵犯唾液和泪腺为主的慢性炎性自身免疫病，日常生活中注意细节很重要。 1 保持心情愉快，听从医嘱，定期复查。 2 饮食：多吃滋阴清热生津的食物，包括丝瓜、芹菜、黄花菜、藕和山药等，避免吃辛辣、油炸、过咸和过酸的食物。 3 尽可能避免使用的药物：能使外分泌腺体分泌减少引起口干的药物包括：(1)抗胆碱类药；(2)抗高血压药：α－阻滞剂(可乐定)，β－阻滞剂(心得安，复合型p一阻滞
很多人认为心肌梗死容易在冬季发作，往往忽视夏季发病的危险性。其实，心肌梗死发作以夏冬二季为多，在酷热难耐的盛夏，心肌梗死发作并不少见。每年夏天，特别是天气持续闷热时，医院急诊室患心肌梗死的患者会明显增多。 廖阿姨这几天忙得不可开交，儿子马上就要举行婚礼了，身为单身母亲，她自然家里家外都要亲自张罗。但廖阿姨原本有心脏病，这几天偶尔也会感到胸闷、心慌气短，因为高兴并没有把这事放在心上，以为是累的