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【摘 要】
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【出 处】
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中国学校体育
【发表日期】
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2016年7期
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协调性灵敏素质是指人体在变换的环境中，迅速改变位置、变换动作的能力，其目的是为适应外界环境变化或者主动影响环境的变化。在运动过程中，灵敏素质有着较为重要的作用，它是各项身体素质和运动技能在运动过程中的综合表现，衡量灵敏素质的因素有平衡能力及速度、力量和协调能力等。Sanja?imek?alaj（2007）指出：灵敏性与认识、感觉、神经肌肉系统和身体形态等因素有关[1]。Ioan（2016）认为对1