【摘 要】
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对健康长寿者来说,笑是最优美、最自然、最良好的自我保健运动。自古以来的老寿星,无不是笑口常开的乐观者。据科学分析,笑是一种有益于人体的活动,笑一笑可以使人体内的膈、
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对健康长寿者来说,笑是最优美、最自然、最良好的自我保健运动。自古以来的老寿星,无不是笑口常开的乐观者。据科学分析,笑是一种有益于人体的活动,笑一笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺,甚至肝脏得到短暂的体育锻炼,而且笑能使人全身机体肌肉放松,有利肺部扩张,促进血液循
For health and longevity, laughter is the most beautiful, the most natural and the best self-care exercise. Old longevity since ancient times, are all optimistic laughter often open. According to scientific analysis, laughter is a kind of activity beneficial to the human body. A smile can make the body’s diaphragm, chest, abdomen, heart, lungs and even the liver get short-time physical exercise, and laugh can make the whole body muscle relax, favorable Lung expansion, promote blood circulation
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