人们竭尽所能地避免患上癌症和心脑血管疾病，但往往忽视了健康最重要的财富：脑长寿。
　　大脑是一个极易受损的器官，脑功能的减退往往先于心脏、肺和四肢。老年病中高达90％的人患有中到重度的认知功能丧失，而且，约占1／4以上人患有不同程度的早老性痴呆。
　　人到30多岁的时候，大脑功能开始衰退；40岁以后，人类大脑功能的衰退速度加快；大脑边缘系统中的海马和杏仁体，60岁以后萎缩衰退20—25％。但是，因为大脑的可塑性原因，每个人的下降幅度完全不同，所以这就造成相同年龄、相同状态的人，其健康状态、精力水平差异很大。一项重要研究表明，在80岁的老年人中约有25—30％的人的脑功能与年轻时期相比未见衰退，而且研究中还发现，有些80多岁和90多岁老年人，其大脑功能测试甚至优于绝大多数的年轻人。
　　科学家在大量治疗方案中发现：大脑和躯体是有机的统一体。正如大脑能够控制躯体一样，脑功能衰退，也就是脑衰老后，直接影响到人体机能的健康状况。例如，很多患有认知困难、记忆力减退和早老性痴呆的人群，其肢体反应能力、消化、内分泌能力都会受到不同程度的影响。因此，养护大脑，阻击脑衰老，不仅能促进大脑的长寿，它同时还是促进人类躯体永葆青春活力的根本。