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摘要：良好的心理素质是人的全面素质中的重要部分，高中数学教学作为教学的一个重要方面，不仅要培养学生扎实的基本功，灵活的思维方式和灵敏的感观能力，更应重视对学生心理的培养。若能在数学教学中充分融入心理健康教育，将对学生心理的健康发展取到举足轻重的作用。因此，我们在数学课堂中应重视和加强对学生进行心理健康教育，让学生主动地学，创新地学，快乐地学。
关键词：高中数学 心理素质
现在高中学生的数学学习心理又是怎样的呢？
首先：成绩的波动，造成心理上的悲观，失望。
高中数学学习阶段有各种大小型考试，有些学生存在着一种考试焦虑，这是一种不良的心理状态，影响考试前的复习和备考，也会形成应试中的紧张、焦急、恐惧的心理，影响考试中的正常发挥。特别是一次考试成绩下滑，达不到理想的要求，从而消极学习，下滑速度更快。
其次：来自家庭、学校的无形压力
来自家庭、学校的无形压力往往使现在的高中学生喘不过气来，父母的关爱和老师的教诲，在对其形成动力的同时，也形成无形的压力，学生在和我交流时强调：谁不想上重点大学成为人才，谁不想成为父母的骄傲，谁不想受到老师的表扬，但有时看到自己在数学学习上与别人的差距，就会缺乏信心。
最后：缺乏恒心
有的同学在现在学习生活中时常会被一些事感动着，也很容易下决心，尽管知道数学学习应当勤奋，但无法持之以恒，容易原谅自己，不喜欢听老师空洞的说教，如刻苦学习等。喜欢听一些催人奋进的、真实的故事，但也只有三分钟热度。
在教学过程中如能很好培养这些心理特点，就能培养起学生学习数学的兴趣，而使教学效果达到事半功倍。
一、数学教育应对学生进行以情感为核心的情感素质培养
勿庸置疑，愉悦积极的情感对数学学习非常重要，它不仅能活跃思想，增强内能，整合智慧，极大地提高学习效率，而且会把数学学习视为自己喜欢做的事情，不再感到是一种沉重的负担。有了学习的动力和热情，就会感到越学越好学，越学越想学，“知之深，爱之切”，于是数学教与学自然就呈“良性循环”之势。尤其是教师热爱学生的情感，通过对他们亲切的关怀、爱护、帮助和期待，默默地传递给学生，时常让他们感动，“亲其师”才能“信其道”，师生间的情感沟通，可以激发学生在数学中积极参与的积极性与主动性。数学教师对数学的热爱、追求以及对数学教学工作的精益求精，通过言传身教影响学生，处处让他们受到感化。只有当学生在情感上受老师感染，进而转化为他们对老师的敬佩和对数学学习的热心，才会成为一种推动数学学习与提高的强大动力。所以数学教育，不仅仅是师生间的知识与信息传递，更重要的是情感交流。
二、以适当的机会，加强对学生挫折教育的磨炼。
数学学习是一项艰苦复杂的脑力劳动，不可能一帆风顺，总是要遇到各种困难和疑问，需要学习者知难而进，迎接挑战。在这一过程中，能否经受住种种磨练和打击显得十分重要。许多数学学习困难学生，大都不是脑子笨、基础差，而是数学意志薄弱，畏难、怕苦、贪玩和自控能力差，没有顽强的毅力造成的。
针对考试成绩的波动，老师一方面帮助学生客观分析成绩下滑的原因，对症下药，才能药到病除。另外我们要重视考试之前的心理辅导，教给学生良好的应试策略，培养良好的应试心理。在平常的小考中，有时通过一些话语，故意给学生制造一种紧张的气氛，紧张之后又营造一种宽松的范围，一松一驰的训练，可以促使培养学生良好的心理。面对一些大型考试，考前的辅导与放松教育也必少不了，例如，面对数学高考模式的试卷，考试前先科学分析自己答卷的可能情况，对自己有一个正确的估计，在考试中，学习成绩中等的学生，要善于抛弃一些难题，12道选择题，遇到1～2个不会做是一种正常情况，6个解答大题，后3题的第二问可能被卡住，也要不慌张。只有正确认识，消除一些思想顾虑，增强自信，在考场上才会提高记忆和思维的效率，超常发挥自己的水平，考出理想的成绩。
针对解答难题造成的心理挫折，最有效的方法是给予学习上的帮助，指导遇挫学生解决一些数学方面的难题，让学生领略成功者的快乐，推动心理健康发展。
创设问题情境，培养学生的抗挫能力。教师要注意创设问题情境，精心设计难度适中的问题，让各种层次的学生通过解题经受一下挫折的磨练。所谓“难度适中”就是要从实际出发，让学生“跳起来能摘到桃子”，“跳”需要勇气和毅力，“能摘到桃子”则是让学生经过磨炼体验到成功和愉悦。事实证明，经过自己奋斗战胜挫折取得的成功才是最能激励人。
三、教会学生学习，培养健康自信的心理素质
教会学生掌握科学的学习方法，即对影响学习的智力因素给予指导，如指导学生如何观察、记忆、思维、想象，如何集中注意，如何解决问题等。
对学生学习环节的方法指导，即对学习过程给予指导，如指导学生制订符合自己实际的学习计划，合理安排学习时间，遵循学习规律和学习原则，指导学生掌握预习、听课、记课堂笔记、复习和做作业的方法，指导学生课外自学的方法，以及如何运用工具书，查找、积累资料的方法等。
加强课程学习的方法指导，即将一般的学习方法应用到具体学科上去的指导，也就是指导学生掌握数学学习法。在课堂教学中，教师要努力实现五个尽量——尽量让学生自己观察、尽量让学生自己思考、尽量让学生自己表述、尽量让学生自己动手、尽量让学生自己得出结论。努力实现“四带进”——把爱心带进课堂，把趣味带进课堂，把微笑带进课堂，把激情带进课堂。认真坚持“三讲三不讲”原则——讲易混点、易错点、易漏点，讲学生无法学或者学习有困难的内容，讲问题的延伸和拓展；不讲学生已经掌握的内容，不讲学生能学会的内容，不讲学生怎么也学不会的。在课堂教学中，学生自己能看懂的问题，教师要鼓励学生自己去看；学生能自己探究解决的问题，教师要让学生自己去完成；学生能自己能总结出来的结论，教师要积极引导学生，让学生自己去归纳……
关键词：高中数学 心理素质
现在高中学生的数学学习心理又是怎样的呢？
首先：成绩的波动，造成心理上的悲观，失望。
高中数学学习阶段有各种大小型考试，有些学生存在着一种考试焦虑，这是一种不良的心理状态，影响考试前的复习和备考，也会形成应试中的紧张、焦急、恐惧的心理，影响考试中的正常发挥。特别是一次考试成绩下滑，达不到理想的要求，从而消极学习，下滑速度更快。
其次：来自家庭、学校的无形压力
来自家庭、学校的无形压力往往使现在的高中学生喘不过气来，父母的关爱和老师的教诲，在对其形成动力的同时，也形成无形的压力，学生在和我交流时强调：谁不想上重点大学成为人才，谁不想成为父母的骄傲，谁不想受到老师的表扬，但有时看到自己在数学学习上与别人的差距，就会缺乏信心。
最后：缺乏恒心
有的同学在现在学习生活中时常会被一些事感动着，也很容易下决心，尽管知道数学学习应当勤奋，但无法持之以恒，容易原谅自己，不喜欢听老师空洞的说教，如刻苦学习等。喜欢听一些催人奋进的、真实的故事，但也只有三分钟热度。
在教学过程中如能很好培养这些心理特点，就能培养起学生学习数学的兴趣，而使教学效果达到事半功倍。
一、数学教育应对学生进行以情感为核心的情感素质培养
勿庸置疑，愉悦积极的情感对数学学习非常重要，它不仅能活跃思想，增强内能，整合智慧，极大地提高学习效率，而且会把数学学习视为自己喜欢做的事情，不再感到是一种沉重的负担。有了学习的动力和热情，就会感到越学越好学，越学越想学，“知之深，爱之切”，于是数学教与学自然就呈“良性循环”之势。尤其是教师热爱学生的情感，通过对他们亲切的关怀、爱护、帮助和期待，默默地传递给学生，时常让他们感动，“亲其师”才能“信其道”，师生间的情感沟通，可以激发学生在数学中积极参与的积极性与主动性。数学教师对数学的热爱、追求以及对数学教学工作的精益求精，通过言传身教影响学生，处处让他们受到感化。只有当学生在情感上受老师感染，进而转化为他们对老师的敬佩和对数学学习的热心，才会成为一种推动数学学习与提高的强大动力。所以数学教育，不仅仅是师生间的知识与信息传递，更重要的是情感交流。
二、以适当的机会，加强对学生挫折教育的磨炼。
数学学习是一项艰苦复杂的脑力劳动，不可能一帆风顺，总是要遇到各种困难和疑问，需要学习者知难而进，迎接挑战。在这一过程中，能否经受住种种磨练和打击显得十分重要。许多数学学习困难学生，大都不是脑子笨、基础差，而是数学意志薄弱，畏难、怕苦、贪玩和自控能力差，没有顽强的毅力造成的。
针对考试成绩的波动，老师一方面帮助学生客观分析成绩下滑的原因，对症下药，才能药到病除。另外我们要重视考试之前的心理辅导，教给学生良好的应试策略，培养良好的应试心理。在平常的小考中，有时通过一些话语，故意给学生制造一种紧张的气氛，紧张之后又营造一种宽松的范围，一松一驰的训练，可以促使培养学生良好的心理。面对一些大型考试，考前的辅导与放松教育也必少不了，例如，面对数学高考模式的试卷，考试前先科学分析自己答卷的可能情况，对自己有一个正确的估计，在考试中，学习成绩中等的学生，要善于抛弃一些难题，12道选择题，遇到1～2个不会做是一种正常情况，6个解答大题，后3题的第二问可能被卡住，也要不慌张。只有正确认识，消除一些思想顾虑，增强自信，在考场上才会提高记忆和思维的效率，超常发挥自己的水平，考出理想的成绩。
针对解答难题造成的心理挫折，最有效的方法是给予学习上的帮助，指导遇挫学生解决一些数学方面的难题，让学生领略成功者的快乐，推动心理健康发展。
创设问题情境，培养学生的抗挫能力。教师要注意创设问题情境，精心设计难度适中的问题，让各种层次的学生通过解题经受一下挫折的磨练。所谓“难度适中”就是要从实际出发，让学生“跳起来能摘到桃子”，“跳”需要勇气和毅力，“能摘到桃子”则是让学生经过磨炼体验到成功和愉悦。事实证明，经过自己奋斗战胜挫折取得的成功才是最能激励人。
三、教会学生学习，培养健康自信的心理素质
教会学生掌握科学的学习方法，即对影响学习的智力因素给予指导，如指导学生如何观察、记忆、思维、想象，如何集中注意，如何解决问题等。
对学生学习环节的方法指导，即对学习过程给予指导，如指导学生制订符合自己实际的学习计划，合理安排学习时间，遵循学习规律和学习原则，指导学生掌握预习、听课、记课堂笔记、复习和做作业的方法，指导学生课外自学的方法，以及如何运用工具书，查找、积累资料的方法等。
加强课程学习的方法指导，即将一般的学习方法应用到具体学科上去的指导，也就是指导学生掌握数学学习法。在课堂教学中，教师要努力实现五个尽量——尽量让学生自己观察、尽量让学生自己思考、尽量让学生自己表述、尽量让学生自己动手、尽量让学生自己得出结论。努力实现“四带进”——把爱心带进课堂，把趣味带进课堂，把微笑带进课堂，把激情带进课堂。认真坚持“三讲三不讲”原则——讲易混点、易错点、易漏点，讲学生无法学或者学习有困难的内容，讲问题的延伸和拓展；不讲学生已经掌握的内容，不讲学生能学会的内容，不讲学生怎么也学不会的。在课堂教学中，学生自己能看懂的问题，教师要鼓励学生自己去看；学生能自己探究解决的问题，教师要让学生自己去完成；学生能自己能总结出来的结论，教师要积极引导学生，让学生自己去归纳……