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摘要：影响高中生性格和发展的重要因素就是社会氛围、学习环境、家庭关系，其中家庭关系中的核心所在就是父母和孩子之间的情感关系，通过和谐家庭关系的构建，能为高中生稳定及成熟心理状态的形成提供有利条件，也能够促使高中生面对学习及生活时，做到从容应对。
关键词：家庭情感;高中生心理健康;关系研究
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、家庭情感关系对高中生的重要性
家庭环境会给孩子的身心健康产生直接影响，而良好家庭环境的营造，利于学生健康心理及性格的形成，同时也能够潜移默化地影响学生思想及行为、性格等。家庭情感关系反映着一个家庭的教育方式及文化氛围、家庭环境，是学生未来发展及心理健康的重要影响因素[1]。高中生的第一所学校就是家庭，且高中生经常会对家庭成员的说话习惯及处事方式、思维模式、述情方式、表达方法等进行模仿，特别是对于高三学生来说，其背负的心理压力、学习压力较重，所以生活习惯、心理状态方面都会有一些变化产生，此时基于良好家庭环境的构建，确保良好家庭情感关系有效形成，能为学生形成正确三观提供有效引导作用，也能够为高中生抵挡高考来临的压力提供帮助，促使高中生能够快乐学习、轻松生活，实现自信心的建立。对此，必须要积极建立良好的家庭情感关系。
二、家庭情感关系对高中生心理健康的影响
父母间关系、父母和孩子间的关系都属于家庭情感关系。
一方面，父母间情感关系。父母之间情感关系与孩子心理健康密切相关，处在青春期阶段的高中生，其独立意识开始越来越强，且性格也逐渐趋于敏感方向发展，加之高中阶段面临较大学习压力，此时一旦父母之间情感关系有不和谐的危机出现，不仅不利于孩子安全感的产生，也会导致孩子性格有极端发展趋势随之呈现，如性格暴躁、易发脾气、心情抑郁等，受此种不良情感关系影响，很难帮助孩子感受家的温暖，即便孩子有心事也不愿向家人倾诉，给家人之间的沟通造成严重影响;而在家庭中，孩子得不到倾诉的情况下，就会选择其他发泄方式，如沉迷网络、打游戏、早恋等，不利于孩子成长发展。父母之间情感关系的和谐性、稳定性，能实现具有一定安全性及温暖的家庭环境构建，带给孩子一种身心放松感的同时，也利于孩子紧张情绪及学习压力的有效削减，进而为正确观念的形成提供有利条件，利于高中生心理健康发展。针对单亲家庭的孩子来说，更应该在其心理情况方面予以重点关注，需要社会和学校给予帮助，带给其温暖和爱。
另一方面，父母和孩子间情感关系。受传统教育方式及教育理念等因素影响，导致父母和孩子之间的关系呈现出越来越冷淡的现象，且一些父母深受慈母多败儿、棍棒底下出孝子等观念影响，往往会严厉教育孩子，不能在自己与孩子的沟通方面提高重视程度，导致孩子在长期的严厉教育及压抑中，渐形成沉郁的性格，加之高中生具有较大的学习压力，且处于青春期阶段的高中生，身心都有巨大变化产生，此时应用严厉教育模式会导致学生心理压力进一步增强，随之心理健康也会遭到影响，所以父母教育孩子的过程中，要重视教学方式的科学应用，借助沟通式教育方式，使得以往只重视孩子学习成绩的现象有效改变，进而在孩子人格塑造及心理健康方面给予更多关注[2]。
三、构建核心稳定家庭情感关系、促进高中生心理健康发展的路径
（一）父母端正教育子女的态度
父母教育子女的过程中，应注意自身态度的端正，高中生身心开始成熟发展，也开始具备自己的想法及问题思考模式，此时父母教育子女时，避免存在过度干涉的现象，应和孩子保持积极的沟通交流，借此确保自身正确的引导作用充分发挥，使孩子的学习和兴趣时间有效平衡。如在孩子想看近期热播剧、但该时间段正是学习时间时，就需要家长和孩子沟通，进而在规定的娱乐时间内进行观看电视剧;与此同时，父母应对孩子的内心想法进行积极了解，在平等交流的情况下，多给予孩子鼓励，且与孩子共同开展一些益于身心舒畅的活动，使压力有效减轻的同时，也利于家庭成员间情感的增进，确保和谐家庭情感关系逐步形成。
（二）营造良好的家庭文化氛围
和谐情感关系的孵化器就是良好家庭文化氛围，父母文化素质、修养水平等会给其和孩子相处模式、教育理念带来直接影响，在学生父母学历是以初中及以下状态为主时，该部分学生与其他学生相比，性格往往会呈现出更懦弱、更敏感的现象;而对于留守家庭中的学生来说，性格失衡情况也存在;单亲子女家庭中的学生，受父母离异等因素影响，心理健康状况更是呈现出了不容乐观的现象。而在父母爱读书的情况下，受此种书香氛围的熏陶，也能够使孩子逐渐爱上文化，并促使孩子逐渐趋于知书达礼方面发展[3]。要想实现有文化氛围的家庭环境营造目的，就需要父母和孩子遇到事情的情况下，互相沟通和商量，父母教育子女的过程中，要秉持着以理服人的原则，如此才能为孩子的心理健康发展提供帮助。
（三）构建良好的家庭生活环境
家庭生活具体有家庭经济情况、家庭精神生活包含其中，因各个家庭贫富优劣存在差异化现象，所以需要家长为学生正确价值观的树立提供引导，帮助学生养成吃苦耐劳和不盲目攀比的精神。精神生活在家庭生活中尤为重要，具体是指家长和孩子生活中一种关系的形成，在父母過分严厉、过分干涉孩子学习、生活的情况下，孩子的主见就会缺少，且遇事犹豫、缺少安全感、胆小等，不利于学生心理健康，甚至会影响孩子的未来事业及情感;而对于在平等民主家庭中生活的孩子来说，其往往会有更独立的表现，有主见、抗挫性较强、积极乐观，也愿意和他人交流，此时父母和孩子之间也能够形成更牢固的情感关系。
结束语：
本文主要是研究家庭情感关系和高中生心理健康的关系，通过家庭情感关系对高中生心理健康影响的分析，探讨了和谐稳定家庭情感关系的构建方式，希望能为学生心理健康发展提供促进作用。
参考文献
[1]韩墨. 家庭情感关系与高中生心理健康的关系研究[J]. 魅力中国，2020（40）：262-263.
[2]唐娅，谢雕. 高中生心理健康与家庭关系相关性的研究[J]. 都市家教（上半月），2017（6）：162-163.
[3]李青，邓颖，苏文瑜. 城区受助贫困高中生心理健康与家庭环境关系调查[J]. 中小学心理健康教育，2019（1）：19-21.
关键词：家庭情感;高中生心理健康;关系研究
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、家庭情感关系对高中生的重要性
家庭环境会给孩子的身心健康产生直接影响，而良好家庭环境的营造，利于学生健康心理及性格的形成，同时也能够潜移默化地影响学生思想及行为、性格等。家庭情感关系反映着一个家庭的教育方式及文化氛围、家庭环境，是学生未来发展及心理健康的重要影响因素[1]。高中生的第一所学校就是家庭，且高中生经常会对家庭成员的说话习惯及处事方式、思维模式、述情方式、表达方法等进行模仿，特别是对于高三学生来说，其背负的心理压力、学习压力较重，所以生活习惯、心理状态方面都会有一些变化产生，此时基于良好家庭环境的构建，确保良好家庭情感关系有效形成，能为学生形成正确三观提供有效引导作用，也能够为高中生抵挡高考来临的压力提供帮助，促使高中生能够快乐学习、轻松生活，实现自信心的建立。对此，必须要积极建立良好的家庭情感关系。
二、家庭情感关系对高中生心理健康的影响
父母间关系、父母和孩子间的关系都属于家庭情感关系。
一方面，父母间情感关系。父母之间情感关系与孩子心理健康密切相关，处在青春期阶段的高中生，其独立意识开始越来越强，且性格也逐渐趋于敏感方向发展，加之高中阶段面临较大学习压力，此时一旦父母之间情感关系有不和谐的危机出现，不仅不利于孩子安全感的产生，也会导致孩子性格有极端发展趋势随之呈现，如性格暴躁、易发脾气、心情抑郁等，受此种不良情感关系影响，很难帮助孩子感受家的温暖，即便孩子有心事也不愿向家人倾诉，给家人之间的沟通造成严重影响;而在家庭中，孩子得不到倾诉的情况下，就会选择其他发泄方式，如沉迷网络、打游戏、早恋等，不利于孩子成长发展。父母之间情感关系的和谐性、稳定性，能实现具有一定安全性及温暖的家庭环境构建，带给孩子一种身心放松感的同时，也利于孩子紧张情绪及学习压力的有效削减，进而为正确观念的形成提供有利条件，利于高中生心理健康发展。针对单亲家庭的孩子来说，更应该在其心理情况方面予以重点关注，需要社会和学校给予帮助，带给其温暖和爱。
另一方面，父母和孩子间情感关系。受传统教育方式及教育理念等因素影响，导致父母和孩子之间的关系呈现出越来越冷淡的现象，且一些父母深受慈母多败儿、棍棒底下出孝子等观念影响，往往会严厉教育孩子，不能在自己与孩子的沟通方面提高重视程度，导致孩子在长期的严厉教育及压抑中，渐形成沉郁的性格，加之高中生具有较大的学习压力，且处于青春期阶段的高中生，身心都有巨大变化产生，此时应用严厉教育模式会导致学生心理压力进一步增强，随之心理健康也会遭到影响，所以父母教育孩子的过程中，要重视教学方式的科学应用，借助沟通式教育方式，使得以往只重视孩子学习成绩的现象有效改变，进而在孩子人格塑造及心理健康方面给予更多关注[2]。
三、构建核心稳定家庭情感关系、促进高中生心理健康发展的路径
（一）父母端正教育子女的态度
父母教育子女的过程中，应注意自身态度的端正，高中生身心开始成熟发展，也开始具备自己的想法及问题思考模式，此时父母教育子女时，避免存在过度干涉的现象，应和孩子保持积极的沟通交流，借此确保自身正确的引导作用充分发挥，使孩子的学习和兴趣时间有效平衡。如在孩子想看近期热播剧、但该时间段正是学习时间时，就需要家长和孩子沟通，进而在规定的娱乐时间内进行观看电视剧;与此同时，父母应对孩子的内心想法进行积极了解，在平等交流的情况下，多给予孩子鼓励，且与孩子共同开展一些益于身心舒畅的活动，使压力有效减轻的同时，也利于家庭成员间情感的增进，确保和谐家庭情感关系逐步形成。
（二）营造良好的家庭文化氛围
和谐情感关系的孵化器就是良好家庭文化氛围，父母文化素质、修养水平等会给其和孩子相处模式、教育理念带来直接影响，在学生父母学历是以初中及以下状态为主时，该部分学生与其他学生相比，性格往往会呈现出更懦弱、更敏感的现象;而对于留守家庭中的学生来说，性格失衡情况也存在;单亲子女家庭中的学生，受父母离异等因素影响，心理健康状况更是呈现出了不容乐观的现象。而在父母爱读书的情况下，受此种书香氛围的熏陶，也能够使孩子逐渐爱上文化，并促使孩子逐渐趋于知书达礼方面发展[3]。要想实现有文化氛围的家庭环境营造目的，就需要父母和孩子遇到事情的情况下，互相沟通和商量，父母教育子女的过程中，要秉持着以理服人的原则，如此才能为孩子的心理健康发展提供帮助。
（三）构建良好的家庭生活环境
家庭生活具体有家庭经济情况、家庭精神生活包含其中，因各个家庭贫富优劣存在差异化现象，所以需要家长为学生正确价值观的树立提供引导，帮助学生养成吃苦耐劳和不盲目攀比的精神。精神生活在家庭生活中尤为重要，具体是指家长和孩子生活中一种关系的形成，在父母過分严厉、过分干涉孩子学习、生活的情况下，孩子的主见就会缺少，且遇事犹豫、缺少安全感、胆小等，不利于学生心理健康，甚至会影响孩子的未来事业及情感;而对于在平等民主家庭中生活的孩子来说，其往往会有更独立的表现，有主见、抗挫性较强、积极乐观，也愿意和他人交流，此时父母和孩子之间也能够形成更牢固的情感关系。
结束语：
本文主要是研究家庭情感关系和高中生心理健康的关系，通过家庭情感关系对高中生心理健康影响的分析，探讨了和谐稳定家庭情感关系的构建方式，希望能为学生心理健康发展提供促进作用。
参考文献
[1]韩墨. 家庭情感关系与高中生心理健康的关系研究[J]. 魅力中国，2020（40）：262-263.
[2]唐娅，谢雕. 高中生心理健康与家庭关系相关性的研究[J]. 都市家教（上半月），2017（6）：162-163.
[3]李青，邓颖，苏文瑜. 城区受助贫困高中生心理健康与家庭环境关系调查[J]. 中小学心理健康教育，2019（1）：19-21.