自我保健的基础是“八不”

来源 :现代养生（上半月版） | 被引量 : 0次 | 上传用户：phoenixs

【摘要】

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每周六杨伯健康科普的时间又到了,社区演出排练大厅里座无虚席.杨伯看着眼前一张张熟悉的面孔,清了一下嗓音说,咱今天讲的题目是:注意“八不”保健康.简单地说,我们生活中有8

【作者】

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卓然

【出处】

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现代养生（上半月版）

【发表日期】

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2021年2期

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每周六杨伯健康科普的时间又到了,社区演出排练大厅里座无虚席.杨伯看着眼前一张张熟悉的面孔,清了一下嗓音说,咱今天讲的题目是:注意“八不”保健康.简单地说,我们生活中有8种不良习惯需要克服.不良习惯谁还没有几个,区区小事,何足挂齿啊.此言差矣,追根溯源,身上的哪样病痛都与生活中的不良习惯密切相关.因为我们的健康大事都是由无数小事决定的.

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