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学步时机：顺其自然
有些妈妈总想尽早让宝宝学会走路，当宝宝出生7～8个月就让其学走路。一般来讲，过早地让宝宝行走，对他的身体生长发育是很不利的。应该按宝宝发育生长的规律，适时的对其进行相应的训练。
正常情况下，9～10个月的宝宝逐步会站立，扶着东西可蹒跚地走步；到1岁时可以独立走步。每个宝宝开始学走路的时间都不相同，有的宝宝运动功能的发育可能比以上规律稍早些或稍晚些，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定，只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。
学步过程：宝宝的时间表
学习走路，对宝宝来说，是个顺其自然的过程，似乎有个天然的时间表在安排一切。从迈开第一步开始，到走得稳稳当当，中间还会有跌跌撞撞、摇摇晃晃的经历。
妈妈要做的就是学会放手，并提供合适的适于练习行走的环境，给予适当的帮助，要勤加练习，在家中准备好宝宝学步的环境和辅助用具，一定要注意避免宝宝出现意外伤害。
第1阶段：跌跌撞撞
宝宝开始想要迈开第一步时，可能还没掌握好平衡的技巧，甚至还没有站稳就尝试着想往前冲，结果很容易就跌倒。这时候，宝宝最容易摔伤、碰伤。如果跌倒的次数多了，宝宝就可能开始害怕，甚至不敢独自走路了，要人扶着了。
此时，妈妈千万不要强迫宝宝自己走路，这会让宝宝没有安全感，更难自己走路；以下小设计可帮助宝宝在学步之初培养起足够的兴趣和自信。
爬行训练：有的家长仍不重视爬的过程，其实早点开始练习爬行，对宝宝的行走及运动平衡能力很有好处。不会爬的宝宝大多行走较晚。大多数宝宝都是最先掌握腹爬，这为学习手膝爬奠定了基础。在宝宝学习腹爬阶段，妈妈最好将宝宝放在地面的垫子上，练习的平面尽量铺设地光滑一些，这样宝宝稍一用力就能前进，可以提升宝宝自信心，增强宝宝学习爬行的兴趣。必要时可以交替一只脚一只脚的抵住宝宝前脚掌，扶助宝宝爬行。手膝爬是指宝宝双手和双膝着地，交替爬行。宝宝通常在8～10个月左右掌握手膝爬的技巧。训练宝宝手膝爬时，妈妈最好经常给宝宝做示范，并试着让宝宝爬越枕头、靠垫等障碍，以便促进宝宝学会抬身，进而逐渐掌握手膝爬的技巧。只要学会了手膝爬，说明宝宝就已经掌握爬行的技能了。
姿势转换训练：当宝宝腿部支撑力较强以后，妈妈就可以着手给宝宝进行拉站训练。让宝宝握住妈妈的大拇指，妈妈握住宝宝的两只手腕，将宝宝从坐姿拉起，直到站姿，再学会从站姿缓慢坐下。另外从坐位到俯卧，从俯卧再到坐位的姿势转换练熟后，宝宝可以试着练习自己拉栏杆站起，扶栏杆蹲下。会独站后，可以练习不用扶物的坐、跪、立位姿势转换。以上姿势转换是对宝宝的腿部、髋关节肌肉控制的练习，增强了宝宝的平衡能力，有助于宝宝站和走的训练。
扶站，扶走训练：刚开始妈妈还可以在宝宝身后扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，以防造成宝宝脱臼。
之后妈妈就可以有意识地让宝宝扶着沙发、矮茶几等家具，练习自己站立。让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着沙发侧位移步。妈妈可以让宝宝站在沙发的一端，把宝宝喜欢的玩具摆放在沙发的另一端，吸引宝宝扶着沙发过去取玩具。也可把沙发茶几靠近留二小通道让宝宝两边都有扶手的地方从中间走过。
独站、独走训练：站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具。
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，妈妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。尽量不要使用学步车、学步带或者妈妈牵着宝宝的手学习走路，最好是能够让宝宝自己逐渐学会行走。可以让宝宝借助周围的矮家具或是扶着能够推动的高椅子自己练习行走。逐渐要鼓励不扶东西的独走。开始可以在一些稍硬的垫子上独走，以防孩子怕摔疼而不敢走，熟练后要撤了垫子。
前方等待：当宝宝扶着会走后，妈妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，妈妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。
精神鼓励：给宝宝信心，让宝宝不再胆小、勇敢向前迈步，时时给宝宝鼓励就很重要。
当宝宝不敢向前走的时候，你一定要用诸如“宝宝，你过来吧”、“妈妈在这里等着你”等言语加上微笑的表情和张开双臂努力迎接宝宝的姿势，让宝宝乐于向你走近。
第2阶段：摇摇晃晃
当宝宝能独自迈步了，他会对周围的一切充满好奇，甚至敢摇摇晃晃走到自己感兴趣的任何地方，这时候的宝宝对环境探索充满了兴趣。此时，妈妈要做的就是给宝宝一个安全、自由且足够大的空间。
环境安全最重要宝宝学走路第一个需要注意的是阳台，阳台没有围栏或栏杆高在85厘米以下，栏杆间隔大于10厘米以上，或者阳台上摆小凳子容易使宝宝爬上去，这些都是容易导致宝宝跌落受伤的危险因素，一定要排除。楼梯也同样需要注意，栏杆间距不能大于10厘米。不要让宝宝独自在楼梯、危险的阳台、开着的窗台过低的窗户旁玩耍。
其次是家具的摆设，应尽量避免妨碍宝宝学习行走，妈妈宜将所有具危险性的物品，如热水瓶、玻璃杯、塑料袋、容易咽下的小东西等放置高处或移走，并且要留意有棱角的家具，尽量包上防撞条或防撞角，以防宝宝不小心碰撞。
还有就是门窗，宝宝容易在开关门中发生夹伤，妈妈可使用门防夹软垫来避免危险；尽量避免宝宝走到窗边玩窗帘绳，以防被绳子缠绕造成窒息。
走路姿势细观察在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不正确的走路姿势，但大多数都属于正常现象。偏外八字的姿势最为常见。有些宝宝也可能由于脚踝重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝踝部的肌肉、筋膜支撑力量不足或走路较早造成的。
无论宝宝在开始学走时，是内八字，还是外八字，或者用脚尖走路，妈妈都不需要过于担心，随着宝宝逐渐成长，大多会慢慢自行调整。
蹲在宝宝的前方当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。
尽量不用学步车学步车会使宝宝有很大的依赖性，不但不能促进宝宝的运动发育，反而使宝宝多方面的运动发育迟缓。使用过学步车的宝宝与未使用者相比，学会爬行、独自站立和独自行走的时间都比较晚，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。
另外，就学步车的安全性而言，在全世界各国，都有伤害及死亡案例的报告，因为借助学步车宝宝还能够到平时够不着的有毒物品或发烫的东西，非常不安全。
值得一提的是，有一种学步的小推车是宝宝学步不错的工具。它对于帮助宝宝建立行走乐趣并找到平衡能起到作用。
第3阶段：稳稳当当
宝宝走得越好，探索世界的愿望就越强烈，他已经不再满足于对各个房间的探索，走到户外去发现更大的世界已变得迫不及待。
这时候，妈妈不要因为担心宝宝受到伤害而依然把宝宝困在足够安全的家里，为宝宝选择一双合适的学步鞋，带宝宝走出室外才是正确的选择。
赤足学步有必要宝宝在家的时候，从开始站立时，就不妨让宝宝赤足练习。因为鞋子会妨碍脚自如地弯曲，让宝宝更难找到平衡和协调的感觉，而且这也会妨碍他们学会用脚趾抓地。而光着脚学习走路，则可以让宝宝的小脚直接接触地面，增加足底抓地感，培养宝宝平衡力。
因此，重在培养平衡和协调感的前两个阶段，赤足练习更能帮助宝宝独立走好自己的路。
选双合适的学步鞋宝宝在学步时，妈妈挑选学步鞋应注意以下几点：
1 事先量好宝宝的脚长和脚宽。
2 童鞋的前面必须留有空间，以脚尖和鞋头有一指的距离为宜。
3 鞋底要有适当的厚度和软硬度。鞋底厚度为5～10毫米，鞋跟高度在6～15毫米之间。鞋底可以弯曲，但弯折的部位应在脚前掌的跖趾关节处。
4 童鞋的后帮应硬挺、包脚，能减少脚在鞋内的活动空间。脚背处的鞋面宜柔软些，以利于脚部的弯折。
5 夏天，宝宝不宜穿塑料凉鞋。这种凉鞋容易变形传热，影响脚的健康。最好买后跟有带子的皮革或棉布制的凉鞋，宝宝穿这样的鞋子走路才会跟脚。
6 宝宝生长发育快，建议2～3个月换一双新鞋。
如果到室外进行学走训练，地面环境复杂，需要穿保护性较强的室外学步鞋，要挑选柔软的、不要有高帮的学步鞋，否则只会延缓宝宝学走的进程。
有些妈妈总想尽早让宝宝学会走路，当宝宝出生7～8个月就让其学走路。一般来讲，过早地让宝宝行走，对他的身体生长发育是很不利的。应该按宝宝发育生长的规律，适时的对其进行相应的训练。
正常情况下，9～10个月的宝宝逐步会站立，扶着东西可蹒跚地走步；到1岁时可以独立走步。每个宝宝开始学走路的时间都不相同，有的宝宝运动功能的发育可能比以上规律稍早些或稍晚些，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定，只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。
学步过程：宝宝的时间表
学习走路，对宝宝来说，是个顺其自然的过程，似乎有个天然的时间表在安排一切。从迈开第一步开始，到走得稳稳当当，中间还会有跌跌撞撞、摇摇晃晃的经历。
妈妈要做的就是学会放手，并提供合适的适于练习行走的环境，给予适当的帮助，要勤加练习，在家中准备好宝宝学步的环境和辅助用具，一定要注意避免宝宝出现意外伤害。
第1阶段：跌跌撞撞
宝宝开始想要迈开第一步时，可能还没掌握好平衡的技巧，甚至还没有站稳就尝试着想往前冲，结果很容易就跌倒。这时候，宝宝最容易摔伤、碰伤。如果跌倒的次数多了，宝宝就可能开始害怕，甚至不敢独自走路了，要人扶着了。
此时，妈妈千万不要强迫宝宝自己走路，这会让宝宝没有安全感，更难自己走路；以下小设计可帮助宝宝在学步之初培养起足够的兴趣和自信。
爬行训练：有的家长仍不重视爬的过程，其实早点开始练习爬行，对宝宝的行走及运动平衡能力很有好处。不会爬的宝宝大多行走较晚。大多数宝宝都是最先掌握腹爬，这为学习手膝爬奠定了基础。在宝宝学习腹爬阶段，妈妈最好将宝宝放在地面的垫子上，练习的平面尽量铺设地光滑一些，这样宝宝稍一用力就能前进，可以提升宝宝自信心，增强宝宝学习爬行的兴趣。必要时可以交替一只脚一只脚的抵住宝宝前脚掌，扶助宝宝爬行。手膝爬是指宝宝双手和双膝着地，交替爬行。宝宝通常在8～10个月左右掌握手膝爬的技巧。训练宝宝手膝爬时，妈妈最好经常给宝宝做示范，并试着让宝宝爬越枕头、靠垫等障碍，以便促进宝宝学会抬身，进而逐渐掌握手膝爬的技巧。只要学会了手膝爬，说明宝宝就已经掌握爬行的技能了。
姿势转换训练：当宝宝腿部支撑力较强以后，妈妈就可以着手给宝宝进行拉站训练。让宝宝握住妈妈的大拇指，妈妈握住宝宝的两只手腕，将宝宝从坐姿拉起，直到站姿，再学会从站姿缓慢坐下。另外从坐位到俯卧，从俯卧再到坐位的姿势转换练熟后，宝宝可以试着练习自己拉栏杆站起，扶栏杆蹲下。会独站后，可以练习不用扶物的坐、跪、立位姿势转换。以上姿势转换是对宝宝的腿部、髋关节肌肉控制的练习，增强了宝宝的平衡能力，有助于宝宝站和走的训练。
扶站，扶走训练：刚开始妈妈还可以在宝宝身后扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，以防造成宝宝脱臼。
之后妈妈就可以有意识地让宝宝扶着沙发、矮茶几等家具，练习自己站立。让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着沙发侧位移步。妈妈可以让宝宝站在沙发的一端，把宝宝喜欢的玩具摆放在沙发的另一端，吸引宝宝扶着沙发过去取玩具。也可把沙发茶几靠近留二小通道让宝宝两边都有扶手的地方从中间走过。
独站、独走训练：站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具。
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，妈妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。尽量不要使用学步车、学步带或者妈妈牵着宝宝的手学习走路，最好是能够让宝宝自己逐渐学会行走。可以让宝宝借助周围的矮家具或是扶着能够推动的高椅子自己练习行走。逐渐要鼓励不扶东西的独走。开始可以在一些稍硬的垫子上独走，以防孩子怕摔疼而不敢走，熟练后要撤了垫子。
前方等待：当宝宝扶着会走后，妈妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，妈妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。
精神鼓励：给宝宝信心，让宝宝不再胆小、勇敢向前迈步，时时给宝宝鼓励就很重要。
当宝宝不敢向前走的时候，你一定要用诸如“宝宝，你过来吧”、“妈妈在这里等着你”等言语加上微笑的表情和张开双臂努力迎接宝宝的姿势，让宝宝乐于向你走近。
第2阶段：摇摇晃晃
当宝宝能独自迈步了，他会对周围的一切充满好奇，甚至敢摇摇晃晃走到自己感兴趣的任何地方，这时候的宝宝对环境探索充满了兴趣。此时，妈妈要做的就是给宝宝一个安全、自由且足够大的空间。
环境安全最重要宝宝学走路第一个需要注意的是阳台，阳台没有围栏或栏杆高在85厘米以下，栏杆间隔大于10厘米以上，或者阳台上摆小凳子容易使宝宝爬上去，这些都是容易导致宝宝跌落受伤的危险因素，一定要排除。楼梯也同样需要注意，栏杆间距不能大于10厘米。不要让宝宝独自在楼梯、危险的阳台、开着的窗台过低的窗户旁玩耍。
其次是家具的摆设，应尽量避免妨碍宝宝学习行走，妈妈宜将所有具危险性的物品，如热水瓶、玻璃杯、塑料袋、容易咽下的小东西等放置高处或移走，并且要留意有棱角的家具，尽量包上防撞条或防撞角，以防宝宝不小心碰撞。
还有就是门窗，宝宝容易在开关门中发生夹伤，妈妈可使用门防夹软垫来避免危险；尽量避免宝宝走到窗边玩窗帘绳，以防被绳子缠绕造成窒息。
走路姿势细观察在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不正确的走路姿势，但大多数都属于正常现象。偏外八字的姿势最为常见。有些宝宝也可能由于脚踝重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝踝部的肌肉、筋膜支撑力量不足或走路较早造成的。
无论宝宝在开始学走时，是内八字，还是外八字，或者用脚尖走路，妈妈都不需要过于担心，随着宝宝逐渐成长，大多会慢慢自行调整。
蹲在宝宝的前方当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。
尽量不用学步车学步车会使宝宝有很大的依赖性，不但不能促进宝宝的运动发育，反而使宝宝多方面的运动发育迟缓。使用过学步车的宝宝与未使用者相比，学会爬行、独自站立和独自行走的时间都比较晚，用学步车的时间越长，运动能力延迟越明显。
另外，就学步车的安全性而言，在全世界各国，都有伤害及死亡案例的报告，因为借助学步车宝宝还能够到平时够不着的有毒物品或发烫的东西，非常不安全。
值得一提的是，有一种学步的小推车是宝宝学步不错的工具。它对于帮助宝宝建立行走乐趣并找到平衡能起到作用。
第3阶段：稳稳当当
宝宝走得越好，探索世界的愿望就越强烈，他已经不再满足于对各个房间的探索，走到户外去发现更大的世界已变得迫不及待。
这时候，妈妈不要因为担心宝宝受到伤害而依然把宝宝困在足够安全的家里，为宝宝选择一双合适的学步鞋，带宝宝走出室外才是正确的选择。
赤足学步有必要宝宝在家的时候，从开始站立时，就不妨让宝宝赤足练习。因为鞋子会妨碍脚自如地弯曲，让宝宝更难找到平衡和协调的感觉，而且这也会妨碍他们学会用脚趾抓地。而光着脚学习走路，则可以让宝宝的小脚直接接触地面，增加足底抓地感，培养宝宝平衡力。
因此，重在培养平衡和协调感的前两个阶段，赤足练习更能帮助宝宝独立走好自己的路。
选双合适的学步鞋宝宝在学步时，妈妈挑选学步鞋应注意以下几点：
1 事先量好宝宝的脚长和脚宽。
2 童鞋的前面必须留有空间，以脚尖和鞋头有一指的距离为宜。
3 鞋底要有适当的厚度和软硬度。鞋底厚度为5～10毫米，鞋跟高度在6～15毫米之间。鞋底可以弯曲，但弯折的部位应在脚前掌的跖趾关节处。
4 童鞋的后帮应硬挺、包脚，能减少脚在鞋内的活动空间。脚背处的鞋面宜柔软些，以利于脚部的弯折。
5 夏天，宝宝不宜穿塑料凉鞋。这种凉鞋容易变形传热，影响脚的健康。最好买后跟有带子的皮革或棉布制的凉鞋，宝宝穿这样的鞋子走路才会跟脚。
6 宝宝生长发育快，建议2～3个月换一双新鞋。
如果到室外进行学走训练，地面环境复杂，需要穿保护性较强的室外学步鞋，要挑选柔软的、不要有高帮的学步鞋，否则只会延缓宝宝学走的进程。