愉快步入老年——眼下我自己(老年前期)的健康观

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现代人的老年,从大量的生理和病理的研究中提示,65岁后才可以列入老年范畴.那么,在50岁到65岁之间,人体是经历着一个过渡阶段.在这样的一个变迁的过渡阶段,到底生理、心理方面有哪些特点,以及保健方面要关注哪些事项,是值得探讨的课题.我今年58岁了,正好也处在这个阶段,从我自己的身体变化更能直接体会到保健的具体内容和方法了.
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