经过多年的卫生宣传与健康教育，公众对艾滋病的三种主要传播途径已经有了初步了解。三者中，母婴垂直传播的方式阻断起来很容易，只要注意婚前与产前检查，加上适当的医疗干预，就可以收到显著效果。恪守道德、杜绝不洁性行为也能明显降低艾滋病的传播几率。而对于避免血液传播，一些人却陷入了“草木皆兵”的境地。有的人在公共场合不当心被锐器刺伤，就惶惶不可终日，唯恐锐器曾经扎过艾滋病毒携带者，担心招致无妄之灾。还有的人甚至怀疑蚊虫叮咬也会传染，理由是：“艾滋病不是可以通过血液传播吗？要是蚊子叮过艾滋病患者后再来咬我，问题不就大了吗？”事实上，艾滋病毒虽会引起严重疾病，但在人体外是非常脆弱的，一些常见的物理或化学因子都可以致其于死地，又何必杯弓蛇影、枉自心惊？
　　
　　在体外不堪一击的艾滋病毒
　　
　　艾滋病毒是一种极其低等的生物，基因编码根本就不完整，所以，只有寄生在人体的CD4淋巴细胞中才能生存。艾滋病毒利用人体细胞中的核酸原料和酶系统来合成自身的遗传物质与蛋白质外壳，然后再用这些组装成自己的复制品。由此可见，一旦离开了人体，其“生命安全”是得不到保障的。微生物学的研究也证实了这一点。艾滋病毒对热很敏感，在56摄氏度的环境中，只需30分钟就可彻底灭活。紫外线也是艾滋病毒的“天敌”，只要暴露在直射阳光下数分钟就丧失了感染能力。而常用的各种消毒剂如漂白粉、酒精、异丙醇、双氧水及来苏尔，更是在５秒钟之内就能置病毒于死地。
　　虽然艾滋病毒进入人体后会导致难以收拾的后果，但在体外却是不堪一击。这就是大自然的平衡法则，不然的话，艾滋病毒早就横行霸道而无人幸免了。
　　
　　妥善处理伤口即可有效防止感染
　　
　　鉴于艾滋病毒在人体外脆弱的抵抗能力，没有必要对一些小伤口过于担心。常见的擦伤、挫伤等，感染艾滋病毒的几率几乎为零。只要及时用肥皂和大量的清水冲洗伤口，敷上少许消毒剂，再妥帖包扎就很安全了。即便是有一定深度的刺伤或割伤，也不用紧张，尽量挤出伤口中的血液和组织液，再消毒包扎也就可以了。有人也许会担心——“要是刺到我的东西刚才正好也扎过一个艾滋病患者或病毒携带者，那该怎么办？”流行病学的估算告诉我们，这完全是一个小概率事件。即便公共场所的一些器物确实扎伤过艾滋病患者或病毒携带者，沾染其上的血液也是微量的。前面已经说过，离开了人体的病毒生存期非常短，还没等污染伤口就已经死亡了，所以，杞人忧天的假设构不成事实。
　　倘若万一遭遇这种少之又少的情况，那么，感染的几率也仅为4/1000。当然，为防止意外，除了常规的清洗消毒伤口外，应当及时去医院就诊。医生会根据你伤口的深度等情况决定是否进行预防性的抗病毒治疗。只要处理及时，就可以最大限度地降低感染的几率。事实上，医院传染科中护理艾滋病患者的护士，常会被针头等不慎刺伤，但不幸染病的人却是从未听说。试想，连天天和艾滋病患者打交道的人都处之泰然，我们又有什么好害怕的呢？
　　
　　避免日常生活中的危险行为
　　
　　尽管艾滋病的传染性没有想象中的那么强，但在日常生活中还是要避免一些危险行为。首先要提醒的就是：不要因为贪图便宜而去一些无证小诊所甚至是街头摊点就医。消毒不严的注射针、针灸针等医疗器械可能就是艾滋病等血行传播疾病的传染途径。曾有媒体报道一些求医者在街头游医处补牙、镶牙，那是很危险的，口腔科常用的钻头、镊子等都有可能沾染到污血。
　　另外，经常出现在街边或小区的所谓“免费体检”，其实也是一个潜在的危险因素。笔者就曾亲眼看到游医在“血液检查”中重复使用采血针的情况，让人不寒而栗。还要奉劝有些爱美的女士，不要在不具备资质的美容院中进行一些割开皮肤或黏膜的医疗美容项目。美容院不是医疗机构，没有一套完备的消毒、检查制度，那里的医疗器械很可能成为艾滋病的媒介。