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摘要：针对高中学生的身心特点和知识水平，体育教师应努力提高自身的业务素质，可以运用多种知识如物理学、生理学、美学、音乐等于体育课堂教学之中，使学生明白体育不单单是一门身体练习的课程，而是包括各种知识的综合性学科，让学生把所学的知识运用到体育实践中来，使学生真正感到学有所用，以此来提高学生的兴趣，并能积极主动的要求学习，从而提高了教师教学的效果。真正全面落实“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”的指导思想。
关键词：高中体育 提高效果
1、运用美育，提高学生的兴趣
由于美育有具体、生动的形象性和感染、传导的动情性等特点，其对学生施加的影响也最真实、最直接、最容易被接受。因此，以美育来提高教学效果，已被越来越多的体育教师所重视，在体育教学中，包括下几方面的内容。
1.1场地器材布置美观
上课前根据课的内容和目的要求，场地设计美观，器材布局合理，图形新颖，雅观醒目，就使学生临场时对所学的内容产生浓厚的兴趣。举例来说：平整、松软的沙坑会引起学生练习跳远的极大兴趣，尤其是在初学跳远时产生跃跃欲试的心理。又如：学校的篮球架有的有球网，而有的没有，学生往往争着向有网的球架上去练习。再如：事先在跑道上划上清晰的粉线，令学生耳目一新的感觉。这些都有助于提高学生学习的兴趣，而兴趣正是学生主动要求学习的源动力。以上例子充分说明了场地器材的布置是搞好体育教学的重要环节。良好的场地布置，能影响学生学习的兴趣、信心、意志和运动能力，所以，我们要根据课的需要，合理布置和运用场地器材来提高体育课的教学效果。
1.2教师教态仪表
高中学生正处于长知识长身体的时期，求知欲和模仿性很强，感情丰富，有着最、追求美的强烈愿望。在体育课中，体育教师是学生的注意中心，也是审美中心，所以教师在课中必须以崭新、美好的形象出现在学生之中，既要成为学生的表率，更要与课堂气氛协调一致，无论从穿戴到言行，从外表到心灵深处，都应具有教师应有的风度。试想一下：如果一个体育教师在课中身着西服，脚穿皮鞋且脏话连篇，学生将会怎样看待这位教师？这位老师又怎能要求学生去遵守课堂常规？又怎能去完成教学任务？怎能提高教学的效果？
1.3讲解示范美
教师授课时，要想让学生静心听讲，成功达到教学目的，就要灵活而熟练运用讲解技巧。如讲话时能根据讲解内容，语言生动形象，幽默风趣，吸引学生的注意力。根据体育课的特点，教师要通过示范来使学生直观的了解练习动作的过程，准确、熟练、轻快、优美的示范动作，使学生对教师漂亮的技术动作产生一种连锁式的心理反射：赞叹--钦佩--羡慕--向往--理解--实践。这就需要教师事先认真备课，不断提高示范的质量。反之，如果教师授课时，讲解模糊不清，示范动作马马虎虎，拖泥带水，动作完成不干净利落，这样就使学生产生厌学甚至害怕的心理，从而影响教学的效果、质量。现代体育项目中无一项不与美没有联系，要进一步搞好体育教学，我们体育教师须努力钻研业务，在课堂中充分发挥美的作用。
2、合理运用音乐，来调节学生学习的情绪
我们知道，音乐可以调节人的情绪，激烈奔放的音乐可以提高人的兴奋度，使人加快心跳，促进血液循环，舒缓轻松的音乐可以使人心境平和。体育教师可充分利用音乐的这些特点，根据课的内容，合理的选择音乐，运用音乐来调节学生的情绪。如在高一新教材的武术中，配备了专门的音乐《万里长城永不倒》，雄壮的音乐激发了学生学习的兴趣，从而使较枯燥乏味的武术课上得有声有色，学生掌握情况较好。又如在激烈的田径或球类课后，通过合理有效的放松运动配以舒缓的音乐来放松调节学生的身心，快速消除学生的疲劳，促进学生的身体健康成长。因此，课中合理运用音乐也是体育教师提高教学效果的重要手段之一。
3、合理运用物理学知识，提高学生的观察和分析能力
在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生的智力，有利于学生全面发展。怎样运用物理学知识进行体育教学呢？以投掷教材铅球为例。铅球成绩的好坏，取决于出手速度和角度，联系高中学生物理学中已学过的斜抛运动公式，启发学生去分析推铅球的远度与出手的速度、角度的关系：一次铅球课上，联系斜抛运动公式，向学生提出什么样的物体运动轨迹，物体的水平位移最大，学生马上回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大。”然后，教师再向学生说明由于投掷器械的出手点和落地点不在同一个水平面上，出手点高于落地点，所以实际出手角度要小于45°，接着，向学生提出怎么样才能加大器材的初速度，经学生的讨论、回答，教师加以总结，得出以下结论：初速度与作用力、工作距离、工作时间等有关。通过这样逐层深入，使学生在理解的基础上，揭示了动作的内在规律和技术原理，使学生较好的掌握了铅球出手速度和角度。
在高中体育课中结合物理学知识进行教学的范围是广泛的，短跑中的疾跑可运用“匀加速运动”来教学，弯道跑技术的掌握，离不开“向心力”知识的运用；跳高教学中可以运用“竖直上抛运动”的力学知识；立定跳远中的“作用力与反作用力”等等。通过适当的运用物理学的知识，来提高学生观察能力、分析能力，发展学生的智力，使学生把所学的知识运用到实践中来。
提高体育课教学效果的方法有很多，以上是笔者实际工作中的几点体会。体育教师只有在实践中不断的钻研探索，寻找符合学生年龄、身心特点的教学方法，才能使学生真正的喜欢体育课，只有学生积极主动的要求学习，才能切实提高课的教学效果，才能真正树立“健康第一”教育指导思想。作为一名体育工作者，应该以加强广大学生健康素质教育为工作重点，大力推动学校体育事业的发展，为社会主义现代化建设培养高素质的人才努力奋斗。
关键词：高中体育 提高效果
1、运用美育，提高学生的兴趣
由于美育有具体、生动的形象性和感染、传导的动情性等特点，其对学生施加的影响也最真实、最直接、最容易被接受。因此，以美育来提高教学效果，已被越来越多的体育教师所重视，在体育教学中，包括下几方面的内容。
1.1场地器材布置美观
上课前根据课的内容和目的要求，场地设计美观，器材布局合理，图形新颖，雅观醒目，就使学生临场时对所学的内容产生浓厚的兴趣。举例来说：平整、松软的沙坑会引起学生练习跳远的极大兴趣，尤其是在初学跳远时产生跃跃欲试的心理。又如：学校的篮球架有的有球网，而有的没有，学生往往争着向有网的球架上去练习。再如：事先在跑道上划上清晰的粉线，令学生耳目一新的感觉。这些都有助于提高学生学习的兴趣，而兴趣正是学生主动要求学习的源动力。以上例子充分说明了场地器材的布置是搞好体育教学的重要环节。良好的场地布置，能影响学生学习的兴趣、信心、意志和运动能力，所以，我们要根据课的需要，合理布置和运用场地器材来提高体育课的教学效果。
1.2教师教态仪表
高中学生正处于长知识长身体的时期，求知欲和模仿性很强，感情丰富，有着最、追求美的强烈愿望。在体育课中，体育教师是学生的注意中心，也是审美中心，所以教师在课中必须以崭新、美好的形象出现在学生之中，既要成为学生的表率，更要与课堂气氛协调一致，无论从穿戴到言行，从外表到心灵深处，都应具有教师应有的风度。试想一下：如果一个体育教师在课中身着西服，脚穿皮鞋且脏话连篇，学生将会怎样看待这位教师？这位老师又怎能要求学生去遵守课堂常规？又怎能去完成教学任务？怎能提高教学的效果？
1.3讲解示范美
教师授课时，要想让学生静心听讲，成功达到教学目的，就要灵活而熟练运用讲解技巧。如讲话时能根据讲解内容，语言生动形象，幽默风趣，吸引学生的注意力。根据体育课的特点，教师要通过示范来使学生直观的了解练习动作的过程，准确、熟练、轻快、优美的示范动作，使学生对教师漂亮的技术动作产生一种连锁式的心理反射：赞叹--钦佩--羡慕--向往--理解--实践。这就需要教师事先认真备课，不断提高示范的质量。反之，如果教师授课时，讲解模糊不清，示范动作马马虎虎，拖泥带水，动作完成不干净利落，这样就使学生产生厌学甚至害怕的心理，从而影响教学的效果、质量。现代体育项目中无一项不与美没有联系，要进一步搞好体育教学，我们体育教师须努力钻研业务，在课堂中充分发挥美的作用。
2、合理运用音乐，来调节学生学习的情绪
我们知道，音乐可以调节人的情绪，激烈奔放的音乐可以提高人的兴奋度，使人加快心跳，促进血液循环，舒缓轻松的音乐可以使人心境平和。体育教师可充分利用音乐的这些特点，根据课的内容，合理的选择音乐，运用音乐来调节学生的情绪。如在高一新教材的武术中，配备了专门的音乐《万里长城永不倒》，雄壮的音乐激发了学生学习的兴趣，从而使较枯燥乏味的武术课上得有声有色，学生掌握情况较好。又如在激烈的田径或球类课后，通过合理有效的放松运动配以舒缓的音乐来放松调节学生的身心，快速消除学生的疲劳，促进学生的身体健康成长。因此，课中合理运用音乐也是体育教师提高教学效果的重要手段之一。
3、合理运用物理学知识，提高学生的观察和分析能力
在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生的智力，有利于学生全面发展。怎样运用物理学知识进行体育教学呢？以投掷教材铅球为例。铅球成绩的好坏，取决于出手速度和角度，联系高中学生物理学中已学过的斜抛运动公式，启发学生去分析推铅球的远度与出手的速度、角度的关系：一次铅球课上，联系斜抛运动公式，向学生提出什么样的物体运动轨迹，物体的水平位移最大，学生马上回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大。”然后，教师再向学生说明由于投掷器械的出手点和落地点不在同一个水平面上，出手点高于落地点，所以实际出手角度要小于45°，接着，向学生提出怎么样才能加大器材的初速度，经学生的讨论、回答，教师加以总结，得出以下结论：初速度与作用力、工作距离、工作时间等有关。通过这样逐层深入，使学生在理解的基础上，揭示了动作的内在规律和技术原理，使学生较好的掌握了铅球出手速度和角度。
在高中体育课中结合物理学知识进行教学的范围是广泛的，短跑中的疾跑可运用“匀加速运动”来教学，弯道跑技术的掌握，离不开“向心力”知识的运用；跳高教学中可以运用“竖直上抛运动”的力学知识；立定跳远中的“作用力与反作用力”等等。通过适当的运用物理学的知识，来提高学生观察能力、分析能力，发展学生的智力，使学生把所学的知识运用到实践中来。
提高体育课教学效果的方法有很多，以上是笔者实际工作中的几点体会。体育教师只有在实践中不断的钻研探索，寻找符合学生年龄、身心特点的教学方法，才能使学生真正的喜欢体育课，只有学生积极主动的要求学习，才能切实提高课的教学效果，才能真正树立“健康第一”教育指导思想。作为一名体育工作者，应该以加强广大学生健康素质教育为工作重点，大力推动学校体育事业的发展，为社会主义现代化建设培养高素质的人才努力奋斗。